季節

消臭にアロマ効果?ハッカ油の成分とは?使用法やスプレーの作り方は?

 

暑い夏を涼しく過ごせる

アイテムとして

ここ数年、急激に注目を集め始め

TVやネットで話題の

「ハッカ油」をご存知でしょうか?

 

 

 

さわやかな香りが特徴のハッカ油は

2014年にはその使い方を紹介した

本が発売され

 

発売週にはジャンル別で

売上1位になる程の人気でした。

 

しかし、確かに1本持っていれば

いろんなものに使えるハッカ油ですが

 

気になってハッカ油を

購入したのはいいものの

 

効果や使用時の注意点など

ハッカ油の使い方について

 

実は、多くの方がお悩みのご様子。

 

そこで今回は 続きを読む

健康への影響は意外にも!?PM2.5の発生する原因や対策は?

 

現代では花粉症を始め

アレルギーに悩む人が多いといわれ

実に日本人の3人に1人は何かしらの

アレルギーを持っているとも

言われています。

 

そんな中、アレルギー症状をさらに

悪化させてしまう危険性があると

テレビなどでよく耳にする

「PM2.5(微小粒子状物質)」は

 

環境汚染や大気汚染の原因となり

問題になっているようです。

 

 

 

なかでも人体への健康被害も心配され

その量は春や秋に増加する

傾向があるため、対策を行い脅威を

未然に防ぐ必要があります。

 

しかし、実はそのことで

多くの方がお悩みのご様子。

 

そこで今回は 続きを読む

知ってて良かったひまわりの種の効果や効能とは?食べると味は意外にも?

 

夏の花の代表とも言える

ひまわりの風景が見られる季節が

やって来ましたね。

 

ですが、夏の風物詩のひまわりは

見るだけではあまりにもったいない

ことになるかもしれません。

 

 

 

実は、その種はおいしく食べられる上

栄養がすごく

「サンフラワーシード」とも呼ばれ

海外では日常的に食べられています。

 

とは言え、日本ではひまわりの種と

いうと、ペットの餌や食用油などを

思い浮かべる人は多く

 

ひまわりの種の栄養価や効果・効能に

ついてご存知の方は少ないようです。

 

また、なんとなく健康に良い食べ物と

わかっていても、実際にどんな味

なのかわからず、なかなか試せて

いない方も多いようです。

 

ですが、現在でも多くの方に

支持されているひまわりの種を

正しく習慣にしていけば

 

健康や美容効果が得られる為

ひまわりの種について知っておく

ことは大切です。

 

そこで今回は 続きを読む