夏場も冬場も、よく流行をみせる

「胃腸炎」。

 

下痢や嘔吐などつづくと

不安になりますね。

 

しかし、一言で胃腸炎といっても

ウイルス性や細菌性など、さまざまで

感染経路も多様です。

 

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しかし一方で、原因が不明な

急性胃腸炎など起こることも

少なくはありません。

 

実はその事で多くの方が

お悩みのご様子。

 

「胃腸炎はどんな症状ですか?」

 

「体の節々がきしむ様な風邪に
        似た症状になり」

 

「嘔吐はありません。」

 

「軽い胃腸炎ですと言われ」

 

「かなりつらいです。」

 

「下痢と倦怠感は続いてます。」

 

「精神的につらくなって
      しまいました。」

 

「ずっとオナラの臭いが臭く」

 

「風邪?胃腸炎?」

 

などなど不安なご様子。

 

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そこで今回は

下痢や発熱は要注意!!

胃腸炎の症状や特徴について

 

雑学を交えながらお伝えしたいと

思います。

 

今まさに悩まれている方の為に

ではさっそく本題に入りたいと

思います。ヽ(・∀・)ノ

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胃腸炎とは?その原因は?

 

時折、芸能人が胃腸炎で入院する

というニュースも耳にしますが

胃腸炎と聞くと、下痢や嘔吐などの

イメージがまず浮かぶと思います。

 

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通常、健康な大人だと症状は

比較的軽くて済むのですが

免疫力が弱い人や子供に高齢者は

下痢や嘔吐で脱水症状が起こって

しまったり、命にかかわることも

あります。

 

しかし、その原因はご存知で

しょうか?

 

胃腸炎とは

  • 小腸
  • 大腸

などの粘膜に起こる炎症のことで

胃腸炎にはいろんな種類や原因が

あるといわれています。

 

普通、胃腸炎といえば、ウイルスや

細菌による感染がほとんどですが

希に毒性のある化学物質や薬が

原因で起こることもあります。

 

また、その症状も軽いものから重い

ものまで症状が分かれます。

 

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特に胃腸炎をおこしやすいと

いわれているのが

 

ウイルスが原因の胃腸炎

  • ロタウイルス
  • ノロウイルス
  • アデノウイルス
  • サポウイルス

 

細菌が原因の胃腸炎

  • 大腸菌
  • カンピロバクター属
  • 赤痢菌属
  • サルモネラ属

 

寄生虫が原因の胃腸炎

ランブル鞭毛虫

 

化学物質が原因の胃腸炎

  • 毒性のあるキノコ
  • 毒性のある魚介類など
  • かんきつ類
  • 酸っぱい食べもの

などがあります。

 

また、冬場はロタウィルスなどの

ウィルス性の急性胃腸炎が流行り

やすい時期で

 

逆に夏場は、O-157などの

細菌性の急性胃腸炎が蔓延しやすい

などの特徴もあります。

 

★関連記事はこちら>>>★
ロタウィルスが大人に感染?症状や
潜伏期間は?予防や治療とは?

 

特に子供(幼児)がかかりやすい

ウィルス性のものは最初風邪の

ような症状ですが、徐々に嘔吐や

頭痛が激しくなり症状が悪化します。

 

また、老人や幼児の場合、自覚症状が

出にくいこともあり、全身の倦怠感の

訴えやぐったりした時などは

早目に医療機関を受診することを

おすすめします。

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ストレスが関係?

 

また、急性胃腸炎の原因には

ストレスと密接な関係があると

言われています。

 

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その理由に、人間はストレスを

感じると脳が刺激され、その刺激が

自律神経に伝わると胃腸の動きが

活発になり

 

この時、胃が必要以上の胃酸を

出してしまうため胃粘膜が荒れて

しまいます。

 

その為、胃酸過多になったり

普段であれば問題ない食べ物や

アルコールなどを摂取した時に

弱った胃粘膜が破壊され

胃腸炎を引き起こしてしまうのです。

 

また、ストレスにより体の免疫力が

低下すると胃腸炎になりやすいと

言われています。

 

免疫機能が低下するという事は

それだけ細菌やウイルスを増殖させ

やすい体になってしまいます。

 

そして、胃や腸の不調には

思わぬ病気も潜んでいる場合が

あります。

 

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胃の痛みや胃もたれなどの症状が

継続的にあるにもかかわらず

内視鏡や検査などでは異常が

見つからない

「機能性ディスペプシア」も

その一つです。

 

昔は

  • 神経性胃炎
  • ストレス性胃炎
  • 慢性胃炎

などと呼ばれていたもので

近年「機能性ディスペプシア」と

呼ばれるようになりましが

 

主な症状は

  • 胃もたれ
  • すぐに満腹感
  • つっかえる感じ
  • みぞおち部分の痛み
  • みぞおち部分の
  • やけるような感じ

などがあります。

 

原因は、胃そのものの他

運動機能障害やストレスと言われて

います。

 

さらに、機能性ディスペプシアと

同じく大きな異常は見られないのに

慢性的な便秘や下痢が続く病気で

「過敏性胃腸炎」と呼ばれるものも

あり、この場合もストレスが

主な原因とされています。

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胃腸炎の症状や特徴は?下痢や発熱は要注意!!

 

また、胃腸炎は大きく3つに別れ

  • 急性胃炎
  • 慢性胃炎
  • 神経性胃炎

があり、それぞれの特徴として

 

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急性胃炎の症状

ストレスやウイルス、細菌の感染

などが原因で、胃の粘膜がただれ

キリキリとみぞおちがが痛むことが

あります。

 

ウイルスや細菌の感染性胃腸炎の場合

一見、風邪とよく似た症状ですが

ひどい場合は、血圧低下や意識障害

など、ショック症状を引き起こす

場合があるので、決して軽く見る

病気ではありません。

 

他に、吐き気や下痢をともなう

こともあり、ひどい場合は

  • 嘔吐
  • 吐血
  • 下血
  • 発熱
  • 倦怠感

を起こすこともあります。

 

★関連記事はこちら>>>★
悪い病気なの!?子供の高熱が続く
原因とは?40度以上の熱が下がらない
時の対処法は?溶連菌やアデノウイル
スって?

 

慢性胃炎の症状

 

慢性胃炎の原因の約8割は

ピロリ菌の感染によるものと言われ

その他には、非ステロイド性

抗炎症薬の副作用や慢性的な

ストレスなども原因と考えられて

います。

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この場合、胃の粘膜が弱まり

炎症が繰り返され治りにくい状態と

なっています。

 

突然の胃痛や吐き気が起こり

  • 胃もたれ
  • 胃痛
  • 胸やけ
  • 膨満感
  • 吐き気
  • げっぷ

などの症状が慢性的に

繰り返されます。

 

さらに悪化すると

胃潰瘍に進行することもあります。

 

 

神経性胃炎の症状

仕事などによる精神的な

ストレスや過労が原因と言われて

います。

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自律神経がバランスを崩し

起こる胃炎です。

 

自律神経のバランスが崩れ

胃酸が過剰に分泌され

  • 気分がふさぐ
  • のどがつかえる
  • 胸やけ
  • 胃が痛む
  • 腹痛
  • 激しい下痢
  • 発熱
  • 倦怠感
  • 嘔吐

といった症状が出ます。

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感染経路や潜伏期間に治療は?

 

しかし、ストレスや毒性のある

化学物質摂取による胃腸炎は

感染ではありませんが

 

細菌やウイルスは人から人へと

感染するおそれがあり注意が

必要です。

 

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主な感染経路は

病原体が付いた手で、口や鼻に

触れることで感染する

「接触感染」や、細菌やウイルスで

汚染された食べ物や飲料水を

摂取することで感染する「経口感染」

などがあります。

 

とくにウィルス性の急性胃腸炎の場合

子供が幼稚園や保育園で感染し

子供から親に感染するという

感染ルートが多く

 

家族内で全員体調が悪く

看病する人がいないという状態を

作らないために、予防は特に重要

です。

 

そのためにも、手洗いやうがい

マスクなどの基本的な予防方法に加え

細菌やウイルスを繁殖させないよう

環境を整えることが大切です。

 

急性胃腸炎の病原微生物は口から

入ります。

 

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食物は十分加熱してから

食べるように心がけ、家族が

かかってしまったら嘔吐物や

便の処理はゴム手袋とマスクを

用いて行いましょう。

 

また、潜伏期間では、症状が

現れていなくて感染の恐れが

あります。

 

病原体によってことなりますが

潜伏期間はおよそ1日~10日程度。

 

例えば、ウイルスによる

ノロウイルスの

  • 潜伏期間は1~2日
  • ロタウイルスでは1~3日
  • アデノウイルスでは7~8日

さらに細菌による急性胃腸炎に

なると

  • 腸炎ビブリオで6~12時間
  • サルモネラは1~3日
  • カンピロバクターは2~11日

となっています。

 

★関連記事はこちら>>>★
お腹がゆるい原因とは?ストレスや危
険な病気の可能性?対処や止める薬は
?下痢が続く時に気をつけたい食べ物
や飲み物?

 

このようにウイルスより

潜伏期間が違うため自己判断で

ウイルスを特定し安心しては

いけません。

 

また、急性胃腸炎のときの

下痢や嘔吐は、有害なものを

体外に排出しようとする体の

防衛反応。

 

下痢止めや吐き気止めを服用すると

反対に症状を長引かせることに

なってしまいます。

 

その場合、下痢止めなど服用せず

乳酸菌を主成分とするビフィズス菌

などの整腸剤を処方して

もらいましょう。

 

そして、ウイルスや細菌感染の

胃腸炎の治療としては

安静にし、水分補給をこまめに

行うことが良いとされています。

 

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つらい吐き気や嘔吐があっても

水分を少量にわけ、こまめに

補給することが大切です。

 

ただ、腹痛があるときは絶食で

大丈夫だそうです。

 

OS-1などの経口補水液や

水で薄めたポカリスエットなど

水分や電解質バランスを補給して

くれる飲み物を常温で飲むと

良いでしょう。

 

 

しかし、コーヒーや炭酸飲料

ジュースは胃に刺激が強いので

やめておいた方がよいそうです。

 

また、牛乳などの乳製品も

消化がわるく適さないので

飲まない方がよいとのことです。

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ストレスが原因の胃腸炎の治療や予防は?

 

また、ストレスが原因の胃腸炎が

心配な場合には

日常生活で心がける事として

 

 

1・自律神経のバランスを整える

リラックスして

自律神経のバランスを整え

ストレスを遠ざけましょう。

その場合、複式呼吸を

意識しましょう。

 

 

お腹に空気を入れる感覚で

ゆっくりと鼻から息を吸い

空気がお腹に入りきったら

数秒息を止め、息を吐きます。

 

これを1日に数回繰り返すだけでも

効果があります。

 

 

2・ストレスのコントロール

ストレスと胃炎は切っても

切れない関係。

 

ストレスを溜め込まず

上手に解消するための工夫を

見つけましょう。

 

最近ではストレス事態は悪いものでは

なく、その捉え方が大切という

見方もあり

日常生活の中でできる

自分に合ったリラックス法を

見つけましょう。

 

3・規則正しい食事

不規則な時間に食事をとることは

胃に負担がかかります。

 

また、暴飲暴食はさけ

腹八分目を心がけましょう。

 

そして、胃の粘膜を痛める

強いアルコールやタバコは

なるべく控えましょう。

 

4・ピロリ菌の除菌

病院でピロリ菌検査を受けると

ピロリ菌感染の有無がわかります。

 

ピロリ菌は病院で処方された薬を

服用するだけで痛みもなく治療する

ことができ

  • 慢性胃炎
  • 胃潰瘍
  • 十二指腸潰瘍
  • 胃がん

などを予防する効果も

認められています。

 

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さらに、胃腸やお腹の調子が

悪い時には本物のマヌカハニーを

オススメします。

 

日本人の養蜂家の方が生産し

圧倒的な活性強度を誇る

TCN社製マヌカハニーは

抗菌作用に優れ

  • 胃痛
  • 胃炎
  • 胃潰瘍

など胃のトラブルを

回避することができます。

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胃腸炎になった時の食事や食べ物は?

 

では、気になるのが

胃腸炎になった時の食事や食べ物

ですが、胃腸炎の急性期は腸の

機能が弱っているので、急に多くの

食べ物を食べると処理しきれないので

 

再度吐いたり、お腹を痛めることが

あります。

 

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体力をつけるためといって

無理にお粥やスープなどを食べるのは

胃腸に負担をかけることになり

回復を遅らせます。

 

まずは、しっかりと水分補給する

ことが大事。

 

吐き気が落ち着いてきたら

食事を少しずつ再開しましょう。

 

また、食事開始は消化によいものが

鉄則です。

 

おかゆのように消化の良いものを

少量ずつ、1日5~6回に分け

食べるようにしましょう。

 

その他の食べ物として

  • うどん
  • バナナ
  • じゃがいも

などもおすすめです。

 

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そして、なるべく温かいメニューに

することも大切です。

 

体温も上昇し、改善が早くなります。

 

回復を見ながら順番としては

  • 水分のみ
  • 流動食
  • ペースト食
  • 普通食

となります。

 

逆に避けるべき食べ物には

  • 油もの
  • 繊維質が多いもの
  • 柑橘類
  • 乳製品

などがあり当分禁止です。

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今回の記事のまとめ

 

いかがでしたか?

下痢や発熱は要注意!!

胃腸炎の症状や特徴については

伝わりましたでしょうか?

 

今回のポイントは?

 

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胃腸炎とは?

胃腸炎とは

  • 小腸
  • 大腸

などの粘膜に起こる炎症のことで
胃腸炎にはいろんな種類や原因が
あるといわれています。

 

その原因は?

ウイルスが原因の胃腸炎

ロタウイルス
ノロウイルス
アデノウイルス
サポウイルス

細菌が原因の胃腸炎

大腸菌
カンピロバクター属
赤痢菌属
サルモネラ属

寄生虫が原因の胃腸炎

ランブル鞭毛虫

化学物質が原因の胃腸炎

毒性のあるキノコ
毒性のある魚介類など
かんきつ類
酸っぱい食べもの

などがあります。

 

ストレスが関係?

ストレスにより体の免疫力が
低下すると胃腸炎になりやすいと
言われています。

 

感染経路は?

主な感染経路は
病原体が付いた手で、口や鼻に
触れることで感染する
「接触感染」や、細菌やウイルスで
汚染された食べ物や飲料水を
摂取することで感染する「経口感染」
などがあります。

 

潜伏期間は?

病原体によってことなりますが
潜伏期間はおよそ1日~10日程度。

 

予防するには?

手洗いやうがい
マスクなどの基本的な予防方法に加え
細菌やウイルスを繁殖させないよう
環境を整えることが大切です。

 

ストレスが原因の胃腸炎の治療や
予防は?

1・自律神経のバランスを整える
2・ストレスのコントロール
3・規則正しい食事
4・ピロリ菌の除菌

 

胃腸炎になった時の食事や食べ物は?

体力をつけるためといって
無理にお粥やスープなどを食べるのは
胃腸に負担をかけることになり
回復を遅らせます。

まずは、しっかりと水分補給する
ことが大事。

ですヽ(・∀・)ノ

 

胃腸炎は吐き気や嘔吐、下痢や

腹痛など、体が休まるときが

なく、体力を消耗しやすい病気だと

いえます。

 

体力を消耗しきってしまうと

治りも遅くなってしまう可能性が

出てくるので、早めに医療機関を

受診するなどし、対応しておくこと

重要です。

 

その際、今回の記事が

お役に立てれば幸いです。

 

最後までお読みいただき
ありがとう御座います。

 

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今後の励みになりますので
よろしくお願いいたします。

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