こんにちは( ´艸`)ムププ
実は、柑橘系のフルーツが
ダイエットに
良いのをご存知でしょうか?
その中でダイエットをしようと
思った時に必ず一度は目にしたり
耳にしたりする事があるのは
グレープフルーツダイエット。
グレープフルーツはダイエットに
効く成分が多く、しかもラクに
ダイエットに取り入れることが
できるということで有名です。
しかし、実はその事で多くの方が
お悩みのご様子。
「グレープフルーツがダイエットに
効果ありと聞いたのですが」
「ジュースではどうなんでしょうか」
「やり方は?」
「他にもダイエット向きの果物って
ありますか?」
「ピンクグレープフルーツにも
ダイエット効果はありますか?」
「胃が荒れたり、 飲む薬によっては
薬が効かなくなるからあまりよくない
と言われたのですが」
「ダイエットをひとつも成功した
ことがなく」
「二週間続けるとどの位の成果が
出ますか?」
「フルーツの『果糖』は中性脂肪に
なりやすいとの事…(;´Д`)」」
などなど
そのやり方や本当に効果があるのか
不安なご様子。
そこで今回は 続きを読む