喋っていると急にしゃっくりが

始まって、なかなか止まらない。

 

呼吸が苦しくなってツライ。

 

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誰でも一度は

そんな経験ありますよね?

 

しかし、知らない間に止まるからと

軽視しがちですが

長く続くしゃっくりには

病気が隠れている場合もあります。

 

実は、そのことで多くの方が

お悩みのご様子。

 

「みんなに笑われました!!」

 

「しゃっくりを止める方法は?」

 

「今後の知識として」

 

「どうしたらいいでしょうか?」

 

「すばやく止めるには!!」

 

「お勧めな食べ物か飲み物は
         何ですか?」

 

「止まらなくて辛い、、」

 

「キスが効果的ですか?」

 

「息を止める以外で・・」

 

などなどお困りのご様子。

 

イラスト

 

そこで今回は

ためしてガッテン流!?

しゃっくりを確実に止める耳押しや

ツボ押しの方法について

 

雑学を交えながら

お伝えしたいと思います。

 

今まさに悩まれている方の為に

ではさっそく本題に入りたいと

思います。ヽ(・∀・)ノ

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しゃっくりの原因は?

 

不意にしゃっくりが起こり

なかなか止まらずに困った

という経験は誰しも一度は

あるものです。

 

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自分の意思とは無関係に

「ヒクッ」と続くとわずらわしい

ものですが

 

しゃっくりは

何らかの原因で「横隔膜」が

けいれんしておこります。

 

横隔膜とは、肺の下にあり

おなかと肺をへだてている

筋肉のことです。

 

横隔膜がけいれんすると

声帯の筋肉が収縮し、狭くなった

声帯が急に閉じられるときに

あの特有の音がします。

 

横隔膜がけいれんする原因は

呼吸や嚥下(えんげ)を司る

「延髄(えんずい」にあります。

 

延髄とは、脳の神経の一部のことで

人間の身体の運動を

制御する働きをしています。

 

のどの奥には、延髄につながる

しゃっくりのスイッチがあり

食べ物を食べたときなどに

このスイッチが押されてしまう

場合があります。

 

スイッチが押されると、延髄が

興奮し、横隔膜の痙攣が

起こり、しゃっくりが起きます。

 

その他のしゃっくりの引き金となる

原因には

  • 暴飲暴食

  • 炭酸飲料を飲んだとき

  • たばこの吸いすぎ

  • 食事や飲酒のときに

  • 呑気(どんき)症

  • 熱いものを飲んだとき

  • 大笑いをしたとき

  • お酒を飲みすぎたとき

 

などがあり、また肥満に

よってもしゃっくりが

起こりやすくなります。

 

さらに、ストレスが原因で

起こるしゃっくりもあります。

 

これは「心因性しゃっくり」と

呼ばれ、ストレスを抱えて不安に

なることで起きるしゃっくりで

特に男性よりも女性に

多い傾向にあります。

 

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そして、しゃっくりの

主な原因は以下に分類できます。

  • 横隔膜の直接刺激による
    しゃっくり

  • 中枢神経が刺激されて起こる
    中枢性しゃっくり

  • 迷走・横隔神経が刺激されて起こる
    末梢性しゃっくり

などがあります。

 

ただほとんどの場合、長くても

数時間たてば止まるため

体に害はありません。

 

ところが中には何時間も続くことが

あり、食事や睡眠の妨げになった場合

全身が衰弱することにもなり

かねません。

 

たかがしゃっくり

されどしゃっくりです。

 

外国には68年間もしゃっくりが

止まらなくても普通の生活を

送った人もいるようですが

 

普通、48時間以上続く場合は

「難治性しゃっくり」として

病気が原因になっている

可能性が高いとみられます。

 

しゃっくりが長時間続いたり頻繁に

出る場合には

一度医療機関を受診してみましょう。

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ためしてガッテンで紹介?確実に止める耳押しの方法とは?

 

しゃっくりのほとんどは

放っておいても自然と止まりますが

長引けば長引くほど辛いものです。

 

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しかし、いつもと同じような

しゃっくりであれば

止める方法は色々あります。

 

まずは、病院に行く前に

試してみましょう。

 

しゃっくりを止める民間療法は

さまさまで

  • 水を飲む

  • 驚かす

  • 息を止める

  • 舌を引っ張る

  • 目をこする

  • スプーン一杯分の砂糖を
    食べる

  • なすびの色は何色?と聞く

  • 豆腐は何から出来ている?
    と聞く

  • 長く深呼吸する

  • 消化によいものを摂る

  • 前転してガッツポーズ

など面白い方法があります。

 

しかし、今TVでもネットでも

話題の確実に止める方法と言うことで

おすすめなのが

 

NHKためしてガッテンでも

紹介された

その名も「耳押し法」です。

 

★バックナンバーはこちら>>>★

 

左右の耳にそれぞれ人指し指を入れ

耳の奥をグイグイと30秒~1分ほど

押し続けてください。

 

30秒ほどでピタッとしゃっくりが

止まります。

 

耳押し法がしゃっくりに

効果的な理由は

しゃっくりの主な原因である

「延髄(えんずい)」の

興奮を落ち着かせる効果が

あるからです。

 

ただ、この方法にも

いくつか注意点があります。

 

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まずは、爪を短く切って

おきましょう。

 

爪が長いと、耳の中に指を入れた際に

耳の中を傷つけてしまう

可能性があります。

 

また、延髄は呼吸器のほか

心臓や血管などの循環器の働きを

コントロールしていますので

呼吸器や循環器系の

持病がある方がこの方法を試すと

体調が悪くなる可能性があります。

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しゃっくりを止めるツボは?

 

では、ここでもうひとつ

しゃっくりを止める方法で

効果的なツボ押しについて

紹介していきます。

 

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ツボは中医学・漢方医学・経路学の

概念によって考え出されたもの。

 

体の内部の異常は体の表面の

特定部分に対応して現れるという

考え方で、その特定の部位を

刺激することで症状の緩和を

はかろうとするものです。

 

すべてのツボを押す必要は

ありませんので

押しやすいツボから試して

みてくださいね。

 

また、ツボを押すときは

3~5秒間ツボを押し続け

2、3回繰り返してください。

 

しゃっくりに効果的なツボ その1
「巨闕(こけつ)」

 

胸のすぐ下にあり、みぞおちから

下に指2本分のところです。

 

 

しゃっくりのほか、ストレスによる

  • 肩こり

  • 食欲不振

  • 胸やけ

などの症状にも用いられます。

 

 

しゃっくりに効果的なツボ その2
「天突(てんとつ)」

 

「天」は鎖骨から上の部分のことを

指し、「突」は煙突の突という

意味です。

 

左右の鎖骨の間にあるくぼみの

ところにあるツボ。

 

 

 

しゃっくりに効果的なツボ その3
「気舎(きしゃ)」

 

「気」は文字通り気を表し

「舎」は留まる場所を示しています。

鎖骨の上にあるツボ。

 

 

 

しゃっくりに効果的なツボ その4
「内関(ないかん)」

 

 

気が出入りする重要な場所で

手のひらを上にした状態で

手首の根元から肘に向かって

指3本分にあるツボです。

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病気の可能性?病院は耳鼻科それとも何科?

 

普通のしゃっくりは数時間で

止まりますが

 

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胃や食道、または脳の病気などの

症状としてしゃっくりが現れる

場合もあります。

 

しゃっくりを引き起こす主な病気には

  • 横隔膜下腫瘍

  • 肝臓がん

  • 食道がん

  • 肺がん

  • 甲状腺がん

  • 脳腫瘍

  • 脳梗塞

  • 頭部外傷

  • 肺炎

  • 気管支ぜん息

  • 消化器系のがん

  • アルコール中毒

  • 痛風

  • 尿毒症

などがあり

 

横隔膜の直接刺激による
しゃっくりの場合

 

消化器系の腫瘍や炎症、食道がんや

胃がんなどの可能性も疑われます。

 

消化器系は横隔膜に近く

消化器の炎症や腫瘍が

直接刺激として横隔膜の神経を

刺激してしまうことが原因と

言われています。

 

さらに、胃がんや食道がんの

手術後にしゃっくりがでる

患者さんも多いといわれています。

 

イラスト

 

中枢性しゃっくりの場合

 

中枢性しゃっくりとは

脳と脊髄をつなぐ中枢神経が

刺激されて起こるしゃっくりを

指します。

 

脳血管障害や脳腫瘍などの

脳の病気が生じた場合

この中枢神経が刺激され

体のいたるところに影響が

出始めるようになり

 

しゃっくりもその影響の一つと

考えられます。

 

しゃっくりのほか

  • 頭痛

  • 吐き気

  • 視力低下

などある場合注意しましょう。

 

また、アルコール中毒の離脱症状に

よってしゃっくりが起こる場合もあり

 

アルコールの血中濃度が

急に低下することによって

脳に異常が生じるからと

考えられています。

 

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末梢性しゃっくりの場合

 

末梢性しゃっくりとは

中枢神経から延びる末梢神経が

刺激を受けしゃっくりが起こる

ことを指します。

 

末梢神経は脳や脊髄から

体の隅々に張り巡らされていて

目や手足、内臓などにも

広がっています。

 

末梢神経は主に

  • 運動神経

  • 知覚神経

  • 自律神経

の3つに分類されますが

しゃっくりがでる原因として

特に「運動神経」に関係していると

考えられています。

 

  • 気管支喘息

  • 胸膜炎

  • 肺炎

などの病気を発症している際

この末梢神経が刺激され

しゃっくりが起こるといわれます。

 

しゃっくり以外に、呼吸困難や

咳が続く場合は、医療機関を

受診しましょう。

 

では、しゃっくりが止まらない場合

何科に行けばいいのかですが

耳鼻科と思われるかもしれませんが

 

まずは総合病院や内科で原因を

突き止めましょう。

 

総合病院とは

許可病棟数が100床以上であり

  • 内科

  • 外科

  • 産婦人科

  • 耳鼻咽喉科

の5科を有している

病院のことを言います。

 

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ほとんどの総合病院ではこれら

以外にも

  • 消化器内科

  • 循環器内科

  • 泌尿器科

など多数の診療科があり

 

しゃっくりの症状だけで

自分がどの科にかかったらいいか

判断しかねます。

 

しかし、総合病院では様々な

診療科があるので

どの科であっても対応してくれます。

 

ただ、お近くにない場合には

個人クリニックの内科に

行きましょう。

 

もし内科領域の病気でなかったり

原因が分からなかったという場合でも

近くにある総合病院や

他のクリニックへの紹介状を

書いてもえます。

 

まずは、かかりつけ医に

相談してみましょう。

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しゃっくりを止める薬や市販の漢方薬は?

 

しかし、民間療法の止め方で

止められず、病院へもいけない

場合、市販薬を試すというのも

一つの方法です。

 

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医療機関で

しゃっくりに対する薬物療法には

  • 向精神薬
    クロルプロマジン内服

  • 抗けいれん薬
    クロムナゼパムの内服

  • 消化器官用薬
    メトクロプラミド内服

などが用いられますが

 

医師の処方箋なしでは

購入することができません。

 

ですので、ドラッグストアでも

市販され手軽に使える漢方薬で

おすすめは

 

昔からしゃっくりに効果があると

言われている漢方薬。

柿蔕湯(していとう)

 

胃腸関連が原因のいろいろな

症状に効き目があると言われている

呉茱萸湯(ごしゅゆとう)

 

 

胃腸の痛みや筋肉の痙攣などの

症状を改善する効果があります。

芍薬甘草湯
(しゃくやくかんぞうとう)

 

などがあります。

 

ただ、薬は即効性はありますが

いつものしゃっくりと

なんだか違うなと感じたら

病院を受診するようにしましょう。

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今回の記事のまとめ

 

いかがでしたか?

ためしてガッテン流!?

しゃっくりを確実に止める耳押しや

ツボ押しの方法については

伝わりましたでしょうか?

今回のポイントは?

 

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しゃっくりの原因は?

しゃっくりは
何らかの原因で「横隔膜」が
けいれんしておこります。

 

ためしてガッテンで紹介?
確実に止める耳押しの方法とは?

左右の耳にそれぞれ人指し指を入れ
耳の奥をグイグイと30秒~1分ほど
押し続けてください。

30秒ほどでピタッとしゃっくりが
止まります。

 

しゃっくりを止めるツボは?

  • 巨闕(こけつ)
  • 天突(てんとつ)
  • 気舎(きしゃ)
  • 内関(ないかん)

 

病気の可能性?

 

しゃっくりを引き起こす主な病気には

  • 横隔膜下腫瘍
  • 肝臓がん
  • 食道がん
  • 肺がん
  • 甲状腺がん
  • 脳腫瘍
  • 脳梗塞
  • 頭部外傷
  • 肺炎
  • 気管支ぜん息
  • 消化器系のがん
  • アルコール中毒
  • 痛風
  • 尿毒症

などがあります。

 

病院は耳鼻科それとも何科?

まずは総合病院や内科で原因を
突き止めましょう。

 

しゃっくりを止める薬は?

医療機関で
しゃっくりに対する薬物療法には

  • 向精神薬
    クロルプロマジン内服
  • 抗けいれん薬
    クロムナゼパムの内服
  • 消化器官用薬
    メトクロプラミド内服

などが用いられます。

 

市販の漢方薬は?

  • 柿蔕湯(していとう)
  • 呉茱萸湯(ごしゅゆとう)
  • 芍薬甘草湯
    (しゃくやくかんぞうとう)

などがあります。

 

です(σ・∀・)σゲッツ!!

 

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しゃっくりは普通数時間で

自然に止まり、特に体に害は

ありませんがすぐ止めたいものです。

 

その際、今回の記事が

お役に立てれば幸いです。

 

最後までお読みいただき
ありがとう御座います。

 

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今後の励みになりますので
よろしくお願いいたします。

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