近年、日本国内の調査では

約13人に1人が生涯のうちに

うつ病を経験するといわれています。

 

しかし、うつ病を発症していても

4人に3人は治療を受けていないのが

現状です。

 

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うつ病は、治療には時間がかかり

悪化するのは早い病気。

 

ですが、注意したいのは

誤った判断で

病状を悪化させてしまうこと。

 

その為、どのようなことで

悪化するのか

 

また、どうすれば悪化を防げるのか

を知ることが大切ですが

 

実は、そのことで多くの方が

お悩みのご様子。

 

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そこで今回は

ストレスや仕事に家族?

意外なうつ病の原因について

 

雑学を交えながら

お伝えしたいと思います。

 

今まさに悩まれている方の為に

ではさっそく本題に入りたいと

思います。ヽ(・∀・)ノ

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うつ病とは?急増する仮面うつ病って?

 

人は、生活のなかのさまざまな

出来事が原因で気持ちが落ち込んだり

憂うつな気分になったりします。

 

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しかし、それも数日もすると

回復して、また元気にがんばろうと

思える力をもっています。

 

ところが、原因が解決しても

1日中気持ちが落ち込んだままで

いつまでも気分が回復せず

強い憂うつ感が長く続く場合があり

 

普段どおりの生活を送るのが

難しくなったり、思い当たる

原因がないのにそのような状態に

なるのがうつ病です。

 

うつ病の苦しさは、病気にかかった

人にとっては大変なのですが

周囲から見るとさほどひどく映らない

ため軽視されがちです。

 

しかし、うつ病は決してまれな

病気ではなく

誰でもかかる可能性のある病気です。

 

ただ、日本ではうつ病である人が

病院で診てもらう受診率は29%と

いう少ない結果が出ています。

 

また、近年増えている

「仮面うつ病」というものもあり

 

重いものを持てば筋肉に負担がかかり

血圧が高くなれば血管に負担がかかり

るのと同じように、精神も

疲れば体の不調が現れます。

 

それが仮面うつ病とよばれ

精神的に追いこまれ、体は悲鳴を

あげている状態にもかかわらず

自分では気がつかないままでいる

状態をいいます。

 

内科にかかる患者さんの多くが

この仮面うつ病だと言う意見も

あり、わからないまま放置すれば

さらに症状が悪化することもあり

早めに治して不快な症状を

改善する必要があります。

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ストレスや仕事に家族?うつ病の原因って?

 

「うつ病はなぜ起こるのか?」ですが

実ははっきりした原因は

まだよくわかっていません。

 

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主に脳で働く神経の伝達物質の働きが

悪くなるのと同時に

さまざまな要因が重なって

発病すると考えられています。

 

うつ病の原因を調べる最近の研究では

脳の神経細胞における情報の

伝わり方に異変が生じていると

いう報告があり、人は生活の中で

脳から基本的な動作の命令を

からだに伝えていますが

 

同じく「意欲」や「記憶」などの

感情も伝えたり、知的な命令も

しています。

 

このとき神経の細胞から細胞へ情報を

伝えているのが「神経伝達物質」と

呼ばれ、特にこの中の「セロトニン」

と「ノルアドレナリン」は

気分や意欲、記憶などの人の感情に

かかわる情報をコントロールし

こころとからだの働きを

活性化していると考えられています。

 

しかし、うつ病では何らかの原因で

神経の細胞と細胞の間にある

セロトニンとノルアドレナリンの量が

減り、情報がうまく伝わらないために

さまざまな症状があらわれると

言われています。

 

重要なことは、うつ病は1つの原因

のみで発病するものではないという

ことです。

 

特にうつ病は、何らかの過度な

ストレスが引き金になって起こる

こともあると考えられ

 

さまざまなストレスのうちで

特に多いのは

  • 人間関係
  • 環境の変化

などです。

 

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例えば身近な家族の死やリストラ

などの悲しい出来事だけでなく

昇進や結婚といった環境の変化

なども原因になります。

 

また、うつ病になりやすい

タイプとして、責任感が強く

神経質な人がかかりやすいといわれ

 

「仕事で迷惑をかけてしまう」

「自分が頑張らねば」という

気持ちで病気を放置してしまう

ケースが多くあります。

 

このタイプに人は、人一倍がんばり

すぎたり、ストレスをため込んで

しまうため、こころのバランスを

崩してしますのです。

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眠気や頭痛にめまい!?うつ病の症状とは?

 

うつ病のからだの症状は

1つではなくいろいろな症状が

あらわれます。

 

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うつ症状の現れ方ですが

うつ病の症状には

精神症状と身体症状があり

 

これらの症状が、1日のなかで

時間とともに変化するのが

うつ病の特徴です。

 

うつ病の初期症状は

  • 不眠
  • 肩や首の痛み
  • 倦怠感
  • 眠気

などが感じられ

 

さらに症状が悪化すると

身振り手振りなどの動作が鈍く

なったりすることもあります。

 

身体症状を過ぎると

  • 集中力の低下

  • 物忘れ

  • 判断力の低下

  • 頭がさえない

  • 仕事の能率が落ちる

など、思考に関わる精神症状に

移行するといわれ、死にたいと

思うような状態に陥ることも

あります。

 

なぜ、うつ病でからだの症状が

あらわれるかですが

 

心配事があればお腹がキリキリする

緊張すると胸がドキドキするように

こころとからだはつながっている

からです。

 

うつ病は、精神的に落ち込む病気。

 

そのこころの不調がからだにも

あらわれているためです。

 

うつ病は気分の不調をきたすだけで

なく、神経やホルモン、免疫などに

影響を及ぼし、いろいろなからだの

症状があらわれると考えられ

これを「心身相関」といいます。

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予防や治療は?

 

欧米に比べ日本は

うつ病に対する社会的な理解が

不足しているともいわれています。

 

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うつ病を引き起こす要因は

人それぞれですが、多くの場合

  • 人間関係
  • 仕事
  • 病気

などに集約されます。

 

ストレスとは、もともと物理学で

使われる言葉で、物体に外部から力を

加えたときに、物体に起きる

ひずみのこと。

 

その為、うつ病を悪化させないため

まず、自分の中のストレス要因を

把握することが大切です。

 

うつ病の症状が軽い場合は

これだけで回復できる可能性が

あります。

 

重度のうつ病などは、さまざまな

ストレス要因が絡み合っていて

自分だけではなにが原因なのか

わからなくなってしまっている

場合もあり

 

その場合、治療を受けながら

要因を明らかにした上での対策が

必要となります。

 

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また、うつ病になりやすい方は

がんばりすぎたり、ストレスを

ため込んでしまうため

 

すべてに完璧を求めるのではなく

物事に優先順位をつけてやっていく

ようにするなど、考え方を変えていく

こともうつ病になりにくくする

ためには大切です。

 

病院で治療を受ける場合

うつ病の特徴的な症状が

複数認められるとうつ病と診断され

 

医療面接を行い、症状やストレスに

なるような出来事、他の病気の有無や

自分の性格、家族のことなどを

詳しく聞き、これらの情報を総合して

医師はうつ病の診断を行います。

 

うつ病の治療の基本は

十分な休養によって心と体の疲れを

とること。

 

それ以外に薬によって神経伝達物質の

異常を改善することがあり

さらに、考え方などを見直す

精神療法を組み合わせることも

あります。

 

ただ、うつ病の治療中で

注意したいのは誤った判断で

病状を悪化させてしまうこと。

 

うつ病は「急性期」から「回復期」

へと進み、それぞれの段階によって

治療も異なります。

 

うつ病は、治療には時間が

かかりますが、実は悪化するのは

早い病気です。

 

うつ病を悪化させ無いためにも

自己判断はせず、また家族や

周囲の人はより細心の注意が

必要です。

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うつ病で入院!?費用や期間は?

 

うつ病は基本的に

外来治療が中心となります。

 

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しかし、重症のうつ病の場合

一時的に入院治療が行われることも

あります。

 

うつ病の症状で

  • 自殺する危険性がある

  • 食事が摂れない

  • 眠れない為、衰弱状態

  • うつ病が慢性化

  • 家庭から離れなければ

  • 安静できない

  • 副作用が強く薬が

  • 飲めない

などが見られる場合には

入院が必要と判断されることも

あります。

 

入院治療のメリットは

患者をストレスの原因から切り離し

治療を受けられる点にあります。

 

重度のうつ病で入院が必要とされた

場合、一定期間入院し

医師のもとで適切な治療を受け

回復を目指していくことになります。

 

うつ病での入院期間は

3~6ヶ月が平均とされていますが

症状の重さが人によって違う為

参考程度しておきましょう。

 

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そして、うつ病で入院した場合

費用は日本の国民皆保険制度により

公的健康保険から保証を受けられる

形になっていますので

 

自己負担の費用は高額になら

ないようになっています。

 

1日当たりの入院費用は

1日1~1.5万円くらい
(治療費・食事代・差額ベッド代込)

医療費が高額になる場合は

所得に応じた補助高額療養費制度が

使えます。

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今回の記事のまとめ

 

いかがでしたか?

ストレスや仕事に家族?

意外なうつ病の原因については

伝わりましたでしょうか?

 

今回のポイントは?

 

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うつ病とは?

1日中気持ちが落ち込んだままで
いつまでも気分が回復せず
強い憂うつ感が長く続く場合があり

 

普段どおりの生活を送るのが
難しくなったり、思い当たる
原因がないのにそのような状態に
なるのがうつ病です。

 

急増する仮面うつ病って?

精神的に追いこまれ、体は悲鳴を
あげている状態にもかかわらず
自分では気がつかないままでいる
状態をいいます。

 

うつ病の原因って?

実ははっきりした原因は
まだよくわかっていません。

主に脳で働く神経の伝達物質の働きが
悪くなるのと同時に
さまざまな要因が重なって
発病すると考えられています。

 

うつ病の症状とは?

うつ病の初期症状は

  • 不眠
  • 肩や首の痛み
  • 倦怠感
  • 眠気

などが感じられ

さらに症状が悪化すると
身振り手振りなどの動作が鈍く
なったりすることもあります。

予防は?

うつ病を悪化させないため
まず、自分の中のストレス要因を
把握することが大切です。

 

うつ病で入院!?費用や期間は?

うつ病での入院期間は
3~6ヶ月が平均とされていますが
症状の重さが人によって違う為
参考程度しておきましょう。

1日当たりの入院費用は
1日1~1.5万円くらい
(治療費・食事代・差額ベッド代込)

医療費が高額になる場合は
所得に応じた補助高額療養費制度が
使えます。

です((o(´∀`)o))ワクワク

 

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うつ病は、きちんと医師の診察を

受け、適切な治療を受ければ

治すことができる病気です。

 

大切なことは

「最近おかしいな」と思ったら

早めに医師に相談することです。

 

自分の症状をしっかり

説明できるように把握したうえで

精神科や心療内科などを受診するのが

賢明です。

 

その際、今回の記事が

お役に立てれば幸いです。

 

最後までお読みいただき
ありがとう御座います。

 

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今後の励みになりますので
よろしくお願いいたします。

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