食べ過ぎは胃に負担?意外な生姜の成分や効能は?摂取量や副作用は?

 

生姜は薬味として

お料理にいろいろ使われ

 

食べたり、飲み物で飲むと

身体の中からぽかぽかと

温かくなるのがわかりますね。

 

生姜は「食べるクスリ」とも言われ

中国では漢方薬の約7割に

つかわれているほどです。

 

 

 

中でも最も注目されているのが

その「温め効果」です。

 

生姜には血行を良くして

身体を温める効能があるということは

昔から知られています。

 

日本では比較的

寿司の薬味や料理の下味など

食材として使われることが多いですが

 

海外ではハーブやクスリのように

用いられることもあります。

 

しかし、身近な食材として

馴染みのある「生姜」の持つ成分や

色々な効能を上手く使いこなせて

いないばかりか、逆に体を冷やす

使い方をしている方も

多いようです。

 

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若返りやダイエット効果!?ミトコンドリアって何?増やし方は?

 

最近いつまでも若い頃の外見で

体力・健康を保ちたいと思う人達に

取って、にわかに注目を集めて物に

「ミトコンドリア」があります。

 

ミトコンドリアは一部を除き

人間の体を作っている細胞の中にあり

代謝をつかさどる働きがあると

いいます。

 

 

 

そして、ミトコンドリアの

ダイエット効果やアンチエイジング

効果が話題のようです。

 

しかし、「ミトコンドリア」という

名前は知っていても

その働きについてはよく分からない

という方が多いようで

 

実は、多くの方がお悩みのご様子。

 

 

 

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意外に知らないお中元とは?お歳暮との違いやいつ贈る?金額の相場やおすすめは?

 

日頃お世話になっている方々に

感謝の気持ちを込め

また、これからもよろしく

お願いしますという気持ちを

こめて贈る「お中元」。

 

時期的にそろそろ考えて

おかなければいけないと

思う方も多いのではないでしょうか?

 

 

 

社会人としてもっとも大切なのは

礼儀ともいわれますので

とくに慎重にしておきたいもの

ですね。

 

しかし、夏のご挨拶であるお中元は

贈る時期は地方によってもずれがあり

 

なにかと間違いがちなお中元の

贈り方や、正しいマナーについて

実は、多くの方がお悩みのご様子。

 

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