こんにちは(´・ω・`)

生きていると悩みというものは

尽きないものですね。

 

特に体の悩みは他の人に

理解されにくく、一人で悩むことも。

 

そんな体の悩みの一つに

巻き爪があります。

 

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その痛さは、普通に暮らすのも困難に

なるほど。

 

しかし、なるべく病院に行かずに

自分で矯正をする方が多いようですが

イマイチうまくいかないようです。

 

「足の親指が痛みだしました。」

 

「巻き爪なので長い距離を走ると
赤く腫れ、膿んでしまいます。」

 

「巻き爪を自分で治す方法は
         ありますか?」

 

「病院での治療も考えて無い訳では
無いのですが、皮膚科なのか
整形外科なのか 接骨院なんて記載も
あったりでよくわからず」

 

「ワイヤーを使って個人でも出来る
ならやってみたいと思ってます。」

 

「ちゃんと治る方法無いですか?」

 

「痛みはありませんが根元からカーブ
がかかっています。」

 

「巻き爪で爪を切る時に、痛みと
    時間がすごくかかります。」

 

などなど

なかなか痛みが解消されずに

いるご様子。

 

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そこで今回は

巻き爪の原因や切り方に

自分で矯正する意外な治し方について

 

自宅でワイヤーやテーピングを使う

方法や、病院は何科がいいのか

治療や手術に治療費はどのぐらい

かかるのかなど

雑学を交えながらお伝えしたいと

思います。

 

今まさに悩まれている方の為に

ではさっそく本題に入りたいと

思います。ヽ(・∀・)ノ

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巻き爪の原因は?

 

現在10人に1人は巻き爪で

悩んでいるといわれ

病院に通うのはお金もかかるからと

巻き爪をできたら病院にもいかず

自宅でひっそり治したいと

思う方は後を立ちません。

 

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しかし、そもそも何故

巻き爪になってしまうのでしょうか?

 

原因を知らなければ

一時的に改善しても

再発してしまうかもしれません。

 

再発を防ぐためにも巻き爪の原因を

知る必要があります。

 

巻き爪の原因 その1 「遺伝」

実は巻き爪の原因のひとつに

遺伝によるものがあります。

ただ、巻き爪自体が遺伝するわけ

ではなく、爪の形や固さなどが

遺伝するので、巻き爪になりやすい

爪も遺伝すると考えられています。

 

その為、日ごろから巻き爪の予防を

することで巻き爪のリスクを

減らせます。

 

また、今は痛みがない方も

ご両親のいずれかが巻き爪だと

将来同じような症状に悩まされて

しまう可能があるということです。

 

巻き爪の原因 その2 「加齢」

高齢の方が巻き爪を

患う(わずらう)ケースは

多いようです。

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年齢を重ねると、体の水分は自然に

少なくなります。

 

体の水分が減るということは

もちろん爪の水分も減っています。

 

さらに爪は加齢により厚くなって

いくので、爪全体に水分が届きに

くくなり、硬くなります。

 

爪は丸くなる性質があり

爪は乾燥すると縮んでしまうので

その結果、爪の下層の柔らかい部分を

巻き込み、巻き爪となります。

 

 

巻き爪の原因 その3 「切り方」

巻き爪の方は、爪の切り方に原因が

あるのかもしれません。

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実は巻き爪の原因は、生まれてからの

後天的な外的要素が大半なのです。

 

その中でも原因として有力なのが

「爪の切り方」。

 

足の爪を切るときの理想的な長さは

先端が指の肉くらいまでの長さです。

 

深爪や、爪の両端を深い位置まで

切り込む「バイアス切り」などは

NGです。

 

 

 

巻き爪の原因 その4「靴のサイズ」

履き物が原因で巻き爪に

なるのかと意外に思われる

かもしれませんが

巻き爪は特に女性に多い病気です。

 

毎日履いている靴やパンプス

ヒールが巻き爪の原因になることが

あります。

 

常に足の爪に圧力がかかって

しまうことで巻き爪になりやすく

なります。

 

もちろん男性もサイズの小さい靴を

履いている方は注意が必要です。

 

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しかし、寝たきりの高齢者や

脳梗塞などで片側麻痺した方にも

巻き爪の方は多いという統計が

出ています。

 

つまり、逆に足への圧力が弱くなる

ことも、巻き爪の原因と考えられて

います。

 

また、足の爪に負担をかけている

スポーツは意外に多く

  • ウォーキング
  • ランニング
  • 陸上競技
  • バレーボール
  • サッカー
  • テニス

屋内・屋外に関わらず

靴を履いて行う運動やスポーツ

では足の爪への負担が大きい

ようです。

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巻き爪の正しい切り方とは?

 

では巻き爪になった場合

巻き爪の切り方はどのようにすれば

良いのでしょうか?

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爪が肉に食い込んみ、痛みが伴うと

少しでも痛みを軽減しようと

その部分を深く

切ろうする場合があります。

 

ですが、深く切ることはかえって

逆効果。

 

切ったときに、食い込みが

軽減され、痛みも治まりますが

再び爪が伸びてきたときに

切る前以上に食い込んで

悪化することがあります。

 

ですので、巻き爪において

深爪は決してやってはいけない

切り方です。

 

爪を正しく切るには

「スクエアカット」がおススメ。

 

皮膚から水平に切って角を残す

切り方です。

 

スクエアカットを行うと

肉の盛り上がりによる巻き爪の

悪化を防ぐことができます。

 

 

また、足裏からの圧迫により

丸くなろうとする爪を平らに

戻すことができます。

 

しかし、通常の爪切りは

刃の部分に丸みがあります。

 

方法としては、爪は切らずに

爪やすりでどんどん削っていく

という方法か、もしくは

巻き爪用の、刃の部分が

弧を描いていない

 

「ニッパー爪切り」を

使う方法があります。

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巻き爪を自分で矯正する治し方?自宅でワイヤーやテーピング?

 

お金をかけず巻き爪を自分で

矯正する治し方にはいくつか

ありますが

(巻き爪の矯正はくれぐれも
    自己責任でお願いします。)

 

治し方その1 「ワイヤー」

爪の両端からワイヤーの

引っ張る力を利用して

巻き爪を矯正する方法です。

 

伸びた爪に穴をあけて、通した

ワイヤーの力で爪を平らに

戻します。

 

この時、医療で使われている

超弾性ワイヤーは高価なのですが

釣具の「竿中とおる君」を使えば

安くすみます。

 

 

 

「竿中とおる君」は形状記憶処理を

した超弾性ワイヤー。

 

入浴後など、爪が柔らかくなって

いる時に行いましょう。

 

 

 

治し方その2  「パーマ液」

 

パーマ液は第1剤と第2剤を

使いますが

その第1剤の有効成分

「チオグリコール酸アンモニウム」は

髪の内部の組成結合を断ち切ることを

目的とし、一時的に髪を柔らかく

する作用があります。

 

 

爪の組成は髪の毛と同じ「角質層」。

 

ですので、矯正がスムーズに

行えます。

 

「竿中とおる君」ワイヤーでの

矯正は長期間かかるため

治療を劇的に早め、その効果も

絶大のよう。

 

やり方は、パーマ液の第1剤を

爪に塗り、ラップを巻いて

輪ゴムで止めます。

 

ヒーターなどで暖めながら

20~30分程度待つと

爪が軟らかくなります。

 

軟らかい爪は、硬い爪と比べて

矯正しやすく、矯正グッズなどの

効果も高めることができます。

 

注意点ですが、爪が軟らかくなってい

ますので、矯正力に負け

爪が割れたりかけたりすることも

あるので注意が必要です。

 

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また、皮膚が弱い人やアトピーを

もっている人は使用を控えましょう。

そして

  • 放置しすぎない

  • 痒みや赤みが出てきたら
    すぐ洗い流す

  • 使用後はちゃんと洗い流す

  • 爪が硬い人は、パーマ液を
    付ける前にやすりで爪を少し
    削っておく

  • 爪が柔らかい人は使用しない

これらのことに注意し

使用しましょう。

 

 

治し方その3 「矯正グッズ」

最近は、自宅で簡単に出来る

巻き爪矯正グッズも販売されて

います。

 

自分にあった巻き爪矯正グッズを

選んでみましょう。

 

定番の人気矯正グッズには

医療機器としての認可を取得した

という信頼感と、治るのがあまり

にも早いと評判が極めて高い

「巻き爪ロボ」がおすすめです。

 

 

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時間がかかってもいいけど

安い巻き爪矯正器がいいという方に

人気なのは

「巻き爪ブロック」

 

 

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テーピングによる応急処置

 

巻き爪が痛む時、爪を矯正する力は

さほどありませんが、痛みは

軽減される応急処置に

テーピング法があります。

 

用意するのは伸縮性のある

テーピング。

 

 

テーピング法には皮膚を引っ張って

爪から離すものと、爪と皮膚の間に

巻きつけるものの2種類があります。

 

皮膚を引っ張るテーピング法

テープの端を出来るだけ爪の

右端のギリギリに貼り

爪から皮膚を引き離すように

皮膚ごとテープを強く引っ張りながら

指の下を通します。

 

そして、反対側へ回し

指の下から回したテープを

爪の生え際の下に斜めに引っ張り

貼り付け、反対側の左端も同様に

処置し、両側から引っ張って

クロスさせてます。

 

 

 

爪と皮膚の間に巻きつける方法

巻き爪になっている指を

爪を囲むようにテーピングします。

 

この時、引っ張らないで

テーピングは優しく貼ってください。

 

3ミリほど爪にかかるようにし

かぶさっている部分を

ピンセットで食い込んだ爪の

内側に詰め込みます。

 

痛みがあったり、テープが入る余地が

無い場合は、無理をしないで下さい。

 

効果を感じない、あるいは悪化した

時は、迷わずお医者さんに診て

もらいましょう。

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化膿したけど病院は何科?治療や手術に治療費は?

 

矯正グッツなどや技術の発展により

今では自宅でも簡単に

巻き爪治療は出来る時代に

なりましたが、やはり重度の

巻き爪の場合は

病院で診てもらうのが一番です。

 

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巻き爪の食い込んだ部分がひどい

炎症を起こしていたり、化膿を

起こしている場合は、病院で

お医者さんに診てもらうのが

良いでしょう。

 

その場合、病院は何科を選ぶべき

かですが、爪は皮膚ですので

巻き爪が痛い場合

まずは「皮膚科」に診てもらいま

しょう。

 

また、病院によっては

「巻き爪専門外来」を設置している

病院などもあります。

 

ですが、巻き爪の治療は何度か病院を

訪れることになります。

 

自分が通いやすい病院を

基準に選びましょう。

 

全国の巻き爪専門外来を探す

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巻き爪の治療や手術

 

巻き爪の治療には、当然その症状や

重症度によって処置が異なって

きます。

 

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主に行われる手術や治療には

 

  • 巻き爪部分の切除

  • 食い込んでいる爪を部分的に
    切除する方法

があります。

 

フェノール法

フェノールという
薬品を使って変形している部分の
爪が生えてこないように部分的に
殺すという方法。

 

プレート法

プレートを用いた施術で、プレートを
爪に対し、横方向に貼り付け
プレートが真っ直ぐに戻ろうとする
力を利用し爪を矯正する方法。

 

ワイヤー法

形状記憶合金のワイヤーを使って
巻き爪をゆっくりと直していく方法。

 

爪母(そうぼ)全切除法

巻き爪がかなり重度の場合
爪が生えてくる元となる爪母を
切除してしまう方法。

 

巻き爪治療にかかる費用

 

どの治療法においても1回の

治療費は初診料合わせて

1万円~数万円の範囲で治療を

行うことが可能です。

 

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ワイヤーやプレートを使った

矯正治療は、手術は行いませんが

保険の適用外のため、費用は少し

高く感じるかもしれません。

 

ワイヤー法、プレート法は

1回の治療に初診料を合わせると

10,000円~15,000円程度が相場で

完治までに30,000円前後必要になる

ことが多いようです。

 

症状がひどい場合は、手術によって

巻き爪の治療が必要ですが

手術と言っても30分~1時間程度で

終わる手術がほとんどです。

 

早いものだと10分で終わるような

ものあります。

 

もちろん麻酔も局部麻酔があり

比較的簡単な手術です。

 

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手術が必要な巻き爪の治療法には

フェノール法や爪母(そうぼ)全

切除法がありますが、どちらの

手術にも保険が適用されます。

 

完治までにかかる費用は

フェノール法の場合

約5,000~8,000円程度

爪母全切除法の場合

約15,000~20,000円程度

が相場です。

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まとめ

 

いかがでしたか?

巻き爪の原因や切り方に

自分で矯正する意外な治し方に

ついては伝わりましたでしょうか?

 

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今回のポイントは?

 

・巻き爪の原因には

遺伝
加齢
切り方
靴のサイズ

などが関係しています。

 

・爪を正しく切るには
「スクエアカット」がおススメ。

 

・お金をかけず巻き爪を自分で
矯正する治し方にはいくつか
あります。

 

・巻き爪が痛む時、爪を矯正する力は
さほどありませんが、痛みは
軽減される応急処置に
テーピング法があります。

 

・重度の巻き爪の場合は
病院で診てもらうのが一番です。

 

・巻き爪が痛い場合
まずは「皮膚科」に診てもらいま
しょう。

 

・治療費は初診料合わせて
1万円~数万円の範囲で治療を
行うことが可能。

ですヽ(´▽`)/

 

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巻き爪は、見た目にも気になり

重症化すると日常生活に支障が

でてきます。

 

まずは、原因となることを

取り除き、改善策を試しましょう。

 

今回の記事がそのお役に立てれば

幸いです。

 

最後までお読みいただき
ありがとう御座います。

 

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今後の励みになりますので
よろしくお願いいたします。

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