こんにちはヽ(´▽`)/

子供の成長は早いもの。

 

つい最近生まれた可愛い赤ちゃんも

食べ物に興味津津。

 

イラスト

 

 

よだれや口をもごもごさせている

姿は可愛くて仕方ありませんね。
 

しかし、親としては離乳食の

進め方や食品アレルギーのことで

悩む事も。

 

「離乳食の進め方
      がわからない」

「口の中にいれると嫌な顔・・
    離乳食がイヤなの?」

「母乳を早く飲みたくて
    泣いているのかなぁ」

「離乳食を食べると
     下痢気味に・・・。」

「本を見てもよくわからない」

 

などなど心配になりますね。

 

イラスト

 

そこで今回は

その食材は大丈夫?

離乳食でアレルギー症状で悩む前に

基本的な事から進め方や開始時期に

ついて、雑学なども交え

ながらお伝えしたいと思います。

 

離乳食に不安を感じたり

なかかな思うように進めることが

できない方のために

お役に立てればと思います。

 

ではさっそく本題に入りたいと

思います。ヽ(・∀・)ノ

初めての離乳食!!つくり方や
可愛い赤ちゃんの動画

 

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離乳食で気をつけるアレルギー食材とは?

 

生まれて初めて口にする食品は

赤ちゃんにとっても、親にとっても

ドキドキです。

 

イラスト

 

 

特に食品を食べて口周りに

湿疹や赤み、じんましん、下痢

嘔吐などの症状が現れたら

食品アレルギーの可能性が

あります。

 

詳しくはこちらの記事で

赤ちゃんに湿疹が!?離乳食のアレ
ルギー症状とは?病院や検査は?

 

ですので、どのような食材が

アレルギーを引き起こしやすいかを

知っておくことで、突然の症状

でも慌てずに対処できます。

 

 

3大アレルゲンとされているのは、

卵、牛乳、小麦ですね。

 

その他には、そばや落花生、えびや

かにを加えた食品は、食品表示が

義務化されています。

 

また、一定の頻度で健康被害が

見られた食品についても

表示が義務づけられています。

 

義務づけ 特定原材料
(7品目)

卵、乳および 乳製品、小麦、

えび、かに、落花生 、そば

推奨 特定原材料に準ずるもの
(20品目)

あわび、いか 、いくら、オレンジ、

キウイフルーツ、牛肉、くるみ、

さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、

豚肉、まつたけ 、もも、やまいも、

りんご、ゼラチン、カシューナッツ、ごま

 

山芋やサトイモなどには

アセチルコリン」という成分が

あり、口の周りがかぶれるなどの

症状が出ます。

 

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また、豆乳でアレルギー反応が

でた場合、「大豆製品」に

気を付ける必要があります。

 

大豆、豆腐、きなこ、おから、高野

豆腐、みそ、しょうゆ


などですね。

 

意外なものでは

「濃縮還元ジュース」でアレルギー

症状がでたという報告もあるので

注意したいですね。

 

また、呼吸困難や意識障害

などを引き起こす

アナフィラキシーショック」を

起こしやすい食べ物は

 

そば、ピーナッツ、木の実

鶏卵や牛乳、小麦などですので

 

赤ちゃんに初めてあげる際は

最初は1口だけにして、もし食べて

いる間に変化があれば、すぐに

食べるのをやめて病院へ

行きましょう。

 

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そして1歳までは避けたい食品

としては

はちみつ・生卵・刺身などです。

 

卵は最もアレルギーを

起こしやすい食品です。

 

特に、「卵白」に含まれている

「オボムコイド」は加熱しても

変わらないたん白質です。

 

火を通して白身を食べても

アレルギーが出る可能性が

高いのです。

 

 

そしてマヨネーズなどは生卵が

原料ですので、注意が必要です。

 

はちみつは

乳児ボツリヌス症」に

なる可能性があります。

 

はちみつの中に存在する

「ボツリヌス菌」を摂取した場合、

腸管内で増殖し、そこで産生された

毒素によって中毒症状を引き起こす

可能性があります。

 

ただ、あれもこれも心配というわけ

ではなく、まずは食物アレルギー

を起こしやすい食品を試す場合

かかりつけの医師に相談し

 

 

市販品についてはアレルギー

表示をしっかり確認しておけば

安心です。

 

離乳食のレシピはこちらを参考に

クックパッド

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離乳食の進め方?いまさら聞けない基本とは?

 

アレルギーを起こす食品がわかれば

次は進め方。

 

イラスト

 

 

赤ちゃんは、細菌に対する抵抗力が

弱いので、口に入るその時まで

衛生的に管理することはもちろん

ですが、まずは赤ちゃんも親も

体調が万全な日を選ぶことは

基本中の基本です。

 

離乳が進み、新しい食品やたん白源

を与えるときは、強いアレルギー

症状が出る可能性があります。

 

親が体調が悪いと、赤ちゃんに何か

あった時に対応できません。

 

 

離乳期から少なくとも1歳頃までは

体調が悪いと思ったら、母乳やミル

クのみで対応し、離乳食は休むくら

いの気持ちが必要です。

 

また、離乳を開始して、嘔吐や下痢

を繰り返す、夜泣きやぐずりが

ひどくなる時は、焦らず一度

中止をする勇気も必要です。

 

イラスト

 

 

そして、赤ちゃんは急な環境の変化

や疲れなどでもアレルギーを引き

起こしやすくなります。

 

旅行や帰郷など予定がある場合には

開始しないことも重要ですね。

 

そうして、離乳食を進めるにあたり

何ヶ月になったから、この日で

ないといけないという考えや

すぐにちゃんと食べてくれるなどの

固定観念を捨てることも重要です。

 

 

離乳食を始める場合

一般的には、口をもぐもぐさせたり

よだれが増えたり、欲しそうな態度

を見せるようであれば開始合図とさ

れています。

 

イラスト

 

大体5ヶ月頃ですが、あくまで

赤ちゃんにも個人差はあります。

 

「離乳を食べてくれないから
     母乳をやめたい」

「おかずを食べてくれない」

「栄養のあるものを食べさせたい」

 

いくら開始の合図といっても

すぐにうまくいくことの方が

少ないことを認識しておくと

焦ったり、悩まなくなります。

 

そして、離乳期は離乳食から充分に

栄養を摂取れる時期では

ありません。

 

母乳やミルクが主体で、離乳食は

補助的に考えることで不安が

解消されます。

 

あくまで離乳食の進め方で

大事なのは

何を食べることができて、何を食

べることができないか」を

見極めることです。

 

イラスト

 

 

ですので、毎日の離乳食の記録や

赤ちゃんの様子を注意深く

見ることが重要ということですね。

 

その中で、たとえ特定の食品で

いくつか食べられない物が出てきた

としても、心配する必要は

ありません。

 

その時期に食べられない食品で

あったとしても、少し大きくなると

食べられる時期がくることも多い

ので、まずはチャレンジする事と

不安にならないことが大切です。

 

 

初めての離乳食!!つくり方や
可愛い赤ちゃんの動画はこちら


ちなみに離乳食を与える場合は

平日の午前中がいいとされて

います。

 

これは、もしアレルギー反応が

出た時にも病院が空いているため

です。

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離乳食の開始時期は遅い方がアレル ギーになりにくい?

 

実はこの議論については

今もなお続いています。

 

イラスト

 

 

 

海外の研究では遅く行う事で

アレルギーになりにくいという

研究発表もありますが

 

現在、離乳食を遅くするという

ことでアレルギーになりにくいと

いうのは、考えにくいそうです。

 

国立成育医療研究センター(東京都
)アレルギー科の大矢幸弘医長は「
離乳食を食べさせる時期を遅らせて
も食物アレルギーの予防効果はない
」と発言しています。

 

確かに、海外の赤ちゃんと日本の

赤ちゃんでは体質や腸内環境も違い

ますので、この発表だけではなんと

も言えませんね。

 

ただ「免疫系の発達」という観点

から、どんなに早くても

生後7ケ月から8ヶ月頃からの

開始が理想的という医師もいます。

 

ですので極端に早いか遅いかでなけ

れば、離乳食の開始時期は、他の

赤ちゃんとちがっていても問題がな

いとされています。

 

 

ただ情報はその時々で変わるもの

ですので、本やネットの情報よりも

やはり専門医に相談することが

一番ですね。

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まとめ

 

いかがでしたか?

離乳食は赤ちゃんの成長には

欠かせないものです。

 

イラスト

 

 

しかしアレルギーなどに

気を付けることや

実は、まだまだ大人のように

食べるという段階ではない事が

伝わりましたでしょうか?

 

 

今回のポイントは

  • アレルギー食品を知ることで
    突然の症状でも対応できる。

     

  • まずは怖がらず医師と相談しな
    がらチャレンジ。

     

  • 離乳食を開始するときは
    体調面をしっかり見極める。

     

  • 離乳食を遅く始めても
    アレルギーに

    なる可能性はある。

ですヽ(・∀・)ノ

 

赤ちゃんにとって全てが生まれて

初めての事。

 

でも親にとっても

初めての事ばかり。

 

一緒に成長していくのが育児です。

 

不安や悩むより

チャレンジと相談を

心がけてくださいね。

 

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こちらの記事もよろしく

お願いします。

 

赤ちゃんに湿疹が!?離乳食のアレ
ルギー症状とは?病院や検査は?


食材食べて良いもの悪いもの一覧表

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ありがとう御座います。

 

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