最近、目がすぐに疲れてしまったり

目のゴロゴロ感を感じることが

増えていませんか?

 

もしかして、それは重度の

ドライアイになり、目に傷がついて

いるかもしれません。

 

images-1

 

ドライアイは、パソコンや

スマートフォンなどの画面を

長時間見続けることで発症すると

いわれ、この症状を放っておくと

目の表面に傷き、目を開くことも

段々つらくなってきます。

 

実は、そのことで多くの方が

お悩みのご様子。

 

「ひどく目がショボショボする」

 

「ドライアイの症状って
      どんなんですか?」

 

「コンタクトを諦めた方が
      いいのでしょうか?」

 

「どのような治療法が
      適切でしょうか。」

 

「元々軽度のドライアイです。」

 

「何か対処法はあるでしょうか?」

 

「パソコンの使いすぎで視力の低下」

 

「コンタクトは使えますか?」

 

「目がヒリヒリするという
      症状が強く出ます。」

などなどお困りのご様子。

 

eye_kuma_woman

 

そこで今回は

涙が出る?

ドライアイの症状や原因について

 

雑学を交えながら

お伝えしたいと思います。

 

今まさに悩まれている方の為に

ではさっそく本題に入りたいと

思います。ヽ(・∀・)ノ

Sponsored Links



ドライアイとは?その原因にコンタクトが関係!?

 

ドライアイは、目を守るのに

欠かせない涙の量が不足

または、涙の質のバランスが崩れる

ことによって、目に涙が均等に行き

わたらなくなり、その為目の表面に

傷が生じる病気です。

 

images

 

いわばドライアイは「涙の病気」。

 

日本でドライアイが問題になり

始めたのは1980年代で

決して目新しいものではありません。

 

「涙」は目の表面をおおい

目を守るバリアのはたらきをして

います。

 

健康な目の表面はつねに涙で覆われ

守られていますが、涙の必要量は

人によってかなり異なり

 

涙が少しくらい減少しても目の表面が

正常な状態を保っている人がいる

一方で、涙が少し減少しただけで

表面の細胞が傷んでしまう人も

多くいます。

 

目が乾くと、表面に細かい傷ができ

傷から菌が入り込んで角膜炎や

更に症状が悪化すれば

角膜移植が必要になることも

あります。

 

ドライアイは、大きく2つに

分類することができ

1つは、涙の量が減ってしまう

「量的な異常」。

 

もう1つは、涙の性質や涙を

保持する能力が変化する

「質的な異常」です。

 

「質的な異常」とは

例えば、目の表面を覆う涙は

外側から

  • 「油層」
    (被膜として水分の蒸発を防ぐ)
  • 「水層」
    (栄養分と水分を含む)
  • 「ムチン層」
    (角膜表面に直接触れる)

の3層構造になっています。

 

油層の主成分はまつげの生え際にある

「マイボーム腺」から分泌されて

いますが、何らかの原因で

マイボーム腺が目詰まりすると

油層の形成が十分できず

水層の蒸発が早まってしまいます。

 

200048

 

「質的な異常」の一部に

「BUT短縮型ドライアイ」と

呼ばれる種類があり

 

その原因と考えられているのは

  • エアコンの使用
  • パソコンの使用
  • スマートフォンの使用
  • コンタクトレンズの使用

などで、近年このタイプの

ドライアイが増えています。

 

特にドライアイの人が

コンタクトレンズを装用すると

悪影響が出やすく

 

また、ドライアイでない人でも

コンタクトを装用すると目が

乾きやすくなります。

 

ドライアイの患者数は

2000万人以上ともいわれ

国民の約10%に相当する人が

かかっており、現代病とも言えます。

Sponsored Links

涙が出る?ドライアイの症状とは?簡単にチェック方法とは?

 

ドライアイは原因や環境により

症状はさまざまです。

 

イラスト

 

一過性のものもあれば、慢性的に

症状を呈するものもあり

 

ドライアイの症状は「目が乾く」と

いう症状よりも

  • 目が疲れやすい
  • 目に不快感がある
  • 目が赤い
  • 見えにくい

といった症状を感じます。

 

ドライアイの主な症状として

一度下記の症状がないか

セルフチェックしてみましょう。

 

該当項目が多ければ

ドライアイの可能性が高くなります。

 

  • 眼が疲れやすい

  • 眼が重い

  • 眼の痛み

  • 光をみるとまぶしい

  • 目ヤニがでる

  • 眼が乾く

  • 目の充血

  • かすみ目

  • 異物感

  • 眼の不快感

  • 目のかゆみ

  • まぶたが重たく感じる

  • 涙が出る

  • かゆみがとれない

  • 目の中がゴロゴロする

  • 目やにが増えた

  • コンタクトを長時間
    着用できない

  • コンタクトが乾いて
    はずれてしまうことがある

  • 目の奥の方が熱っぽく感じる

  • 感情が高ぶっても
    涙がほとんど出ない

  • 目が暖房や冷房に敏感で
    すぐに乾いた感じになる

いかがでしたか?

 

images-3

 

当てはまるものが1つでもある方は

つづいてこのテストも

行ってみてください。

 

実は10秒間、目を開き続ければ

「ドライアイ度」がわかります。

 

目をパッと見開いて

その状態で、10秒間瞬きをせず

目を開けていられますか?

 

もし、我慢できなかった場合

ドライアイかもしれません。

 

これは、目を守る「涙」の量が

減っている可能性があるからです。

 

更に詳しくチェックされたい方は

こちらのサイトでチェックできます。

ドライアイチェックリスト>>>

 

また、意外かもしれませんが

「涙が出る」というのも

ドライアイの症状の一つです。

 

角膜表面に涙が足りなくなると

一過性に多量の涙を出します。

 

しかし、この時分泌された

涙は角膜表面にとどまることなく

排出されるため、「涙がでる」という

症状になってしまいます。

 

ドライアイの可能性が高いよう

でしたら、一度専門の医療機関を

受診して見て下さいね。

Sponsored Links



解消するには?診断や治し方に治療方法は?市販薬の目薬は?

 

しかし、ドライアイを解消するためと

水道水などで洗うようなことは

決してやってはいけません。

 

207ed9de0f39142cdc1bf8f3927cf59a

 

 

水道水にはバイ菌や消毒薬が

混ざっています。

 

目にとってはよくない上

特にドライアイの方は避けたほうが

いいでしょう。

 

では、ドライアイを解消するには

どうすればいいのでしょうか?

 

ドライアイは眼科医にて

適切な診断と治療が必要な病気です。

 

ドライアイの診断は

涙液検査と角結膜上皮の検査があり

さらに涙液検査は涙液の量の

検査と涙液の質でドライアイを

診断します。

 

外来で検査できますので診断は

難しくありません。

 

ドライアイの治し方として

治療方法には

 

人工涙液、ヒアルロン酸などの

点眼治療が第一選択となり

目薬をすることによって症状を

緩和することはできます。

 

ただ、現在涙の分泌を増やすような

薬はありませんので、足りない分を

補ってあげることが治療の目的と

なります。

 

そのため、薬をやめてしまったら

症状がぶり返してしまうことが

あります。

 

点眼治療やドライアイ用眼鏡の

使用なども保存的治療です。

 

改善の認められない場合

涙点プラグを使用しての治療により

解消させます。

 

0-42-300x300

 

涙点プラグの治療は

目頭にある涙点(涙の出口)に

プラグを挿入する治療が行われ

点眼麻酔をしますので痛みは

ほとんどありません。

 

涙点をプラグで塞ぐことによって

涙が目の表面にたまり、目の渇きを

防ぐ効果があります。

 

ただ、涙点プラグは栓をしている

だけなので、外れてしまうことも

あり、この場合には、涙点を

閉鎖させる手術をする場合も

あります。

 

では、市販のドライアイ用の目薬は

効果があるのかというと

 

市販の目薬には防腐剤や添加物が

含まれていることがあり

 

重症なドライアイの方の場合

それらに対しても目は弱くなって

います。

 

その為、かえってドライアイが

悪くなったり、傷ができてしまう

こともありますので

 

市販の目薬でよくならない場合は

眼科を受診することをお勧めします。

Sponsored Links by rakuten

普段からの予防・対処法は?

 

ドライアイを発症・重症化させない

ため、普段からの予防・対処法を

心がけましょう。

 

イラスト

 

 

ドライアイは周囲の環境によって

涙が蒸発しやすくなり

目が乾きやすくなることがあります。

 

その為

  • パソコン
  • エアコン
  • スマートフォン
  • コンタクトレンズ

などの使用状況を改善するで

ドライアイの症状を和らげることに

つながります。

 

また、パソコンやスマートフォン

などのモニター画面を長時間見続ける

ことは、目だけでなく

 

体に支障をきたす病気の

「VDT症候群」を引き起こす

原因にもなります。

 

VDT症候群は社会問題にもなり

この病気を予防するための

さまざまな研究がおこなわれ

 

その研究の中で、長時間の作業時には

「1時間に10分ほどの小休憩」を

とることが大切だということです。

 

120184

 

休憩中は、軽く運動し

身体をストレッチしたり

筋肉をほぐしたり遠くの景色を

見るようにしましょう。

 

また、自宅の部屋やオフィスが

乾燥しないようにし、「加湿」に

気を配るようにしましょう。

 

その他の対策として

  • 禁煙

  • コンタクトレンズを
    付けない日をつくる

  • 防腐剤を含まない目薬を選ぶ

  • ドライアイ用メガネをかける

 

 

★ドライアイ専用メガネ
楽天市場で探すなら>>>★

 

などがあり、できることから

始めて見て下さいね。

Sponsored Links by admax



似ている病気?シェーグレン症候群とは?

 

実はドライアイの症状に似ている

病気はいくつかあり

自己判断で市販薬や対策方法をとって

病状を悪化させることがあります。

 

illust3791

 

 

ドライアイと似ている病気 その1
「シェーグレン症候群」

 

シェーグレン症候群とは

目と口の両方に症状が出る

自己免疫疾患のこと。

 

涙腺が破壊され、涙の分泌量が低下し

唾液腺が破壊されるため

唾液の分泌量も低下します。

 

また、鼻粘膜をはじめ、体全体の

粘膜の分泌が悪化することで

乾燥が生じます。

 

目の乾燥がひどくなると

角膜が白く濁ってしまうこともあり

注意が必要です。

 

まれな病気ではありますが

ドライアイとは違いう疾患だと

認識する必要があります。

 

 

ドライアイと似ている病気 その2
「眼瞼けいれん」

 

ドライアイと症状がよく似た

「眼瞼(がんけん)けいれん」

という病気があります。

 

これは脳の神経回路の不調が

原因で起こる病気で

自由に目を開けることが困難になり

まばたきが増えたりします。

  • まぶしい
  • 目を開けていられない
  • 片目をつぶってしまう

このような症状がみられるため

ドライアイの症状と似ています。

 

違いを見極めるポイントとしては

早いまばたきを何回もした時

口の周りの筋肉も一緒に動くようなら

眼瞼けいれんの可能性があります。

 

Sponsored Links by admax



 

ドライアイと似ている病気 その3
「スティーブンス・ジョンソン
           症候群」

 

 

薬剤の副作用やウイルスの感染が

原因とされ、目の症状だけでなく

皮膚の表層部分に壊死を起こす病気。

 

風邪に似た症状から始まり

ひどくなれば皮膚が赤くただれ

急性結膜炎を起こし

角膜が皮膚のようになり濁って

しまうこともあります。

 

 

ドライアイと似ている病気 その4
「白内障」

 

眼球の水晶体が白く濁り

視力障害を起こす病気。

 

初めはまぶしさを感じる程度ですが

目の濁りがひどくなると視力が

低下し、最後には明るさしか感じ

なくなります。

 

 

ドライアイと似ている病気 その5
「緑内障」

 

目に起こる症状で注意が必要なのが

その「痛み」の症状です。

 

イラスト

 

 

目の痛みといっても、程度や

人により現れ方は異なりますが

突然起こる激しい眼痛には

危険が伴う事があるので注意が

必要です。

 

とくに、緑内障が原因で起こる

急性発作は、目に激痛が走り

同時に頭痛、嘔吐などの症状が

現れます。

 

★関連記事はこちら>>>★
ストレスに遺伝!?緑内障の原因とは
?コンタクトや紫外線に糖尿病が
関係!?治療は目薬?手術の費用は?
食事で予防するには?

 

症状の激しさから

救急車で内科などに運ばれることも

あるくらいです。

 

このような似た症状の病気は多く

目に違和感を感じる場合は

早めに医療機関を受診しましょう。

Sponsored Links by rakuten

今回の記事のまとめ

 

いかがでしたか?

 

涙が出る?

ドライアイの症状や原因については

伝わりましたでしょうか?

 

今回のポイントは?

 

 

%e3%81%a0%e3%82%8b%e3%81%844

 

ドライアイとは?

ドライアイは、目を守るのに
欠かせない涙の量が不足
または、涙の質のバランスが崩れる
ことによって、目に涙が均等に行き
わたらなくなり、その為目の表面に
傷が生じる病気です。

 

その原因は?

その原因と考えられているのは

エアコンの使用
パソコンの使用
スマートフォンの使用
コンタクトレンズの使用

などで、近年このタイプの
ドライアイが増えています。

 

ドライアイの症状とは?

ドライアイは原因や環境により
症状はさまざまです。

一過性のものもあれば、慢性的に
症状を呈するものもあり

ドライアイの症状は「目が乾く」と
いう症状よりも

目が疲れやすい
目に不快感がある
目が赤い
見えにくい

といった症状を感じます。

 

簡単にチェック方法とは?

目をパッと見開いて
その状態で、10秒間瞬きをせず
目を開けていられますか?

もし、我慢できなかった場合
ドライアイかもしれません。

 

解消するには?

ドライアイは眼科医にて
適切な診断と治療が必要な病気です。

 

診断や治し方に治療方法は?

ドライアイの診断は
涙液検査と角結膜上皮の検査があり
さらに涙液検査は涙液の量の
検査と涙液の質でドライアイを
診断します。

人工涙液、ヒアルロン酸などの
点眼治療が第一選択となり
目薬をすることによって症状を
緩和することはできます。

 

市販薬の目薬は?

市販のドライアイ用の目薬は
効果があるのかというと

市販の目薬には防腐剤や添加物が
含まれていることがあり

重症なドライアイの方の場合
それらに対しても目は弱くなって
います。

 

普段からの予防・対処法は?

ドライアイは周囲の環境によって
涙が蒸発しやすくなり
目が乾きやすくなることがあります。

パソコン
エアコン
スマートフォン
コンタクトレンズ

などの使用状況を改善するで
ドライアイの症状を和らげることに
つながります。

 

似ている病気?

  • ドライアイと似ている病気には
  • シェーグレン症候群
  • 眼瞼けいれん
  • スティーブンス・ジョンソン
    症候群
  • 白内障
  • 緑内障

などがあり

目に違和感を感じる場合は
早めに医療機関を受診しましょう。

 

Sponsored Links by admax



 

何事も治すためには、自覚すること

から始まります。

 

ドライアイは視力低下の原因にも

なるので、なるべく早い対策が

必要です。

 

目を酷使する毎日かと思いますが

この機会に自分の目の状態に

注目してみてはいかがでしょうか?

 

その際、今回の記事が

お役に立てれば幸いです。

 

最後までお読みいただき
ありがとう御座います。

 

 

よろしければTwitterやFacebook
などでシュアしてもらうと
今後の励みになりますので
よろしくお願いいたします。

Sponsored Links by rakuten

関連記事