飲み過ぎ注意?ニキビや冷え解消?白湯を飲む健康効果とは?温度や飲む量に作り方は?おいしい飲み方はレモンにはちみつ?

 

最近、ちょくちょく話題に上がる

「白湯(さゆ)」というものを

ご存知でしょうか?

 

健康に気を使っている方々の中では

既に昔から知っている人も

多いのでは無いでしょうか?

 

 

 

白湯を飲むことでからだの中から

ポカポカになり、ダイエットや

むくみ改善効果を感じる人が多く

 

さらに、インドでは古くから

白湯を飲むことで消化力があがり

胃腸を浄化し、毒素を排除してくれる

デトックス効果があると

考えられてきました。

 

また、最近ではモデルや芸能人の方が

愛飲していることで脚光を浴び

女性の中で人気を集めている

ようです。

 

何より栄養ドリンクやサプリを

服用することより

無理なくできるのがうれしいですね。

 

しかし、なんとなく飲んでいたり

あまり効果を実感できていない人も

いるようです。

 

 

 

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しもやけに注意?意外に知らない末端冷え性の原因や症状とは?冷え性との違いや病院は何科?治し方や漢方薬は?

 

日常的に身体が冷えている感じで

つらいと感じている方は

多いのではないでしょうか?

 

寒い時期こそ冷え性とは

無縁の生活を送りたいものですが

特に手足に十分な熱が回らない

ことで冷えてしまう「末端冷え性」は

 

根本的に体質を改善する事が

大切と考えられています。

 

 

 

しかし、冷えない身体を作るのは

栄養バランスのとれた食事や

適度な運動、日々の生活の見直し

など様々な改善策が話題ですが

 

そもそも、その末端冷え性の

原因と一体なんなのか

実は、多くの方がわからないご様子。

 

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脇の黒ずみの原因とは?自宅で治す解消法はクリームや豆乳ローションに重曹?病院でのレーザー治療や予防対策とは?

 

暖かくなると、脇の下のケアが

気になってきますね。

 

しかし、たとえムダ毛をきちんと

処理していても、脇の黒ずみに

悩んでいる方は多いようです。

 

 

 

実は脇の下の皮膚は薄く、ダメージを

受けやすいため、間違えた方法で

ケアを行うと、脇の黒ずみが

薄くなるどころか

悪化することにもなりかねません。

 

薄着になるこれからの季節

脇の黒ずみを治したいものの

どのようにすればいいのか

わからない方は

 

まずは、脇の下が黒ずんでしまう

正しい原因を知り、予防と改善に

役立てましょう。

 

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