こんにちはヽ(´▽`)/

実は、健康診断の時

血液検査で赤血球が多いという

結果が出ることがあります。

 

自覚症状があまりないけれど

心配になりますよね。

 

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貧血などは血液や栄養が

足りない感じはしますが

赤血球が多いとはいったいどのような

ことが考えられるのでしょうか?

 

実はその事で多くの方が

お悩みのご様子。

 

「採血で赤血球が多い人って」

 

「鉄分の取りすぎってことですか?」

 

「喫煙者なんですが、やはり
   それが原因でしょうか?」

 

「多いとどうなる?」

 

「貧血の逆らしいですね」

 

「何か病気ですか?」

 

「コレステロールも高いです。」

 

「野菜嫌いなのですが関係あるの
         でしょうか?」

 

「どんな健康問題が出てきますか?」

 

「子供ですが赤血球が多いと言われ」

 

「どのような比率になっているの」

 

「多血症?とは何ですか?」

などなどお困りのご様子。

 

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そこで今回は

女性より男性が多い?

赤血球が多い原因について

 

雑学を交えながらお伝えしたいと

思います。

 

今まさに悩まれている方の為に

ではさっそく本題に入りたいと

思います。ヽ(・∀・)ノ

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赤血球が多いとは?女性より男性が多い?

 

そもそも赤血球とは?

赤血球は、血液の主成分ですね。

 

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血液中には様々な成分が含まれて

いますが

主に体内で骨髄にある

「幹細胞」という部分で作られます。

 

酸素を運ぶ役割をする赤血球の他

病気の感染予防をする白血球などは

耳にした事がありますね。

 

これらの成分は通常一定の

数に保たれていますが

体の変化や病気によって数値も

変化します。

 

つまり、その数値が表す多い少ないは

健康のバロメーターとなります。

 

では、赤血球はどのような

働きをしているのでしょうか?

 

赤血球は人間の細胞一つ一つに

酸素を運びこみ、二酸化炭素を

運び出す働きをしています。

 

では、そんな働きをしている

赤血球の数は

赤血球の正常値の範囲は

電気抵抗検出方式

自動血球計数器による場合

男性⇒430~570万/μl
女性⇒390~520万/μl
(=1mm3)

とされています。

 

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赤血球数は、一般的に男性の方が

女性よりも多い傾向にあり

特に女性の場合、月経の影響により

少ない傾向があります。

 

幼児では600~700万/μlと

赤血球数が成人よりも多く

年齢とともに数値は下がります。

 

15歳くらいで成人に近づき

女性の場合、生理や妊娠のときに

低値になったり、運動や喫煙に

よって高値を示す傾向があります。

 

また、ストレスはさまざまな

病気の原因になるといわれていますが

赤血球が多い病気のなかにも

「ストレス性赤血球増加症」と

名付けられているものがあります。

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赤血球多い原因は?

 

赤血球の数は実は変動しやすく

運動をしたり、喫煙をすることでも

数値が高くなる可能性があります。

 

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酸素の薄い高地に住んでいる

民族は、もともと赤血球が多くて

血が濃いです。

 

また、体内の水分量が減っていると

通常よりも多い値になり

嘔吐や下痢などが原因で

脱水症になっている場合も

数値は変わります。

 

特に健康診断時は

朝食を抜いたり、水分を制限している

などにより、体内の水分量が減って

いる事で赤血球数が多く検出される

場合があります。

 

また、赤血球が増える可能性がある

生活習慣には

  • 喫煙
  • 肥満
  • ストレス
  • 高血圧

などがある人の場合は

赤血球が多い傾向にあります。

 

ただ、生活習慣に問題ない場合

健康診断の時に、体調によって

一時的な異常値が出ている場合も

あります。

 

この場合は再検査が必要で

たしかに赤血球数が多い人は

血液がドロドロで濃くなっている

可能性がありますが、多少の数値が

高いだけでは問題ありません。

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赤血球多い症状や病気は?多血症って?

 

では、赤血球が多いとどういう

症状が現れるのでしょうか?

 

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赤血球数が多い場合は

血液がドロドロの状態になって

いることを意味し、血液の流れが

滞って血管が詰まりやすい状態。

 

主な症状は

  • 頭痛
  • めまい
  • のぼせた状態
  • ほてり感

が起きやすくなります。

 

その他、血液粘稠度が高まることで

場合によっては

  • 高血圧
  • 心筋梗塞
  • 脳梗塞

などの深刻な病気に至ることも

あります。

 

また、多すぎる場合

「多血症」と診断されます。

 

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貧血であれば、どういう病気か

比較的想像がつきやすいのではない

でしょうか?

 

多血症とは、赤血球が多くなる

病気のことで

多血症になると、血液のながれは

悪くなり、血管が詰まりやすく

なります。

 

また、重症化すれば多血症は

頭痛や視力障害、高血圧などを

引き起こす事もあります。

 

多血症には種類があり

多血症 その1
「真性多血症」

血液が、がんと同じように

細胞が増え続け、多くは人間ドックや

健康診断などを受けた際

異常が見つかることにより

発見されます。

 

多血症 その2
「続発性多血症」

高度の高い場所での生活や

活動などによる酸素の欠乏で

心臓疾患や肺の疾患といった病気が

原因となって引き起こされる

ものです。

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多血症 その3
「相対的多血症」

これは、実際は赤血球が増えていない

状態ですが、汗をかいたり

下痢や嘔吐をしたりし

体液が失われることで一時的に

赤血球の数が増え、多血症の症状を

引き起こす状態です。

 

ちなみに数が少ない場合

全身に十分な酸素を送る事が

出来ないので貧血状態が起こり

やすくなります。

 

一般的に多血症の場合、症状は

何年もの間、現れないことが多いと

言われています。

 

ですので、赤血球数の検査は

これら貧血や多血症の有無を

知るために行なわれ、全身状態を

把握する上で有効なため

血液一般検査の基本項目の

ひとつとなっています。

 

多血症について

健康チェックポイントとして

  • 疲労感やふらつき
  • 顔の紅潮
  • 目の充血
  • 出血
  • 視界の異常
  • 体のかゆみや手足のほてり

などがある場合、一度検診を受けて

みてはいかがでしょうか?

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貧血なのに赤血球多い?女性に多い症状とは?

 

しかし、健康診断などで、貧血なのに

赤血球が多いと診断される場合が

あります。

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日本人に最も多い

体を少し動かしただけで動悸がする

「鉄欠乏性貧血」。

 

いわゆる貧血ですね。

 

なかでも女性に多く、30代の女性

では5人に1人が、鉄欠乏性貧血と

されています。

 

赤血球の材料である鉄分の不足が

原因です。

 

血液の中で体に必要な酸素を

運搬している赤血球中の

ヘモグロビンは鉄分が不足する

作られなくなります。

 

その結果体に酸素が行き

渡らなくなって

さまざまな貧血症状が起きます。

 

貧血原因には過度のダイエットなど

による栄養不足の他、生理の出血や

腸からの鉄分の吸収が不十分などが

原因です。

 

これらはふつうにみられる

貧血ですが、ただ貧血といっても

いろいろな種類があり

赤血球数が必ずしも

減少するとは限りません。

 

貧血の診断には、最初に注目する

項目は平均赤血球容積(MCV)

です。

 

MCVは赤血球の大きさをあらわす

指標で、MCVの値により

貧血を3つのグループに分類し

診断していきます。

 

その為、貧血なのに赤血球が

多いこともよくあることです。

 

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貧血でも赤血球が多い場合

再検査で正確な数値を出し

それでも異常があれば精密検査を

受けて原因を明らかにすることが

大切です。

 

鉄欠乏性貧血の予防のためには

鉄など必要な栄養素をとることが

大切ですので

 

動物性食品・植物性食品を

バランス良く食べることが

ポイントです。

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赤血球数を減らす改善方法は?食事や食べ物は?

 

重大な病気になる前に

赤血球の数を少しでも正常値に

近づけたいものですね。

 

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赤血球の数を減らす為には

まずはバランスのとれた

生活習慣が大切です。

 

血液をサラサラにしたい場合には

効果が期待出来る食材には

  • タマネギ
  • ヨーグルト
  • 大豆製品
  • 納豆
  • ねぎ
  • わけぎ
  • しょうが
  • にんにく
  • 梅干し
  • 緑黄色野菜
  • きのこ類
  • 海藻類

といったような食材を食事に

取り入れ

さらにバランスのいい和食を

中心にした食事を行うのが大切です。

 

また、運動でも改善が期待できます。

 

運動をすることで体内の

エネルギー消費が多くなり

血糖値が下がります。

 

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その後、血管が広がり毛細血管の

隅々まで血液が流れるように

なります。

 

血流が良くなることで体内に

たまっていた老廃物などの

不要な物が取り除かれるので

さらに血液が流れやすくなります。

 

ただ、この時注意すべきことに

血液をサラサラに改善する為

 

運動が良いと言っても激しい

運動をし汗をかきすぎると

体内の水分量が減り、一時ですが

水分不足により血液がドロドロに

なる可能性があるので

注意が必要です。

 

特に夏場などはこまめな水分補給を

心がけましょう。

 

お勧めな運動には

ウォーキングなどの有酸素運動が

お勧めです。

 

 

普段の生活で運動をする

習慣を心がけましょう。

 

しかし、実際に、食事を変え

運動をするのが難しい場合

サプリメントなどで不足する

栄養を補うのも効果的です。

 

血液をサラサラにするためには

魚のやEPA

 

ナットウキナーゼ

などの栄養成分が期待できます。

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今回の記事のまとめ

 

いかがでしたか?

女性より男性が多い?

赤血球が多い原因については

伝わりましたでしょうか?

 

今回のポイントは?

 

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赤血球多い原因は?

赤血球の数は

赤血球の正常値の範囲は
電気抵抗検出方式
自動血球計数器による場合

男性⇒430~570万/μl
女性⇒390~520万/μl
(=1mm3)

とされています。

赤血球数は、一般的に男性の方が
女性よりも多い傾向にあり
特に女性の場合、月経の影響により
少ない傾向があります。

 

症状や病気は?

主な症状は

頭痛
めまい
のぼせた状態
ほてり感

が起きやすくなります。

その他、血液粘稠度が高まることで
場合によっては

高血圧
心筋梗塞
脳梗塞

などの深刻な病気に至ることも
あります。

 

多血症って?

多血症とは、赤血球が多くなる
病気のことで

多血症になると、血液のながれは
悪くなり、血管が詰まりやすく
なります。

 

貧血なのに赤血球多い?

貧血の診断には、最初に注目する
項目は平均赤血球容積(MCV)
です。

MCVは赤血球の大きさをあらわす
指標で、MCVの値により
貧血を3つのグループに分類し
診断していきます。

その為、貧血なのに赤血球が
多いこともよくあることです。

 

赤血球数を減らす改善方法は?

赤血球の数を減らす為には
まずはバランスのとれた
生活習慣が大切です。

 

食事や食べ物は?

血液をサラサラにしたい場合には

効果が期待出来る食材には

  • タマネギ
  • ヨーグルト
  • 大豆製品
  • 納豆
  • ねぎ
  • わけぎ
  • しょうが
  • にんにく
  • 梅干し
  • 緑黄色野菜
  • きのこ類
  • 海藻類

といったような食材を食事に

取り入れ

さらにバランスのいい和食を

中心にした食事を行うのが大切。

ですヽ(・∀・)ノ。

 

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今回は、赤血球が多い時の病気や

その改善方法をお伝えしましたが

どんな血液成分でもそうですが

少ない場合も多い場合もいけません。

 

血液をサラサラにする為に

運動や食事などの生活習慣を

心がけましょう。

 

その際、今回の記事が

お役に立てれば幸いです。

 

最後までお読みいただき
ありがとう御座います。

 

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今後の励みになりますので
よろしくお願いいたします。

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