中高年に多い独特の臭いを発する

「加齢臭」。

 

実は男性に多いと思われがちですが

女性にもあると言われています。

 

taisyu

 

日頃ふと気が付いた時に漂い

年齢だから仕方がないと思いがち

ですが、実はそのことで多くの方が

お悩みのご様子。

 

「夫が最近臭います。」

 

「この臭いどうにかなりますか?」

 

「洗わない上着に臭いが
   染み付いている感じです。」

 

「加齢臭や体臭を消す方法は?」

 

「消臭ジェルみたいなのをおいて
みたのですが、効果なしです。」

 

「自分でも耐えられません・・・」

 

「職場で、隣の上司の加齢臭で
       困っております。」

 

「効果のある物・対応策が
        あれば教えて」

 

「女の加齢臭対策は?」

などなどお困りのご様子。

 

20120730_122903

そこで今回は

加齢臭の原因や対策について

 

雑学を交えながら

お伝えしたいと思います。

 

今まさに悩まれている方の為に

ではさっそく本題に入りたいと

思います。ヽ(・∀・)ノ

Sponsored Links



頭皮からも臭う!?加齢臭とは?その原因は?

 

加齢臭とは、中高年ぐらいの方々から

発せられる独特の体臭のこと。

 

通勤電車やバスの中で強烈な臭いを

発している人を見かけることは

あると思う。

 

ojisan_kareisyu

 

加齢臭を過剰に気にする必要は

ありませんが、実は臭いを発する

原因には多くの因果関係があると

言われ、加齢によるものだからと

考えず、なぜ臭いが起こるのか

何が原因なのかと考えることが

大切です。

 

加齢臭の原因は、不規則な生活習慣や

偏食あるいは高血圧などが

原因といわれていますが

 

時には肝機能やストレス起因により

免疫機能低下が原因の場合もあり

注意が必要です。

 

また、加齢臭は複合臭から

生成される場合あり

加齢臭を強くしてしまう臭いには

  • タバコの臭
  • 二日酔いの臭い
  • 汗やワキなどの体臭
  • 口臭
  • 頭臭

などがあり

  • 蝋のような臭い
  • 古本のような臭い
  • 老人のような臭い

と個人差は激しいのも特徴です。

 

そして、加齢臭の発生する部分は主に

頭部から上半身を中心に臭いが

発生します。

 

中高年の8割が「加齢臭」を

気にしている背景があり

その為、中高年の方で加齢臭を

気にして香水やボディースプレー等を

使ってる方も多いようです。

 

しかし、臭いの原因は

「ノネナール」という物質。

 

10年程前にある化粧品会社の

研究により発見された物質です。

 

加齢臭は「脂肪酸」や「過酸化脂質」

の分泌が増えるのが原因で

脂肪酸は、「パルミトオレイン酸」

とも言われ、加齢とともに分泌量が

増えます。

 

また、過酸化脂質は、中性脂肪や

コレステロールといった脂質が

酸化したもの。

 

脂肪酸や過酸化脂質が皮膚に

存在する菌などによって

酸化することで、加齢臭のにおいの

元である「ノネナール」が

発生します。

 

c9d9295b-64c5-49eb-a394-edb14412db40

 

そしてノネナールは水に溶けにくく

肌にこびりつきやすい性質を

持っています。

 

ですので、シャワーを浴びて汗を流す

程度では全然臭いは落ちません。

 

特にノネナールは洋服等の襟元に

たまりやすい性質があり

 

また、皮脂が発生する部位ほどに

加齢臭が多く発生し

具体的に加齢臭が出やすい部位は

  • 背中
  • 頭部
  • 首元
  • 耳元
  • 頭皮

などから強烈な臭いが

発生しているのです。

Sponsored Links



女性のおやじ臭を防止するには?

 

加齢臭はというとほとんどの場合

男性の臭いというイメージが

もたれがちです。

 

taisyu_man

 

しかし、実際は男女共に年齢を

重ねると発生するのが加齢臭。

 

加齢臭=おやじ臭という

イメージが定着しているのは

男性に比べ女性の方が普段から

体臭や清潔に気を配っている

からです。

 

しかし、女性も知らずしらず

おやじ臭を発生させていることが

あり注意が必要です。

 

まずは、女性が加齢臭を発し始める

タイミングと原因ですが

女性ホルモンが関係しています。

 

人によって女性ホルモンの減少する

時期は異なり、一般には20代後半を

ピークに減少し、35歳あたりから

加速していき、ホルモンバランスが

崩れていきます。

 

それにより女性の体にはいろいろな

変化が起こります。

 

その為、女性の加齢臭も

ホルモンバランスの乱れが原因の一つ

であると考えられています。

 

ホルモンバランスが乱れると

体が酸化をおこし、結果ニオイの

もとになる「ノネナール」が

発生すると考えられています。

 

加齢臭が分泌される構造は

男女ともに同じですが

 

女性ホルモンには体のニオイを

抑える働きがあり、若い時は男性に

比べてニオイを感じにくく

女性ホルモンの減少とともに

ニオイがきつくなります。

 

images

 

しかし、ホルモンバランスが

乱れる原因は加齢だけとは限らず

  • 添加物が多い食事
  • 睡眠不足
  • 過度なダイエット
  • ストレス

も大きな原因となります。

 

特に、女性はストレスを受けると

脳からの指令で

女性ホルモンの分泌が減少し

ホルモンバランスが乱れる

原因になります。

 

さらに、ストレスは血行も悪化させ

皮膚にまで栄養が行き渡らなくなり

老廃物や有害物質はもちろん

脂肪などがうまく排出されず

皮脂腺から出るニオイの原因に

なります。

 

これらのことから

女性のおやじ臭を防止するには

ホルモンバランスの乱れを整える

方法をとることが重要となり

加齢臭のリスクを減らすことが

できます。

Sponsored Links



正しい対策とは?食べ物に運動やサウナが効果的!?

 

加齢臭対策をすることは

すなわち不潔なイメージを

与えない事につながります。

 

images

 

日頃から清潔感を保つ身だしなみが

何より重要です。

 

中高年の中でも加齢臭がまったく

しない方もいるので

諦めず改善・対策へ向け

一歩踏み出しましょう。

 

 

加齢臭の対策方法
その1「洗浄」

 

まず、洗浄が基本となります。

 

つまり、頭部や体を洗う時には

  • 耳の裏
  • えり足
  • 首の後ろ
  • 背中

をしっかりと洗うことが大切です。

 

特に、頭皮の場合は整髪剤と

加齢臭の入り混じった臭いなどが

不快を感じさせます。

 

ですので、頭部はしっかり洗浄を

心がけ、清潔感のある髪型が

基本となります。

 

 

また、顔と額も洗浄を基本とし

こまめに汗や皮脂を拭きあげることが

大切です。

 

汗をかくと脂肪酸が分泌されますが

こまめに拭き取れば過酸化脂質や

酸化を防ぐことができます。

 

そして、背中や胸の場合は

日中洗うことも拭きあげることも

難しい部位。

 

ゆっくり丁寧に洗うことが重要です。

 

 

加齢臭の対策方法
その2「食事」

 

加齢臭はとても特徴のあるとんがった

臭いですが、それだけが臭うという

人は少なく、かならず様々な体臭が

入り混じりニオイになっています。

 

肉類や、油っこい食べ物を

食べることでと皮脂の分泌が促され

加齢臭の元となります。

 

「加齢臭」という言葉は

2000年頃から言われ出した

比較的新しい言葉である理由も

食生活が欧米化したことに

深く関係していると言えます。

 

ファストフードを始めとする

欧米の食事や、油っこい食事を控え

野菜や魚などの和食を中心に

食べるよう心がけましょう。

 

 

加齢臭の対策方法
その3「ストレスをためない」

 

ストレスが加齢臭のにおいを

強くしてしまうことがあります。

 

pose_shock_man

 

加齢臭が出始める40代は

仕事や家庭に様々な人間関係など

あらゆる面でのストレスが多い時期。

 

うまくリフレッシュをして

ストレスをためないように

しましょう。

 

 

加齢臭の対策方法
その4 「洗濯」

 

ニオイは目には見えなませんが

れっきとした物質。

 

その為、衣類など表面積の大きな

ものには多く吸着します。

 

更に一度ついたニオイ物質は

温度や湿度の変化や飽和状態に

なると再びニオイを発し

 

他人の鼻まで飛んでいくと

クサイと感じられてしまいます。

 

また、汗は加齢臭を強くしますが

汗自体は無臭です。

 

しかしその汗を栄養に

ニオイ菌が繁殖すると菌がニオイを

出します。

 

この菌も衣類に蓄積されますので

しっかり汗や皮脂を洗い流す

洗剤を使って洗濯することを

おすすめします。

 

 

加齢臭の対策方法
その5 「生活習慣を改善」

 

「お酒」と「たばこ」が原因で

加齢臭を強くしている場合が

あります。

 

2c_izakaya_01

 

お酒は内臓での活性酸素を増やし

また、たばこも活性酸素の量を

増やしてしまいます。

 

それを抑える為、過酸化脂質が

増加してしまうのです。

 

また、酸化作用が増えてしまう以上に

成人病にかかるリスクも増やします

ので控える、またはやめる努力を

していきましょう。

 

 

加齢臭の対策方法
その6「運動」

 

運動を取り入れることで

臭いを作る原因の一つでもある

活性酵素を打ち消す効果が

期待できます。

 

イラスト

 

中高年世代でランニングや

スポーツを取り入れる人に

加齢臭を発する人が少ない傾向も

あり、体に溜まった老廃物を汗と

一緒に流すことができます。

 

加齢臭対策に効果のある運動としては

有酸素運動がいいといわれています。

 

また、サウナなどで定期的に

汗を流すことで同じ効果も期待でき

サウナはダイエット効果もあり

メタボ対策やストレス解消にも

なります。

 

★関連記事はこちら>>>★
効果がある?ない? サウナダイエット
の正しい方法とは?疲労回復と疲れる
入り方?効能や時間に回数?
消費カロリーや水風呂は?

 

サウナの時間は

1回10分~15分程度が最適と

言われています。

 

ぜひ、お試しください。

Sponsored Links by rakuten

予防するグッズは?シャンプーやTシャツにミョウバン!?

 

今では加齢臭の対策・予防グッズは

たくさんあり、簡単にニオイを

軽減することができます。

 

イラスト

 

 

加齢臭のにおいを防ぐために

おすすめの商品には

吸水速乾・抗菌防臭機能があり

 

さらっとした着心地で

汗をかいても乾きやすい素材を

使用している

防臭が期待できるTシャツなどが

人気です。

 

★加齢臭対策の
下着楽天市場で探すなら>>>★

 

また、気になる加齢臭に着目して

開発されたボディソープやシャンプー

などがおすすめです。

 

選ぶ際は「石油系」のシャンプーや

ボディソープではなく、「石鹸系」の

シャンプーやボディソープを

選ぶことで、石鹸が持つ洗浄力の

高さでしっかりと体臭やニオイの

原因を洗い流しくれます。

 

更に加齢臭を消す簡単な消臭法

として知られているのが

「ミョウバン」。

 

 

ミョウバンには消臭作用のほか

殺菌・制汗作用があり

薬局やスーパーで

50g100円前後と

手軽に購入出来ます。

 

500mlのペットボトルの水に

ミョウバン15g(小さじ3杯)を

溶かし入れ、しっかり溶けるまで

1~2日待ちましょう。

 

白く濁っていたのが透明な水になれば

ミョウバン原液の完成。

 

これを水で20~50倍に薄め

市販のスプレーボトルに入れ

スプレーで使用したり

 

ペットボトルのキャップ1杯の

原液を水をいれた洗面器に入れ

洗顔したり、湯船に入れて

浸りましょう。

 

 

 

ただし、食品にも使われている

ミョウバンですが、稀(まれ)に

合わない方もいますので

 

異常を感じたら使用を中止し

くれぐれも原液のままで

使わないようにしましょう。

Sponsored Links by admax



今回の記事のまとめ

 

いかがでしたか?

 

加齢臭の原因や対策については

伝わりましたでしょうか?

 

今回のポイントは?

 

uhihi

 

 

頭皮からも臭う!?加齢臭とは?

加齢臭とは、中高年ぐらいの方々から
発せられる独特の体臭のこと。

 

その原因は?

臭いの原因は「ノネナール」と
いう物質。

10年程前にある化粧品会社の
研究により発見された物質です。

加齢臭は「脂肪酸」や「過酸化脂質」
の分泌が増えるのが原因で
脂肪酸は、「パルミトオレイン酸」
とも言われ、加齢とともに分泌量が
増えます。

また、過酸化脂質は、中性脂肪や
コレステロールといった脂質が
酸化したもの。

脂肪酸や過酸化脂質が皮膚に
存在する菌などによって
酸化することで、加齢臭のにおいの
元である「ノネナール」が
発生します。

 

女性のおやじ臭を防止するには?

女性のおやじ臭を防止するには
ホルモンバランスの乱れを整える
方法をとることが重要となり
加齢臭のリスクを減らすことが
できます。

 

正しい対策とは?

加齢臭の対策方法

  • 洗浄
  • 食事
  • ストレスをためない
  • 洗濯
  • 生活習慣を改善
  • 運動

ぜひ、お試しください。

 

Sponsored Links by admax



 

加齢は誰もが避けられない現象です。

 

しかし、加齢臭は事前に行う対策で

いくらでも軽減は出来るのです。

 

これを機会に是非、自分のにおいと

向き合ってみませんか?

 

その際、今回の記事が

お役に立てれば幸いです。

 

最後までお読みいただき
ありがとう御座います。

 

よろしければTwitterやFacebook
などでシュアしてもらうと
今後の励みになりますので
よろしくお願いいたします。

Sponsored Links by rakuten

関連記事