冬が深まるにつれて

だんだんと乾燥が激しくなると

風邪を引くことがよくありますが

 

昔から風邪対策に

はちみつを舐めるという民間療法が

あるほどその効果はよく知られて

います。

 

127457

 

しかし、なかでもはちみつの王様

「マヌカハニー」は

普通のはちみつとは別格で

驚きの効果・効能が

注目を浴びています。

 

しかし、しっかりと薬効を得るための

効果的な食べ方やおすすめの

ブランドなど情報は多いものの

 

一方で効果がないなどの声も多く

実は、多くの方がお悩みのご様子。

 

そこで今回は

奇跡の蜂蜜!?マヌカハニーとは?

マヌカハニーの
栄養成分やカロリーは?

胃腸炎や口内炎に虫歯予防!?
マヌカハニーの効果とは?

マヌカハニーの食べ方や選び方は?

 

など、雑学を交えながら

お伝えしたいと思います。

 

今まさに悩まれている方の為に

ではさっそく本題に入りたいと

思います。ヽ(・∀・)ノ

Sponsored Links



奇跡の蜂蜜!?マヌカハニーとは?

 

そもそも「奇跡の蜂蜜」とも呼ばれる

マヌカハニーとは一体?

gatag-00008359

 

 

マヌカハニーはニュージーランドの

「マヌカの木」から採れるはちみつで

 

マヌカの木は、ニュージーランドの

先住民のマオリ族の間では

聖なる癒しの木とされ

 

フトモモ科の低木の名前を言い

和名は「?柳梅(ギョリュウバイ)」

と言い

花は梅のような

直径1~2cmくらいの大きさで

白やピンクの可憐な花を咲かせます。

 

ただ、ウメの仲間のバラ科ではなく

フトモモ科に属し

 

マヌカの葉からとれる

エッセンシャルオイルは

ユーカリやティーツリーに

近い効能があるようです。

 

マヌカとは、マオリ語で

「復活の木」または「癒しの木」と

いう意味で

 

歴史は古く、マオリ族は

マヌカの樹液や葉を

薬として用いていました。

 

ちなみに葉が薬やお茶として

利用さたことから

「ティーツリー」ともいい

 

アロマテラピーで使用されている

ティーツリーと同じフトモモ科ですが

 

厳密にいうとティーツリーとは

別種で、区別するために

「ニュージランドティーツリー」

ともよばれています。

 

picture2000528e3839ee3838ce382abe381aee88ab1efbc89

 

しかし、マヌカの花は

ニュージーランドでは夏季にあたる

12月前後の約4週間しか咲かないため

マヌカハニーが採取できる期間は短く

非常に貴重な蜂蜜なのです。

 

マヌカハニーの味は

普通のはちみつ同様美味しく

濃いめの琥珀色をしていますが

基本的には、どれもちょっと

後味に薬臭い印象があります。

 

はちみつの生産が始まった

1800年代初期といわれ

当時は低品質製品として

安く売られていましたが

 

次第にその特別な力を持つ

ハチミツであることで注目を

あびました。

 

有効成分が濃いものほど

その色も濃くなる傾向があり

その高い効果を1980年代より

民間医療としてだけでなく

近代医療にも有効であるかどうかの

研究が進められ

 

マヌカハニーには特別な殺菌成分が

含まれていることが科学的に

立証され世界中の人々から

注目を浴びるようになりました。

Sponsored Links



マヌカハニーの栄養成分やカロリーは?

 

普通のはちみつでも

その効果は昔から定評があり

風邪など引いた時など

食べられる方も多いのでは

ないでしょうか?

 

086154

 

しかし、マヌカハニーが注目を

浴びているのは

その特有の高い殺菌作用がある

「メチルグリオキサール」

いう成分です。

 

食品メチルグリオキサールが多量に

含まれるほど殺菌力が高く

普通のハチミツには

1kgに5mg以下しか含まれて

いませんが

 

マヌカハニーには

1kgに100~800mgも含まれ

ているといわれています。

 

また、普通のはちみつにも

抗菌成分である過酸化水素は

含まれていますが食べると

体内酵素によってなくなって

しまいます。

 

しかし、マヌカハニーの

メチルグリオキサールは

酵素の影響を受けず

体内でその効果を発揮します。

 

さらにそのほかの栄養成分には

  • ビタミンC
  • ビタミンB群
  • ナイアシン
  • アミノ酸
  • カルシウム
  • マグネシウム
  • 亜鉛
  • クエン酸
  • グルコン酸
  • ポリフェノール

なども含まれ、生のハチミツで

あるため酵素も含んでいます。

 

また、あくまでマヌカハニーは

80%が糖質ですが

カロリーは大さじ1杯(約21g)の

カロリーは64kcalと

甘さは砂糖よリも強いのに

カロリーは30%程低いのです。

Sponsored Links



胃腸炎や口内炎に虫歯予防!?マヌカハニーの効果とは?

 

では、具体的なマヌカハニーの

特別な効果・効能について

お伝えします。

 

honey_2

 

マヌカハニーの効果 その1
「胃腸疾患の改善」

抗菌力の強いマヌカハニーは

傷の化膿を防ぎ、殺菌成分(UMF)が

ピロリ菌抑制の効果があることは

有名な話です。

 

ピロリ菌は人の胃の粘膜に住みつき

除菌治療しない限り

一生住みついている菌ですが

 

ハチミツの中でもピロリ菌の減少に

効果があると注目さてているのが

マヌカハニー。

★関連記事★
ストレスで病気に?ピロリ菌の原因や
自覚症状は?うつる?感染ルートは?
保険適応で除菌や費用に副作用は?ヨ
ーグルト効果は?
★記事はこちら>>>★

 

イギリスの医療雑誌では

マヌカハニーのピロリ菌に対する

繁殖の抑止や殺菌は

効果的だと研究結果が掲載され

 

5%の濃度のマヌカハニーでは

ピロリ菌を殺菌し、2.5%の濃度でも

局部的な殺菌を行ったという

結果が報告されました。

 

 

マヌカハニーの効果 その2
「インフルエンザや風邪の予防」

マヌカハニーは炎症を和らげる

効果があることも有名で

のどが痛いときなどマヌカハニーを

食べることによって痛みを和らげる

効果があります。

 

また、風邪の時や鼻が詰まっている時

など、生姜湯やホットミルクなどと

一緒にマヌカハニーを飲むことで

改善が期待でき

マヌカハニーは抗菌活性力の他にも

ビタミン
ミネラル
アミノ酸

などを豊富に含む栄養価の高い食材

ですので効果的な栄養補給も

できます。

 

images-2

 

そして2005年にシンガポールの

研究機関によりマヌカハニーには

インフルエンザウイルスの抗菌に

効果があると発表されています。

 

マヌカハニーの効果 その3
「虫歯や口内炎の予防効果」

白砂糖は虫歯の原因となることで

よく知られ、甘いはちみつも

「歯に悪いのでは?」と思う

かもしれませんが

 

マヌカハニーの甘さは

虫歯の原因になりにくい糖分といわれ

 

また、高い抗ウイルス性効果を持つ

マヌカハニーはオーラルケアに

有効だと言われています。

 

虫歯菌ミュータンスなどの

細菌の抑制に効果的で

歯垢や歯肉炎の減少に効果がると

いうことが

 

マヌカハニー研究の第一人者

ピーター・モラン博士の論文で

紹介されています。

 

さらに、マヌカハニーは

抗菌力が高いので、口内炎に改善にも

効果を発揮するため

人気の利用方法として知られて

います。

 

マヌカハニーの効果 その4
「整腸作用」

イスラム教の預言者モハメットが

下痢の時ははちみつを食べるよう

推奨していたり、古代ローマの

医学者が下痢の治癒にはちみつを

用いたなど、古代からはちみつは

下痢の改善に有効だと考えられて

きましたが

 

マヌカハニーも、善玉菌の

ビフィルス菌を増やす作用があり

便秘と下痢の両方に効果があると

いわれ、動物実験ではマヌカハニーに

被蓋粘膜の保護効果があったとされて

整腸作用を期待できるはちみつだ

と言われています。

 

また、近年の研究結果では

マヌカハニーは下痢のほかに

  • 胃炎
  • 消化性潰瘍
  • 消化不良
  • 十二指腸炎

にも効果があると言われています。

 

マヌカハニーの効果 その5
「創傷、切り傷、火傷の治癒」

火傷にはちみつを塗ることは

古くから民間医療として行われて

きましたが

 

近年火傷、外傷を起こした場合に

マヌカハニーは感染する緑膿菌の

殺菌に効果的であることが判明し

 

傷口に塗布すれば治りを早くする

効果が期待できると言われています。

 

現代では怪我をしてしまった時に

傷口を乾燥させないほうが

治りが早いといわれていますが

 

抗菌活性力の高いマヌカハニーを

塗りバンドエイドなどで被覆すと

そのクレンジング効果により

 

傷口から汚れを取り除き

傷口表面は常に水分がある状態にし

治りを早くします。

 

その為、ニュージーランドでは

医療現場で使用できる

マヌカハニー配合の医薬製品も

製品化されています。

Sponsored Links by rakuten

マヌカハニーの食べ方や選び方は?

 

マヌカハニーの効果的な食べ方は

基本的には、空腹時に一匙を

一日1~3回をゆっくり

舐めて溶かすか

 

味が独特なのでヨーグルトや

チーズに塗るのも人気です。

 

mig

 

ちなみにマヌカハニーの抗菌力は

熱では壊れないと言われていますが

 

酵素と言うものは通常熱に弱いので

加熱しない方がよいでしょう。

 

食べるタイミングとして

理想的なのは食膳1時間前や

就寝1時間に取るようにしましょう。

 

ただ、マヌカハニーは

ニュージーランドで

年間1700トン生産されているの

ですが、何故か年間販売量は

約10000トンが世界中で

販売されています。

 

つまりこれは偽物が多く

出回っていることを意味しますので

 

選び方の注目ポイントとして

殺菌効果の高さ、安心できる

品質の商品かどうかを確認する

必要があります。

 

 

殺菌効果の高さの指標には

UMFとMGOがあり

 

UMFはマヌカハニーの殺菌力を

数値化したもので

ニュージーランドの協会(AMHA)の

正式認定を受けた証ともなります。

 

UMFの数値は

  • 5+
  • 10+
  • 20+

などがあり、数値が大きいほど

殺菌効果が高く

 

MGOは殺菌成分

メチルグリオキサールが

1kg中何mg入っているかを表し

MGO100なら1kg中に100mg

入っていることになります。

 

その為、UMF表示やMGOマークの

あるものを選べびましょう。

★楽天市場でマヌカハニーを
探すなら>>>★

 

ただ、はちみつにボツリヌス菌という

毒性のある菌が含まれている

可能性があるため

 

1987年に当時の厚生省が

乳幼児には蜂蜜を食べさせるべき

ではないと発表していることもあり

 

赤ちゃん(1歳未満)には

ハチミツは決してあげないように

しましょう。

Sponsored Links by admax



今回の記事のまとめ

 

いかがでしたか?

奇跡の蜂蜜!?マヌカハニーに

ついては伝わりましたでしょうか?

 

021003

 

マヌカハニーを売っている

業者は沢山あります。

 

しかし、生産者の顔が見ることや

調べることができない商品は

怪しいと思ったほうがよい

かもしれません。

 

ネット上では不正確な情報が

多く見受けられますが

昔から民間療法で取り入れられてきた

実績はやはり評価に値すると

思います。

 

素晴らしい効能があるマヌカハニーを

健康維持のために取り入れて

みてはいかがでしょうか。

 

Sponsored Links by admax



 

その際、今回の記事が

お役に立てれば幸いです。

 

最後までお読みいただき
ありがとう御座います。

 

よろしければTwitterやFacebook
などでシュアしてもらうと
今後の励みになりますので
よろしくお願いいたします。

Sponsored Links by rakuten

関連記事