意外な美容や健康効果?グレープシードオイルの成分や使い方は?

 

オリーブオイルやココナッツオイル

など、何かとTVや雑誌で

油の特集を目にしますが

 

最近流行りの健康油の中でも

健康・美容に効果があると人気の

「グレープシードオイル」を

ご存知でしょうか?

 

 

 

グレープシードオイルは

その名の通りぶどうの種子を

利用したオイルで

「ぶどう」「ワイン」といえば

真っ先に思い浮かぶ栄養素に

ポリフェノールがありますが

 

豊かな太陽の恵みを浴びて育った

グレープシードオイルの魅力は

それだけではありません。

 

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知っておきたいグリシンの睡眠効果とは?一日の摂取量やサプリでおすすめは?

 

「熟睡できない」

「寝起きが良くない」

「昼間強い眠気がある」

 

など、ストレス社会の現代では

睡眠の悩みはつきません。

 

 

 

その為、良い睡眠を手に入れる方法は

TVや雑誌などでもよく取り上げ

られますが

 

そんな中、眠りに効果的な成分として

話題の成分「グリシン」というものを

ご存知でしょうか?

 

グリシンというには

ごく一般的なアミノ酸のひとつで

ほのかな甘みとうま味があるため

 

調味料として、また保存料として

身近な存在で、サプリメントとしても

売られています。

 

しかし、その身近なグリシンは

何から作られ、どのような効果があり

副作用などの危険性はないのか

実は、多くの方がわからないご様子。

 

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問題点やデメリットは?ジェネリック医薬品の意外な意味とは?

 

最近では「ジェネリック医薬品」

という言葉をよく耳にするように

なりましたね。

 

広く世間に浸透し

ジェネリック医薬品と聞いて

多くの人が思い浮かぶのは

「先発医薬品と同じ成分や効き目で
          安価な薬」

ということだと思います。

 

 

 

同じ効果をもたらす薬が

安く購入できるのであれば

そちらを選ぶ人も多いと思います。

 

しかし、ジェネリック医薬品とは

一体どんなお薬なのか

ご存知でしょうか? 

 

本当にメリットだけを与えてくれる

薬なのでしょうか?

 

実は、そのことで多くの方が

お悩みのご様子。

 

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