美容

若返りホルモンやダイエット効果?意外に知らないお腹が鳴る理由とは?対処法や市販薬にお腹が鳴らないように止めるツボは?

 

グウグウという音がお腹から

聴こえてくる時は誰にでもありますが

特にお腹が空いた時に

鳴るというイメージが強いはずです。

 

 

しかし、一人でいる時なら

気にならないものも

友人や恋人といるときは

恥ずかしいものですね。

 

また、静かな場所にいた時などは

お腹の音がならないか

心配になってしまこともあります。

 

ただ、頻繁にお腹の音がなってしまう

場合、もしかしたら腸や胃などの

器官に異常が発生している可能性も

あります。

 

その為、お腹が鳴る理由や

問題となる原因や対策方法など

知っておくことは大切です。

 

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リバウンドなし?今さら聞けない8時間ダイエットとは?やり方や時間帯に時間外の飲み物は?効果が出る期間はいつ?

 

とってもシンプルな方法で

かつ短期間で効果が出ると話題の

「8時間ダイエット」という

ダイエット方法をご存知でしょうか?

 

 

 

厳しい食事制限や辛い運動を

しなくても痩せるという

8時間ダイエットは、食べない時間が

16時間あるため

長時間消化器官を休めることができ

 

その結果、内臓疲労の回復にも

効果があります。

 

また、食べることもできるので

辛さをあまり感じないと

注目を浴びています。

 

しかし、食べる時間帯や時間外の

飲み物などの水分はどうすれば

いいのか

 

実はあまりよく知らないという方も

多いのではないでしょうか?

 

 

 

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今さら聞けない麻の実(ヘンプシード)とは?効能や効果に栄養成分は?食べ方や料理で使う時のおすすめレシピは?

 

スーパーフードの

「麻の実(ヘンプ)」という物を

ご存知でしょうか?

 

若返り食材や、脳を活性化させる

食品としてテレビや雑誌でも

よく紹介されていますね。

 

 

その実から作られる

ヘンプオイルの効果は有名ですが

その実の栄養もオイルに負けず劣らず

 

世の中にある食べ物の中でも

トップクラスと言われ

「天然のマルチサプリ」との

異名までもっています。

 

しかし、一体どのような働きが

あるのか?

 

実はあまりよく知らないという方も

多いのではないでしょうか?

 

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