美容

今さら聞けない麻の実(ヘンプシード)とは?効能や効果に栄養成分は?食べ方や料理で使う時のおすすめレシピは?

 

スーパーフードの

「麻の実(ヘンプ)」という物を

ご存知でしょうか?

 

若返り食材や、脳を活性化させる

食品としてテレビや雑誌でも

よく紹介されていますね。

 

 

その実から作られる

ヘンプオイルの効果は有名ですが

その実の栄養もオイルに負けず劣らず

 

世の中にある食べ物の中でも

トップクラスと言われ

「天然のマルチサプリ」との

異名までもっています。

 

しかし、一体どのような働きが

あるのか?

 

実はあまりよく知らないという方も

多いのではないでしょうか?

 

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スーパーフードのクコの実とは?その味や驚きの効能とは?栄養成分や糖質にカロリーは?1日の摂取量や注意点は?

 

今、アンチエイジングにもよいと

海外セレブにも注目されている

「クコの実」というものを

ご存知でしょうか?

 

 

中華料理のデザートや杏仁豆腐の

トッピングでもおなじみの

あの赤い小さな実は

 

日本人にとってはあまり

なじみがないかもしれませんが

 

クコの実は薬膳料理でも使われるほど

さまざまな効果を持つ

スーパーフードです。

 

しかし、アサイーなどは食べても

クコの実を日常的に食べる人は

少ないようで

 

実際に、どのような効果があり

食べ方や食べ過ぎるとどうなるのか等

実は、あまりよく知らないという方が

多いようです。

 

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ニキビやイボにシミにも?アプリコットカーネルオイルとは?酸化に注意?その効果や効能に使い方はヘアケアにクレンジング?

 

イボのお手入れにいいらしいと

口コミで話題の

「アプリコットカーネルオイル」

と言うものをご存知でしょうか?

 

 

アプリコットカーネルオイルは

杏仁豆腐で知られる「杏仁」から

採取されるオイルで

 

中国や韓国ではおなじみの

オイルです。

 

中国の唐の時代のお妃、楊貴妃も

愛用していたと言われ

 

杏仁の甘い香りがほんのり漂い

肌にうるおいとハリツヤをもたらし

アンチエイジングに抜群の効果が

あります。

 

しかし、他のキャリアオイルと違い

その効果や使い方がいまいち

わからないという方も多いようです。

 

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