イボやシミ取りにダイエット?ひまし油(カスターオイル)の効果や効能とは?使い方や飲むタイミングにパックや湿布のやり方は?

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石鹸や香水、医薬品など

様々なところで加工品となって

使われている「ひまし油」という物を

ご存じでしょうか?

 

 

「カスターオイル」や

「キャスターオイル」とも呼ばれ

おもに工業用の材料や

エンジンオイルとして使われ

 

表舞台にはなかなか出てこなかった

ひまし油は、実は抗菌や抗炎症作用が

強く、健康や美容への効果がとても

高いと世界的に評価されています。

 

また、シミ消しからイボ取りまで

出来ると言われ、驚くべき効果や

効能があると考えられています。

 

しかし、あまり馴染みがないためか

気にはなるけど、まだ試せていない

という方も多いようです。

 

そこで今回は

今さら聞けないひまし油
(カスターオイル)とは?

イボやシミ取りにダイエット?
ひまし油の効果や効能とは?

ひまし油の使い方とは?
パックや湿布のやり方は?

ひまし油の飲み方や飲む
タイミングは?

 

など、雑学を交えながら

お伝えしたいと思います。

 

今まさに悩まれている方の為に

ではさっそく本題に入りたいと

思います。

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今さら聞けないひまし油(カスターオイル)とは?

 

ひまし油とは、植物のトウゴマの

種子からとれる植物油で

 

トウゴマとは

トウダイグサ科トウゴマ属の多年草で

別名「ヒマ(蓖麻)」と言います。

 

 

 

そして、トウゴマは英語で

「Catol Oil Plant」という為

ひまし油は「カスターオイル」とも

呼ばれています。

 

トウゴマの原産は東アフリカですが

現在では

  • アフリカ
  • インド
  • 地中海沿岸
  • アメリカ南西部

など、世界的に広く自生し

 

その種子には40%~60%の油分が

含まれ、その油分を搾ったものが

「ひまし油」です。

 

特徴として、粘性(粘り気)が強く

潤滑性があるので、主に工業目的で

使用された最初の植物油の一つと

言われ

 

自動車用のオイルで世界的に有名な

会社にCastol社がありますが

このひまし油がその名の由来です。

 

しかし、ひまし油の歴史はとても古く

紀元前4000年前の古代エジプトの

お墓からも発見されていて

 

当時のエジプトの医師たちは

ひまし油を目を刺激から守る薬として

使用していたと考えられています。

 

また、インドではアーユルヴェーダの

伝統的な医療としても使われていて

 

さらに、数千年にわたって

ランプの芯を燃やすオイルとしても

使われ、重宝されていました。

 

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同じく中国では何世紀もの間

内用&外用として使われ

中東では抜け毛や母乳ケアに使用され

 

日本に伝わってきたのは

10世紀頃で、中国からやって

きたと言われています。

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イボやシミ取りにダイエット?ひまし油の効果や効能とは?

 

その歴史も古く、世界的にも

評価されているひまし油ですが

 

世界三大美女のクレオパトラは

その美しい目を魅力的に保つために

ひまし油点眼を行っていたと言われ

 

アメリカの開拓時代の1860年からは

医薬品としても使用が始り

 

ひまし油を40%ほどアルコールで

希釈した物が、便秘薬や胸やけの

特効薬として広く売られるように

なりました。

 

 

そんなひまし油の代表的な成分ですが

大部分を占めているのは

脂肪酸の一種であるリシノール酸で

 

炎症を抑制したり、痛みを鎮めたり

するパワーがあると言われています。

 

また、そのほかの構成成分には

  • リノール酸
  • オレイン酸
  • ステアリン酸
  • ヒドロキシステアリン酸

といった具合に、複数の種類の

脂肪酸が含まれているのが特徴です。

 

そして、日本でも長らく

下剤として利用されたり

潤滑油、皮製品のなめし油程度の

利用はあったと考えられています。

 

しかし、最近では一家に一つ備えて

おきたい植物オイルと言われる

ような人気ぶりで

 

そのきっかけの一つに

「ケーシー療法」があり

 

ケーシー療法とは

米国の療法家「エドガー・ケイシ―」

によるヒーリング・催眠療法の事で

 

この治療において

もっとも重視されていたのが

「体内毒素の排泄」です。

 

 

そして、その毒素の排泄療法の

中心アイテムとして扱われきたのが

ひまし油です。

 

ケイシー療法では

  • リンパ液や血液の循環

  • 食べたものを適切に
    消化&吸収すること

  • 体を十分に休めること

  • 体内の老廃物を適切に排泄すること

など基本とされ

 

ひまし油を含んだ植物油を

使ったオイルマッサージによって

血行やリンパ液の循環が円滑になり

 

デトックスや病気に強くなれ

免疫力の強化が図れると考えられて

います。

 

また、アーユルヴェーダでは

ひまし油は「天人の手」と呼ばれ

健康増進にとっても効果がある薬と

考えられています。

 

その為、教典には

  • 下剤
  • 鎮痛剤
  • 神経鎮静剤

などの作用があるとの記述があり

 

その他の効果には

  • 不規則な発熱
  • 心臓病
  • 腰の痛み
  • 坐骨神経痛
  • ヘルニア
  • 腹部膨張
  • 腸炎
  • 関節の腫れと痛み
  • 腹部の腫瘍
  • 甲状腺肥大
  • 痛風
  • 腫れ
  • 潰瘍
  • リュウマチ
  • 食欲増進
  • 強壮
  • 月経前症候群
  • バストアップ

などに効果的とされています。

 

さらに、毒素を排出することで

代謝を良くして、身体をすっきり

させるためダイエット効果も期待でき

 

同じく、世界的にはひまし油は

イボの治療に効果を発揮するといわれ

 

わずか数週間で、悩み続けたイボが

とれたといったニュースは

日本だけでなく、海外でも多く

見受けられます。

 

そして、ひまし油の脂肪酸による

効果で皮膚組織に直接浸透し

組織の成長を促しながら

傷んだ箇所を癒やすのを助けてくれ

 

その結果、肌の傷跡やシミ取りに

効果的と考えられています。

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ひまし油の使い方とは?パックや湿布のやり方は?

 

現在、ひまし油の使い方としては

薬への利用は内服薬として

便秘薬や下剤などに利用され

 

そして、外部塗布用としては

パックや湿布薬によく使われて

います。

 

その他にも、高い抗炎症特性と

抗菌性をひまし油はもっているため

化粧品や石けん、マッサージオイルと

幅広い製品の原料としても

使われているのです。

 

 

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スキンケアで使用する場合

カサカサが気になるところに塗ったり

マッサージしたり、パックしたり

すると、しっとりうるおいが感じられ

ます。

 

ただ、使用感については

まるで蜂蜜のようなトロッとした

質感で、かなりの粘性があり

単独での使用感は重いので

 

別の種類のオイルと混ぜてみると

すべりがよくなります。

 

また、ヘア&頭皮ケアで使用する場合

地肌にひまし油を塗ってマッサージを

ほどこしてあげると、血のめぐりが

よくなり、栄養が行き渡りやすくなる

ほか、健やかな髪を育む後押しも

してくれます。

 

さらに、湿布として活かすには

ひまし油をしみ込ませたタオルなどを

局所に置いて、ラップで覆ったあと

温めます。

 

湿布として使うことで

ねんざによる痛みやぶつけてできた

アザや、おなかに当てることで

お通じをよくする効果が期待できると

いわれています。

 

また、湿布により新陳代謝がよくなり

血流やリンパの流れも改善し

免疫力アップの効果も望めると

されています。

 

 

そして、お肌のうるおいを保つため

蒸しタオルをつかった顔パックで

ヒーリング効果も高まり

 

やり方は、いつも通り洗顔を行い

手と顔の水分は一旦きれいに拭き取り

ひまし油を顔に適量塗って

 

蒸しタオルで顔全体を覆い

15分ほど放置し

あとはよく洗い流します。

 

★関連動画はこちら>>>>★

 

その際、ひまし油は少し温めた方が

なめらかで使い勝手がよいので

湯船に入りながら行うもの

おすすめです。

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ひまし油の飲み方や飲むタイミングは?

 

実は、トウゴマの種子には

毒素リシンが含まれていて

 

グラム数比較では

シアン化化合物の約6000倍

ガラガラ蛇の毒の約12,000倍以上の

毒性があると推定されています。

 

 

 

しかし、これらは油分を抽出した

残りかすには含まれますが

絞ったオイルからは取り除かれて

いるので、心配はいりません。

 

その為、海外ではひまし油単体での

使用例が数多く目立ち

 

デトックス目的においては

さまざまな飲み物と組み合わせた

デトックスジュースのレシピも

人気です。

 

基本的な組み合わせでは

胃を洗浄するための安全な方法は

コップ1杯の冷たい牛乳を用意し

 

ひまし油を小さじ1加え

よく混ぜます。

 

飲み方としては

毎週1回、タイミングとしては

空腹時に飲みます。

 

また、極度の便秘に苦しむ人は

ひまし油とオレンジジュースを

同量(各60mlほど)を混ぜ空腹時に

飲み、その後お湯を20分ごとに

3~5回飲む飲み方もあります。

 

さらに、生姜は胃腸の働きを

活発にさせ、消化吸収を高める

作用があるので

 

鍋にお湯を沸かし、すりおろし

または刻んだ生姜を加え

中火で10分加熱したら濾して

カップに注ぎ

 

ひまし油を小さじ1加えよく混ぜ

1週間、空腹時に飲むと効果的と

言われています。

 

ただ、ひまし油の飲用に際しては

FDA(アメリカ食品医薬品局)は

「一般的に安全で効果的と
        認められた」と

分類していますが

 

口から摂取することを想定して

販売されている「食用」のひまし油は

調べてみた限りでは存在せず

 

オリーブオイルのようにそのまま

飲んだり、料理の調味料として

使ったりすることは日本では

難しいのが現状です。

 

摂取した場合には

独特の強い匂いがあり

過剰摂取すると医薬品でいうところの

副作用のような問題が起こり得る事も

考えられ

症状として

  • 腹痛
  • 下痢
  • 嘔気
  • 嘔吐
  • アレルギー反応

などがあると言われていますので

注意が必要です。

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今回の記事のまとめ

 

いかがでしたか?

ひまし油(カスターオイル)の

効果や効能については伝わりました

でしょうか?

 

 

ひまし油は、非常に多くの

さまざまな利用シーンで使用例があり

最近だと薬局やネットでも手軽に

手に入るようになってきました。

 

ただ、もともと強力な下剤としての

価値が高かった植物オイルであった

ことを忘れず

 

使用する際には、注意書きにそって

使うようにしましょう。

 

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また、ひまし油は植物性の油で

無添加だとはいえ

肌に合わない場合もあり

使う前に必ずパッチテストして

下さいね。

 

最後までお読みいただき
ありがとう御座います。

 

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よろしくお願いいたします。

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