こんにちはヽ(・∀・)ノ

健康診断などで再検査をいいわた

されると誰でも不安になりますね。

 

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ヘマトクリット値もその一つ。

 

大出血などで病院に搬送された際に

まず行われる検査の一つで

この数値によって輸血をするか

どうかの決定も下されます。

 

しかし、一体ヘマトクリット値が

高い・低いとどのような影響が

あるのでしょうか。

 

実はその事で多くの方が

お悩みのご様子。

 

「要再検査と言われました。」

 

「ヘマトクリットとは
        どう言う数値?」

 

「病院に行けるおやすみが来月に
      なるので不安です。」

 

「多血症の疑い有りと言われました」

 

「ヘマトクリットが高いほど
  血がドロドロだと聞きました。」

 

「対処の仕方はどのようにすれば
       良いのでしょうか?」

 

「何が原因で高いのか?」

 

「低いままだとどうなるのか。」

 

「赤血球は多めだけど正常値内です」

 

「水分をいっぱい取って様子を
   見ましょう言われました!」

 

「脱水症状の可能性が高い?」

 

などなど不安なご様子。

 

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そこで今回は

ヘマトクリットの数値が

高い・低い原因について

 

雑学を交えながらお伝えしたいと

思います。

 

今まさに悩まれている方の為に

ではさっそく本題に入りたいと

思います。ヽ(・∀・)ノ

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ヘマトクリットとは?検査の目的や基準値は?

 

ヘマトクリットとは、全血液中の

赤血球の容積率を表すもの。

 

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血液の主要な構成成分である赤血球は

酸素を肺から各細胞へ運ぶ働きを

持っています。

 

血液中の赤血球の状態を調べ時には

  • 赤血球数
  • ヘマトクリット
  • ヘモグロビン

この三つの検査状態を調べ

検査結果を総合し

赤血球の状態を判断します。

 

ヘマトクリットの基準値は

  • 男性が38.5~48.9%
  • 女性が35.5~43.9%

ヘマトクリット値の意味ですが

 

赤血球の量と言われてもピンと

きませんが、簡単にいえば

『血液の濃さ』です。

 

血液に占まれる赤血球の割合や

または貧血を判断するのに

用いられる。

 

男性は女性よりも値は高い

傾向にあり、特に女性の場合は

月経の影響により低い値を

示す傾向があります。

 

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血液は、「血清」という清らかな

黄色い液体の中に、血球という

赤い球状の固体が浮かんでいます。

 

血液の割合は

  • 赤血球96%
  • 白血球3%
  • 血小板1%
  • 血清

となります。

 

このうち、血球の割合を示す

指標がヘマトクリットになります。

 

ただ、血球の96%は赤血球ですので

ヘマトクリットの値が高い場合

赤血球の多さを意味することに

なり、ヘマトクリットが多いほど

「血球が多い=血液が濃い」

ことを示しています。

 

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逆にヘマトクリットが基準値よりも

低い場合は、いわゆる血が薄い状態。

 

なかでも重要なのがヘモグロビン。

 

血液の赤い色素はヘモグロビンに

よるもので、赤血球の働きの

中心となっています。

 

ヘモグロビンが少なければ

酸素が細胞に充分供給されないため

赤血球数が正常でも貧血症状が

でることもあります。

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ヘマトクリット値が高い?その原因は?多血症とは?

 

では、健康診断などで

ヘマトクリット値が高いと指摘された

場合、どのようなことが考えられる

のでしょうか?

 

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赤血球比率が増加している場合

体調の悪化や幾つかの疾患の

可能性を検討していく必要が

あります。

 

ただ、ヘマトクリット検査だけでは

もちろん疾患の種類までは

特定できませんが

 

疑われる主な病気には

  • 赤血球増加症
  • 真性多血症症
  • ストレス性疾患
  • 過度の喫煙によるニコチン依存症
  • 脱水症状状態

などがあります。

 

特に、赤血球の割合が多い場合

多血症(赤血球増加症)が

疑われます。

 

その症状として

  • 頭痛
  • のぼせ
  • 集中力の低下
  • 赤ら顔など

などがありこれらの症状はがあれば

多血症の疑いがあります。

 

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症状が進めば、血栓による

脳血栓、心筋梗塞などを起こし

やすいので注意が必要です。

 

多血症は、血液を作る骨髄に

異常があり、赤血球が異常増殖する

「真性多血症」の他

 

下痢や嘔吐など

脱水症状で血液の液体成分が

少なくなり一時的に赤血球の濃度が

高くなった「相対性多血症」が

あります。

 

真性多血症の場合であれば治療を

必要としますが、後者であれば

脱水状態が緩和されれば

正常値に戻ります。

 

脱水症状状態の場合

体内の血液中に含まれる水分量が

低下している為、どうしても

濃度比率が高くなってしまいます。

 

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ですので、風邪を引いている場合や

運動後の脱水症状をおこしている

場合には、検査で適切な数値を

測定することはできません。

 

また、最近ではストレスが多血症の

原因となると考えられており

肥満で煙草を吸う男性にも多いと

言われています。

 

そして、ヘマトクリットの数値は

朝方はやや上昇し

夕方に低下するなど一日の中でも

変動があり、月経などの有無に

よっても比率に変化が生じます。

 

ですので、基準範囲がやや変化する

ことを考慮して診断することが

大切で、過度に神経質に心配する

必要はありません。

 

その他にも

高地居住者の場合、酸素濃度が

少ない状況下ですので、体内に酸素を

必要量より多く取り込む必要が

あるため、ヘマトクリット値は

高い値を示す傾向があります。

 

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心配になる場合には、定期的に

ヘマトクリット血液検査を行い

出来る限り測定時間や環境の統一をし

正しい数値を把握することが

大切です。

 

また、新生児の赤ちゃんの場合

やや高い数値を示す傾向にあります。

 

これは新生児の赤ちゃんの場合

母乳に含まれる成分で

守られているので、免疫機構の

白血球数自体がまだ少ないことが

原因です。

 

しかし、赤血球比率が65%以上の

数値を示した場合

「新生児多血症」と呼ばれる疾患の

可能性を考える必要がでてきます。

 

新生児多血症は赤血球比率が

高いことでチアノーゼ症状などが

起こる赤ちゃん特有の疾患です。

 

呼吸数が過剰に多く

出生直後の赤い色が変わってこない

場合には、専門医に相談してみる

ことが大切です。

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ヘマトクリット値が低い場合は?病気や症状は?

 

では、ヘマトクリット値が低い

場合には、どのようなことが

考えられるのでしょうか?

 

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ヘマトクリット値が低い場合

赤血球が少ないことを

意味し「血液が薄い」ということ。

 

一般的には、鉄分が不足している

貧血を疑われ、体への酸素供給能力が

落ちていることが予想されます。

 

体調による一時的な異常値も

ありますが

女性の場合、生理の後や

妊娠中にも基準値を下回ることが

あります。

 

ヘマトクリット値が低下している時の

症状として

  • 疲れやすい
  • めまい
  • 顔が真っ青

などの貧血症状がでてきます。

 

しかし、妊娠中の場合

注意が必要です。

 

赤血球には大量の

「ヘモグロビン」が含まれ

お腹の赤ちゃんに「酸素」を

供給する働きをしています。

 

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胎児は、酸素や栄養を赤血球から

受け取ってるので

ヘマトクリット値が低いと、母親が

貧血で苦しむだけではなく

赤ちゃんの発育不全にもつながり

  • 早産
  • 死産
  • 流産

の原因になる危険性もあります。

 

また、その貧血にも種類があり

一番多いのが「鉄欠乏性貧血」で

 

次に多いのが悪性貧血や

再生不良性貧血で

時には白血病やがんの転移による

貧血もあり注意が必要です。

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ヘマトクリットが高い・低い場合の対策は?

 

では、それぞれの対策ですが

ヘマトクリットの数値が高い場合

血液が濃くドロドロの状態ですので

血液をサラサラにして血栓を

防止する必要があります。

 

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一般的に人の血液が濃くドロドロに

なる原因としては

  • 長時間水分をとらない
  • 入浴後
  • 睡眠中

などがあり、血液をさらさらに

するには中性脂肪やコレステロールを

減らし、水分の補給を心がけることが

改善策となります。

 

また、ストレスを避け、偏食や

不規則な生活習慣を改善し

血液をサラサラにする食品を

食べましょう。

 

血液をサラサラにする食べものには

青魚類に含まれる

DHAやEPAなどが

おすすめですが

 

最近話題のえごま油や亜麻仁油は

手軽に食事に取り入れることが

できますのでおすすめです。

 

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★関連記事はこちら>>>★
亜麻仁油とは?本当の効果や効能は?
ダイエットや便秘に美肌って?食べ方
や使い方は?オメガ3って?摂取量は
意外にも?

 

その他には

  • 海藻類
  • キノコ類
  • 緑黄色野菜
  • ネギ類
  • ニンニク

などもオススメです。

 

また、納豆に多く含まれる

ポリアミンは血管の老化・炎症を

防ぎ、血栓を溶かし

血液をサラサラにする効果が高く

 

一日1パックを目安に

ぜひ取りたい食品です。

 

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そして、激しい運動ではなくて

いいので、適度な有酸素運動を

することは、血流をよくするだけで

なく、ストレス解消にもつながるので

日々の生活の中に取り入れてみて

くださいね。

 

では、ヘマトクリットの数値が

低い場合

 

まず、ヘモグロビンや赤血球

MCV(平均赤血球容積)などの値を

確認し、鉄欠乏性貧血や

再生不良性貧血などの貧血の

種類を判断し、精密検査や治療が

実施されます。

 

ヘマトクリットとヘモグロビンが

赤血球よりも減りが激しい場合

「鉄欠乏性貧血」と診断されます。

 

鉄分が不足することで、赤血球中の

ヘモグロビンが減り、同時に

赤血球の数も減ってしまっています。

 

その場合、治療や対策としては

鉄分のサプリメントの処方が

されます。

 

また、血液を作る上で大切な

  • ビタミンB12
  • ビタミンB6
  • 葉酸

などに加え、食事療法がベースになり

 

レバーなどの肉類の他、魚類全般

  • ひじき
  • ほうれん草
  • 納豆

などを積極的に食べ

 

また、鉄分の吸収をよくする栄養素

  • ビタミンC
  • クエン酸

などを取り入れましょう。

 

これらの栄養素を含むものを

鉄分と組み合わせて摂り、根本から

貧血を防止しすることが改善への

近道になります。

 

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鉄欠乏性貧血は鉄分不足のみが

原因ですので、これらの対策を

続ければ1カ月程度で数値は

基準値に近づきます。

 

しかし、鉄欠乏性貧血以外の貧血では

食生活の改善が求められると

同時に、薬による治療が必須と

なります。

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今回の記事のまとめ

 

いかがでしたか?

ヘマトクリットの数値が

高い・低い原因については

伝わりましたでしょうか?

 

今回のポイントは?

 

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ヘマトクリットとは?

ヘマトクリットとは、全血液中の
赤血球の容積率を表すもの。

 

検査の目的は?

血液に占まれる赤血球の割合や
または貧血を判断するのに
用いられる。

 

基準値は?

ヘマトクリットの基準値は

男性が38.5~48.9%
女性が35.5~43.9%

 

ヘマトクリット値が高い?
その原因は?

赤血球の割合が多い場合
多血症(赤血球増加症)が
疑われます。

 

その症状として

  • 頭痛
  • のぼせ
  • 集中力の低下
  • 赤ら顔など

などがありこれらの症状はがあれば
多血症の疑いがあります。

 

ヘマトクリット値が低い場合は?
病気や症状は?

ヘマトクリット値が低い場合
赤血球が少ないことを
意味し「血液が薄い」ということ。

一般的には、鉄分が不足している
貧血を疑われ、体への酸素供給能力が
落ちていることが予想されます。

 

対策は?

ヘマトクリットの数値が高い場合
血液が濃くドロドロの状態ですので
血液をサラサラにして血栓を
防止する必要があります。

ヘマトクリットとヘモグロビンが
赤血球よりも減りが激しい場合
「鉄欠乏性貧血」と診断されます。

鉄分が不足することで、赤血球中の
ヘモグロビンが減り、同時に
赤血球の数も減ってしまっています。

その場合、治療や対策としては
鉄分のサプリメントの処方が
れます。

ですヽ(・∀・)ノ

 

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ヘマトクリット値は変動しやすいので

検査の結果が少し気になる値でも

過剰に心配せず

 

まずは思い当たる原因を

お医者に相談してみてくださいね。

 

その際、今回の記事が

お役に立てれば幸いです。

 

最後までお読みいただき
ありがとう御座います。

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今後の励みになりますので
よろしくお願いいたします。

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