暑い夏を涼しく過ごせる

アイテムとして

ここ数年、急激に注目を集め始め

TVやネットで話題の

「ハッカ油」をご存知でしょうか?

 

 

さわやかな香りが特徴のハッカ油は

2014年にはその使い方を紹介した

本が発売され

 

発売週にはジャンル別で

売上1位になる程の人気でした。

 

しかし、確かに1本持っていれば

いろんなものに使えるハッカ油ですが

 

気になってハッカ油を

購入したのはいいものの

 

効果や使用時の注意点など

ハッカ油の使い方について

 

実は、多くの方がお悩みのご様子。

 

そこで今回は

消臭にアロマ効果?
ハッカ油の成分とは?

ハッカ油の売り場はどこ?
値段や飲む場合の注意点は?

シャンプーや夏場のお風呂に!?
ハッカ油の使用法は?

ダニやゴキブリを撃退!?
自作のスプレーの作り方は?

 

など、雑学を交えながら

お伝えしたいと思います。

 

★関連記事★

ゴキブリ退治に!?意外なハッカ油の
成分や効果に効能とは?どこに売って
る?ドラッグストアで買う時の注意点
や使い方は?

★記事はこちら>>>★

 

今まさに悩まれている方の為に

ではさっそく本題に入りたいと

思います。ヽ(・∀・)ノ

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消臭にアロマ効果?ハッカ油の成分とは?

 

ハッカ油といえば

飴やガムなどの食品だけでなく

湿布や目薬などの医薬品や

生活用品などに使用されているため

スッキリとした爽快感を思い浮かべる

人も多いかもしれません。

 

では、そもそもハッカ油とは一体?

 

 

ハッカは、シソ科の植物の総称の

ことをいい

日本語では薄荷(ハッカ)

英語ではミントと呼ばれています。

 

このシソ科の多年草である

ハッカ属の葉茎を乾燥し

抽出される精油がハッカ油です。

 

一般的なハッカ油の抽出方法は

ハッカ草の葉茎を乾燥させ

「水蒸気蒸留」で分離抽出したものを

冷却し、精油のみを取り出してい

ます。

 

しかし、ハッカ草から

1~2%しか取れない貴重なもの。

 

そのハッカ油に含まれる成分ですが

  • L-メントール
  • L-カルボン

という2つの主成分が含まれ

 

特有の清涼感あるさわやかな

香りにを生み出していますが

 

さらに、100種類以上の成分が

含まれているため、品種の違いに

よってその香りには差異が生じて

きます。

 

 

 

また、ミイラの下にはハッカの

葉を敷いてハッカの防腐効果を

利用していたのではないかとも

言われるほど

 

古代より愛されていたハッカには

他にも様々な効能があることが

知られています。

 

また、16世紀以前のヨーローッパ

では、ミントの草をあらゆる部屋の

床にばらまく習慣があり

 

宴会の席では食欲増進につながると

利用されたり、寝室ではぐっすり

眠るためと、部屋によって異なる

使い方がされていたようです。

 

しかし、ハッカ油の効果として

中でも特に清涼感があげられ

リラックス効果も高いことから

炎症を沈静させる目的で用いられらり

 

緊張や興奮を鎮めることで

緊張性頭痛や乗り物酔い

さらには鼻詰まりにも効果があると

言われています。

 

そして、かゆみ止めなどの医薬品から

アロマなど幅広い分野においても

多く使われています。

 

また、殺菌や防虫にも効果や

高い消臭効果も期待でき

消臭剤としても用いられています。

 

ちなみに

ハッカ油とアロマオイルの違いですが

「ハッカ」というと

「ミント」「ペパーミント」

という植物が連想される

かもしれません。

 

ペパーミントなどは

アロマテラピーでは定番の1つ。

 

しかし、原料とするハッカは

その種類が多く、原料種によって

主成分にも大きな違いがあるため

 

異なる名称で呼ばれることも多く

「ミント」や「ハッカ」と

呼ばれる代表的なものとしては

  • ペパーミント
    (西洋ハッカ)
  • スペアミン ト
    (ミドリハッカ)
  • アップルミント
  • ニホンハッカ
  • ジンジャーミント

などがあり

 

それぞれメントールの含有量も

違えば、芳香成分の組成も違います。

 

 

ハッカ油の主な原料となる

「ニホンハッカ」は

西洋のハッカ(所謂「ミント」と

呼ばれるもの)に比べ

 

メントールの含有量が高く

そのため、皮膚や粘膜への刺激が

ペパーミントオイルよりも高いため

 

通常アロマテラピーでは

使われることがないですが

 

殺菌作用や消臭効果を求める場合

ハッカ油の方が香りが強力な分

適していると言えるのです。

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ハッカ油の売り場はどこ?値段や飲む場合の注意点は?

 

では、そのハッカ油は一体どこで

購入できるのでしょうか?

 

 

実は、ハッカ油が注目される前は

どこで購入したらいいのか

分からないという人もいたようで

 

実際に、ハッカ油を購入するため

ハッカが採取される北海道の

物産展に出向き、購入していたという

人も少なくありません。

 

しかし、現在では薬局や

大型ドラッグストアの売り場で

販売されていて、値段は

1本(200ml)550~700円で

購入することができます。

 

ただ、ハッカ油を購入する際は

必ずハッカ油と記載のあるものを

選ぶことをおすすめします。

 

これは医薬品の規格基準書に適した

品質試験をクリアしたものという

証で、安全性を確保していると

みなされているものです。

 

また、ハッカ油は

体だけではなく口に入れたり

飲む場合もあります。

 

その場合は少し値段が高く

1本(200ml)1000円以上しますが

 

「和種ハッカ油」や「食品添加物」

と記載されたものを使うように

しましょう。

 

ハッカ油を選ぶ時は

自分がどういう用途でハッカ油を

使うのかを基準にすることが

大切ということです。

 

人気の製造メーカーですが

健栄製薬

 

北見ハッカ通商

 

大洋製薬

 

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などが定番のメーカーです。

 

更に使用時の注意点ですが

原液をつけ過ぎると

肌がヒリヒリするので

 

肌の弱い人は、直接塗るときに

目立たない場所に少しだけ塗るとか

水ですぐに落とせる場所で試して

みましょう。

 

また、匂いが強いため

大量の使用には注意し

他の物へのニオイ移りが困るものには

使わないようにしましょう。

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シャンプーや夏場のお風呂に!?ハッカ油の使用法は?

 

ハッカ油は万能オイルと言われ

もちろん美容のために使うことも

できるのですが

 

次は、ハッカ油の具体的な使用法に

ついてお伝えします。

 

 

おすすめの使用法 その1
「マウスウォッシュ」

ハッカ油1滴と、水または

炭酸水(冷たくないもの)200mlに入れ

よくかき混ぜ口をすすぐと

 

簡単でシンプルなマウスウォッシュや

うがい薬のかわりになります。

 

その際、甘みが欲しい方は

グリセリンを足すとより

使いやすくなります。

 

 

おすすめの使用法 その2
「安眠・リラックス効果UP」

コットンボールまたは

化粧用コットンパフにハッカ油を

2~6滴をたらし、枕にしのばせて

眠ることでリラックス効果が期待でき

寝付きがよくなります。

 

ただ、ハッカの香りで目が覚める

タイプの人もいるので

その場合は逆に朝の目覚めに

利用してみましょう。

 

また、ハッカ油を含ませたコットンを

小皿にのせて、そばに置き香りを

楽しんだり、コットンをハンカチに

はさむみ口元に当てて香りを

吸いこむと、電車で酔いそうなとき

などに軽減される方もいるようです。

 

 

 

おすすめの使用法 その3
「シャンプー」

頭皮をすっきりとさせたいため

トニックシャンプーを使う方は

多いと思います、

 

そんなトニックシャンプーは

ハッカ油があれば作ることが

できます。

 

日頃使っているシャンプー液に

ハッカ油を1~2滴入れて

普通にシャンプーをするだけです。

 

ハッカ油には皮脂汚れを落とす

効果があるので

頭皮の余分な皮脂を取り除いてくれ

頭をスッキリとさせてくれます。

 

その他にも消臭・殺菌効果も

あるので独特な頭皮の臭いも

解消してくれます。

 

 

おすすめの使用法 その4
「お風呂に入れてスッキリ」

夏場の暑い日にお風呂に入れて

ハッカ風呂を楽しみましょう。

 

夏になると入浴後に汗をかかない

ようにスッキリとさせてくれる

入浴剤が多く販売されます。

 

入浴剤を使ってスッキリする代わりに

手軽で浴槽などにも優しいのが

「ハッカ風呂」がおすすめです。

 

浴槽にお湯を張り5滴ほどハッカ油を

垂らすだけで清涼感のあるお風呂に

なります。

 

また、ハッカ風呂に入ると

スッキリとした爽快感が続くので

汗をかくことはほとんどありません。

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ダニやゴキブリを撃退!?自作のスプレーの作り方は?

 

さらにハッカ油の使い方として

オススメなのがハッカ油を使った

天然の虫除けスプレーです。

 

 

外出する時、虫除けスプレーを

使いたいけれど独特な香りが

苦手な方や、中には皮膚が

かぶれるという人もいるので

そういう人におすすめです。

 

自作のスプレーのは作り方も簡単で

材料もドラッグストアなどで揃うので

1つ作っておくと便利です。

 

 

その際、水道水でも構いませんが

精製水を使った方が不純物が

入っていないので安心で

長持ちします。

 

また、持ち時間ですが

ハッカ油の虫除けスプレーは

市販のものより持続性が短いので

 

効果を出したい場合には

1時間に1~2回程度スプレー

するようにしましょう。

 

さらにこのスプレーは

体につけるのはもちろん

夏場など虫が入りやすい

窓や網戸に使うこともでき

 

ゴキブリやダニ、蟻といった

害虫除けにもなるので

たくさん作っておくといろいろと

使えるので便利です。

 

さらにゴキブリなどが出やすい

キッチン下には、安いスポンジを

2㎝角ぐらいにカットし

 

それにハッカ水を浸して置いておく

方法も効果的です。

 

ただ、ペットを飼っている方は

ご注意頂きたいことがあり

ハッカ油は犬にはダニ除けなどの

対策にもなり、とても便利なもの

ですが

 

猫やフェレット、小鳥には

ハッカ油はじめアロマオイルは

天然成分であっても

 

体質的に受け入れられないため

ハッカ油を使う場合、これらの

動物がいない場所でご利用ください。

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今回の記事のまとめ

 

いかがでしたか?

ハッカ油については伝わりました

でしょうか?

 

 

今回紹介した使い方などは

ハッカ油の使用方法の

ほんの一部です。

 

その他にもいろいろな使い方を

することができ

これなら一年中大活躍でき

手頃な値段ですので

1度は使って欲しいアイテムです。

 

ちなみにジブリの映画

「火垂るの墓」に登場するのが

サクマ式ドロップスなどにある

ハッカ味。

 

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なぜ入っているのかですが

戦後の当時は人気の味でしたが

原材料が高く、他のフレーバーより

「少なめ」に入れていたようですね。

 

そんな身近なハッカの

効果を是非楽しんでみてください。

 

最後までお読みいただき
ありがとう御座います。

 

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