人に言えない!?繰り返すあごのブツブツニキビの原因や対策とは?

 

こんにちはヽ(´▽`)/

毎日みる鏡はとても正直ですが

肌荒れなどは正直見たくない

ものです。

 

繰り返すあごのブツブツニキビも

その一つ。

 

 

 

手が触れることも多いせいか

一日中気になりますね。

 

実はその事で多くの方が

お悩みのご様子。

 

「あご周りのニキビの原因って」

 

「大量発生?しているのですが」

 

「自分的にストレスが原因だと
       理解しています。」

 

「あんまりお金を掛けたくなくて」

 

「出来るだけ油分は控えてますが」

 

「全く改善がみられません。」

 

「乾燥ですか?」

 

「あごとフェイスラインに
集中してニキビが出来るのですが」

 

「あご以外は結構綺麗で」

 

「自宅で治療出来る方法は」

 

「生活リズムや食生活に
      変わりはないです。」

 

「塗り薬を処方されて使用しても
    あまり良くなりません。」

 

「毎日ヒゲを剃る必要があるので」

 

「原因は何でしょうか?」

 

「やはり栄養不足でしょうか?」

 

などなどその原因や改善策がわからず

お困りのご様子。

 

 

 

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一日何粒?知ってて良かったクコの実の栄養や意外な効果とは?

 

美容と健康にいいとされる

スーパーフードの中で

特に、美肌に関して注目を

浴びている「クコの実」を

ご存知でしょうか?

 

 

 

中華料理の杏仁豆腐の

トッピング以外に、あまりなじみが

ないかもしれませんが

 

今、アンチエイジングによいと

海外セレブにも注目されるほど

実はものすごいパワーを持った

スーパーフルーツです。

 

クコの実は薬膳料理でも使われるほど

さまざまな効果を持ち

 

もともと中国では

疲労回復や滋養強壮、不老長寿の

生薬として重宝されるほど

素晴らしい栄養素の持ち主です。

 

しかし、そんなクコの実とは一体

どのような栄養素があり

摂取量や注意点について

 

実はあまりよく知らないという方も

多いのではないでしょうか?

 

 

 

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勘違いに注意!?グレープフルーツでダイエットの効果や成功する方法とは?

 

こんにちは( ´艸`)ムププ

 

実は、柑橘系のフルーツが

ダイエットに

良いのをご存知でしょうか?

 

その中でダイエットをしようと

思った時に必ず一度は目にしたり

耳にしたりする事があるのは

グレープフルーツダイエット。

 

 

グレープフルーツはダイエットに

効く成分が多く、しかもラクに

ダイエットに取り入れることが

できるということで有名です。

 

しかし、実はその事で多くの方が

お悩みのご様子。

 

「グレープフルーツがダイエットに
効果ありと聞いたのですが」

 

「ジュースではどうなんでしょうか」

 

「やり方は?」

 

「他にもダイエット向きの果物って
          ありますか?」

 

「ピンクグレープフルーツにも
  ダイエット効果はありますか?」

 

「胃が荒れたり、 飲む薬によっては
薬が効かなくなるからあまりよくない
と言われたのですが」

 

「ダイエットをひとつも成功した
         ことがなく」

 

「二週間続けるとどの位の成果が
          出ますか?」

 
「フルーツの『果糖』は中性脂肪に
なりやすいとの事…(;´Д`)」」

 

などなど

そのやり方や本当に効果があるのか

不安なご様子。

 

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