健康

ゴキブリ退治にも!?意外なハッカ油の成分や効果に使い方は?

 

2014年にはその使い方を

紹介した本が発売され

 

ここ数年、急激に注目を集め始めた

「ハッカ油」と言うものを

ご存知でしょうか?

 

 

 

どこのドラッグストアでも

1000円以内で売ってるハッカ油は

匂いを消したり、虫を退治したり

さらにカビ防止や食欲不振にと

 

1本持っていればいろんなものに使え

驚くことに使い方は

まだまだたくさんあります。

 

しかし、気になってハッカ油を

購入したのはいいものの

 

使い道が分からずに

そのまま放置しているという人も

少なくないようです。

 

 

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今さら人に聞けないプラズマ乳酸菌とは?効果や効能に摂取量は?

 

最近、テレビの健康番組などでも

大々的に取り上げられ「乳酸菌」

という言葉をよく耳にしますが

中でも「プラズマ乳酸菌」は

 

季節の変わり目に、体調不良に

悩まされる方に特におすすめの

乳酸菌として注目されています。

 

 

 

ヨーグルトの中に含まれる

乳酸菌やビフィズス菌は

腸内環境の調整を行いますので

美容健康によいものとして有名ですが

 

その数は実に多く

さらに、それぞれが人間の体に

もたらす健康効果に違いがあります。

 

プラズマ乳酸菌でいえば

免疫力を強化してくれる優れた

乳酸菌で、体の抵抗力が上がり

風邪やインフルエンザに効果がある

と言われています。

 

しかし、なぜ免疫力が上がるのか

また、どのような摂取方法があり

注意点などないのか

実は、多くの方がお悩みのご様子。

 

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ダイエットにデトックス?よもぎ茶の効果や効能に作り方は?

 

道端にびっちりはえ、除草に困る

ことさえある「よもぎ」は

日本全国いたるところに自生し

 

どちらかというとお餅(草餅)の

材料としてのイメージがありますが

 

古来からの万能薬草として、妊活や

便秘だけでなく、女性の様々な

悩みを解決してくれる素晴らしい

雑草です。

 

 

 

そして、その効果や効能を手軽に

摂取できるとして

注目を集めているものに

「よもぎ茶」があります。

 

とは言え、日本ではよもぎは

知っていても、よもぎ茶は知らないと

いう方が多いようで

 

実際に、他のお茶と比べて

どのような効果が期待できるのか

また、注意点などはないのか

多くの方がお悩みのご様子。

 

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