お尻は他の体の部位に比べ

見えづらい上、スキンケアを怠り

がち。

 

誰にも見られないからといって

放置してはいませんか?

 

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しかし、普段は見えない部位ですが

温泉やプールなど、いざというときに

お尻の黒ずみが気になる…。

 

こんな経験した方も多いと思います。

 

そして、いつの間にかニキビが

出来ていたということも少なく

ありません。

 

実は、そのことで多くの方が

お悩みのご様子。

 

「お尻の黒ずみの原因は何ですか?」

 

「なくすにはどうしたら
     良いのでしょうか?」

 

「普段ほとんど見る機会って
           ないですが」

 

「触ると、少しざらつきも」

 

「何か良い方法はありませんか?」

 

「普通にあるものですか?」

 

「温泉などに行くときに
       恥ずかしいです。」

 

「薬をもらうほうが
     良いんでしょうか?」

 

「お尻のスキンケアって?」

 

などなどお困りのご様子。

 

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そこで今回は

角質にぶつぶつ!?

お尻の黒ずみの原因や解消法について

雑学を交えながら

お伝えしたいと思います。

 

今まさに悩まれている方の為に

ではさっそく本題に入りたいと

思います。ヽ(・∀・)ノ

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ザラザラ角質にぶつぶつニキビ?お尻の黒ずみの原因とは?

 

おしりは人に見られないから

大丈夫だと思って油断していると

 

「お風呂でふと鏡を見た時に

お尻に黒ずみやブツブツが!!?」

 

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こんな経験した方も多いと思います。

 

お尻の黒ずみは悪化しやすい症状。

黒ずみの原因の一つは

色素沈着です。

 

またそれを起こしている

原因はというとおしり特有の環境。

 

実はお尻の黒ずみが出来る

原因いくつもあり

 

そのほとんどが日常生活に

関わっているのです。

 

 

原因その1「長時間の座学」

 

座りっぱなしのデスクワークや

オフィスワーク・車の運転など

ずっと同じ体制で座っていると

血液の流れが悪くなり

お尻の黒ずみの原因となります。

 

長時間の座学をすると

お尻に上半身の全体重と圧力が掛かり

摩擦を引き起こしてしまいます。

 

その為、血流が上手く流れないので

さらに負担を掛けてしまう結果に

なるのです。

 

この他にもお尻に負担が掛かるような

行動や体勢をしてしまうと

 

黒ずみが出来てしまう可能性が

十分にある為、デスクワークなどを

していないからといって

黒ずみは関係ないと言い切ることは

出来ないのです。

 

 

原因 その2「下着」

 

次に考えられるのが

着用している下着が原因である

場合です。

 

特に科学的な加工を加えたものは

肌に少なからず刺激を与え

その刺激が日常化すると摩擦や

炎症を引き起こしてしまいます。

 

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また、サイズに関しても同様で

サイズが合っていない下着を

着用することで、負担の掛かる

締め付けや擦れなどが生じ

黒ずみが出来てしまいます。

 

さらにお尻は顔などと違い

お風呂や着替え、トイレくらいしか

空気に触れることがないため

 

ほぼ1日中下着に覆われ

特に、女性は下着の上に

  • ガードル
  • 補正下着
  • ストッキング
  • タイツ

など重ね着することが多く

過酷な環境を招いているのです。

 

その摩擦によって色素沈着を

引き起こし、黒ずみが発症して

しまいます。

 

 

原因 その3「乾燥」

皮膚の中で一番分厚いといわれるのが

お尻。

 

その為、やけどの皮膚移植なども

お尻の皮膚が使わえるほどです。

 

しかし、分厚く丈夫なイメージですが

決してダメージに強いわけでは

ありません。

 

特にお尻は乾燥しやすく

摩擦や圧迫により肌の

ターンオーバーも乱れやすい状態。

 

さらに、肌は乾燥したり刺激を

受けると自らを守ろうと

角質層を厚くし「過角化」と

呼ばれる現象が起こります。

 

過角化によって角質が厚くなると

お肌全体がザラザラしたり

くすんで黒ずんでしまいます。

 

また、垢すりやスクラブなどで

ゴシゴシこすって角質を落としても

一時的にお尻がツルツルになるだけで

 

摩擦による刺激で後から色素沈着が

発生し、さらに乾燥による

過角化を促進して余計に黒ずみが

できやすくなることがあります。

 

 

原因 その4「ホルモンバランス」

 

さらに、ホルモンバランスが

原因となり新陳代謝が

衰えれば悪循環から抜けだせなく

なります。

 

特に女性は妊娠や出産、生理不順

などホルモンバランスの乱れが

起こりやすく、そうなると

美肌を作るエストロゲンが

少なくなってしまいます。

 

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さらに、ストレスは脳にある

ホルモンバランスを司る視床下部に

直接悪影響を与え

 

視床下部が乱れると

ホルモンバランスが狂ってしまい

ます。

 

 

原因 その5「かぶれや炎症」

 

肌に炎症が起こると、その部分に

色素沈着が発生することがあり

ニキビ跡などの色素沈着は

炎症による色素沈着の代表例です。

 

石鹸等を綺麗に流さないと

ニキビの出来る原因になってしまい

そのニキビやぶつぶつが消えた跡に

色素沈着がおこり、汚らしいお尻の

黒ずみとなってしまいます。

 

また、お尻のかぶれや炎症は

  • アレルギーによるかぶれ
  • 石鹸などによるかぶれ
  • ムダ毛の処理などによる傷

などによって発生することが

あります。

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ピーリングやクリーム?自分で治す解消法は?

 

もしお尻の黒ずみが出来てしまっても

自宅で簡単にケアすることは

出来ます。

 

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まずは、黒ずみの原因を踏まえ

自宅で治す方法その1「ピーリング」

 

ピーリングとは

肌の生成活動である

ターンオーバーを強制的に引き起こし

肌の古い角質などを新しい肌に

生まれ変わらせる方法で

 

皮膚の生まれ変わりをサポートする

ことができます。

 

お尻だけではなく、顔などにも

使用されているケア方法です。

 

ただ、あまり頻繁にピーリングを

しすぎると、逆におしりの負担と

なることもあるので

週1回程度を目安に行いましょう。

 

ピーリング薬剤などは皮膚科や

薬局などで購入することが出来ます。

 

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ですが、肌が刺激に弱い方は

皮膚科などを受診し

相談の上使用することをおすすめ

致します。

 

 

自宅で治す方法 その2「保湿」

 

特に意識してほしいのが

お尻が乾燥しないように保湿を

しっかりすることです。

 

 

お尻が乾燥する原因は

摩擦や圧迫する事によって

新陳代謝が衰えてできる

角質の層です。

 

まず、この分厚い角質を無くし

内部まで水分を浸透させなければ

お肌を柔らかくすることが

できません。

 

保湿をすると、乾燥により

厚くなった角質層を正常に戻し

ターンオーバーで、古い皮膚を

排除してくれるので

自然と黒ずみが解消していきます。

 

もちろん時間はかかりますが

再発防止にもなります。

 

保湿アイテムを選ぶ際は

保湿力のある成分が含まれている

ものを選ぶと良いでしょう。

 

 

自宅で治す方法その3「マッサージ」

 

優しくお尻をマッサージすることで

血行をよくし、肌が活動しやすく

なります。

 

このとき、お尻の肉が下がらないよう

下から上へ揉んでいきましょう。

 

お尻が柔らかく、温かくなってきたと

感じるくらいまで繰り返しましょう。

ただし、ニキビや吹き出物が

あるときは、潰さないよう

マッサージしてくださいね。

 

 

自宅で治す方法
その4「湯船に浸かる」

 

湯船で体を温めると

血行がよくなり硬くなったお尻も

柔らかくなります。

 

この時、お湯が熱すぎると

必要な皮脂まで落とし

肌を乾燥させてしまうことが

ありますので

 

38~40℃くらいの少しぬるめの

お湯にすると良いでしょう。

 

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また、ぬるめのお湯にのんびり

浸かって、リラックスすることは

ストレスを軽減させることが

できます。

 

そして、寝る2~3時間前にぬるま湯に

浸かって気分を落ちつかせると

眠りやすくなります。

 

質の良い睡眠を取ることも

キレイな肌づくりには重要です。

 

自宅で治す方法
その4「クリームを塗る」

 

そして、ハイドロキノンが入った

クリームを塗ると効果的です。

 

 

ハイドロキノンとは

メラニン色素の元となる

「メラノサイト」を減少させる

効果のある成分。

 

普段座りっぱなしなどで

刺激を受け、積み重なった色素沈着や

メラニン色素が原因の黒ずみには

このハイドロキノン入りの

クリームは効果が期待できます。

 

しかし、ハイドロキノンは効果が

強いため、使用しすぎると

 

「白班」という肌が一部分だけ

白くなる現象が現れることもあるので

使用する際は適量を守るように

してくださいね。

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黒ずみを予防するには?自宅でのケア方法は?

 

お尻の肌は厚いから大丈夫と

思っても、実際お尻の肌はとても

デリケート。

 

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知らずしらずのうちに

被れや黒ずみなど炎症を

引き起こしやすい部分です。

 

では、お尻の黒ずみを予防するには

どうしたらいいのでしょうか?

 

お尻の黒ずみの正しいケア方法は

まず、デスクワークなどによる

長時間の摩擦や圧力による

黒ずみの予防は

 

適度な時間に腰をかけ直し

血液の流れを一時的に

回復させましょう。

 

一時的ではあっても

お尻に掛かる負担や圧力はかなり

変わり、お尻を浮かせるだけでも

黒ずみを予防することが出来ます。

 

他にも、椅子や床に座る際

柔らかめの座布団などを敷くことも

予防に繋がります。

 

 

次に下着が原因による黒ずみを

予防するには

下着のサイズをきちんと体に

あったものにすることです。

 

体重や身長の変化によって

下着のサイズは変わってきます。

 

小さな下着をずっと着用すると

摩擦による色素沈着を引き起こして

しまいます。

 

他にも柔らかい素材の下着や

天然由来の素材を使った下着を

着用することで

黒ずみの予防に繋がります。

 

特に下着によって黒ずみが出来る方は

肌が刺激に弱い可能性が非常に

高いです。

 

そういった方は下着を購入する際に

素材に着目してみましょう。

 

下着をシルクや麻の素材のものに

すると、通気性が増し蒸れにくく

負担もかかりにくくできます。

 

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さらに、お風呂に入った後に

お尻を拭くときなどは

ゴワゴワのタオルを使うと

摩擦が強くなり、黒ずみやザラザラ

角質の原因になります。

 

なるべくフワフワのタオルで

優しくケアしましょう。

 

そして、ホルモンバランスを整える

ためにも、日頃からストレスを

感じたらできるだけリラックス

するため

  • アロマテラピー
  • 音楽
  • ヨガ

などストレス解消方法を見つけて

おきましょう。

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黒ずみを消す除去治療?エステと皮膚科?どちらにいくべき?

 

お尻の黒ずみは肌の乾燥などが

原因で、肌の新陳代謝が低下し

古くなった角質が残ってしまった

もの。

 

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そのためお尻がガサガサになって

黒ずんでいるだけの場合

黒ずみを消すには

 

皮膚科へ行くよりもエステでの

お手入れがおすすめでしょう。

 

ただし、黒ずみだけではなく

お尻ニキビや炎症がひどい場合や

悪化してしまっている場合は

皮膚科を受診する事をおすすめ

します。

 

特にお尻ニキビはできやすいのですが

必ずしもお尻ニキビであるとは

限りません。

 

ニキビ以外の代表的なできものには

「アテローマ」と呼ばれる良性腫瘍も

あり、アテローマは良性なので

放っておいても問題ないと

言われますが、細菌感染を起こすと

腫れや痛みを伴うこともあります。

 

悪化しているなどの場合は

皮膚科で診てもらう必要があります。

 

また、皮膚科での

お尻の黒ずみの除去治療には

  • ケミカルピーリング
  • レーザー/光治療
  • 外用薬の処方
  • 内服薬の処方

などもあり自己流のケアで

悪化させる前に、ドクターに

相談してみましょう。

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今回の記事のまとめ

 

いかがでしたか?

 

角質にぶつぶつ!?

お尻の黒ずみの原因や解消法

については伝わりましたでしょうか?

 

今回のポイントは?

 

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お尻の黒ずみの原因とは?

黒ずみの原因の一つは
色素沈着です。

またそれを起こしている
原因はというとおしり特有の環境。

 

自分で治す解消法は?

もしお尻の黒ずみが出来てしまっても
自宅で簡単にケアすることは
出来ます。

自宅で治す方法には

ピーリング
保湿
マッサージ
湯船に浸かる
クリームを塗る

などがあります。

 

エステと皮膚科?どちらにいくべき?

お尻がガサガサになって
黒ずんでいるだけの場合
黒ずみを消すには

皮膚科へ行くよりもエステでの
お手入れがおすすめでしょう。

ただし、黒ずみだけではなく
お尻ニキビや炎症がひどい場合や
悪化してしまっている場合は
皮膚科を受診する事をおすすめ
します。

 

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キレイなお尻を保つためには

毎日の積み重ねがとても重要です。

 

今日からでもできることから始め

むきたての桃のようなお尻を

目指しましょう。

 

その際、今回の記事が

お役に立てれば幸いです。

 

最後までお読みいただき
ありがとう御座います。

 

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などでシュアしてもらうと
今後の励みになりますので
よろしくお願いいたします。

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