健康

坐骨神経痛の原因はストレスに運動や座り方?症状やセルフチェック方法は?治療や病院は何科?改善するストレッチポール法?

 

突然、お尻から足にかけての

しびれや、座っていると

ジンジンとした痛み。

 

もしかするとそれは

「坐骨神経痛」の痛みかも

しれません。

 

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しかし、意外にも「坐骨」の痛み

つまりお尻のあたりの痛みだと

思っている方も多いようですが

 

坐骨神経は腰から膝あたりまで

伸びているとても長い神経。

 

医療機関に治療を委ねなければ

ならないケースもあり

 

意外と知らない

この坐骨神経痛について

実は、そのことで多くの方が

お悩みのご様子。

 

「坐骨神経痛と診断されました」

 

「色んな悩みもあり
     体の不調もあります。」

 

「原因はヘルニア以外でどのような
    病気が考えられますか?」

 

「自律神経の乱れなんかから
坐骨神経痛になったりもしますか?」

 

「ストレッチでなりますか?」

 

「原因は色々あるそうですが」

 

「自分で治す方法は?」

 

「首筋からふくらはぎまでだるさが
          取れません。」

 

「接骨院にも何十回いってるのに
          治りません。」

などなど

お困りのご様子。

 

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ヘモグロビンが少ない!?低下の原因や危険な症状に病気の可能性とは?基準値や正常値は?食事や運動で増やす方法にサプリは?

 

こんにちは(´・ω・`)

最近、疲れやすさや食欲不振を

感じたりしていませんか。

 

特に健康診断などでヘモグロビンの

数値が低いと診断されれば

不安になりますね。

 

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ヘモグロビンが低いとは

どういうことなのか

 

実はその事で多くの方が

お悩みのご様子。

 

「意識が飛びそうになる時も
           あります」

 

「ヘモグロビンが少ないって
  どんな病気が考えられますか?」

 

「少ないとダイレクトに体力に
          響きますか。」

 

「少し走っただけで息切れが…。」

 

「ヘモグロビンにはどういう
    効果があるのでしょうか?」

 

「増やす方法ってあります?」

 

「昼間いくら寝ても眠い」

 

「白血病はヘモグロビンが少ない
         状態ですか?」

 

「氷を食べたくなる」

 

などなど色々な不快症状を

抱えているご様子。

 

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意外としらない体温を上げる方法とは?食べ物や飲み物にサプリもOK?健康やダイエット効果?運動やストレッチにツボや漢方は?

 

こんにちはヽ(´▽`)/

体温が低いことは、免疫力が下がり

病気になりやすくなったり

体に不調が表れたりするだけでなく

さまざまな病気や癌までも

発症してしまうことがあるそうです。

 

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実は今、36度以下という

「低体温」の人が増えているとか。

 

その為、多くの方が体温を上げる

努力をしているようです。

 

しかし、実はその事で多くの方が

お悩みのご様子。

 

「体温を上げると免疫が上がる?」

 

「高いほうがいいと聞くので
      上げたいのですが」

 

「基礎体温がとても低いです。」

 

「薬で体温を上げれる?」

 

「体温を上げる食べ物や飲み物を
        教えてください。」

 

「運動苦手です・・・」

 

「一時的にでも体温を上げやすい
   体にしようと思います。」

 

「薄着が厚着のどちらが
      よいでしょうか?」

 

「座った状態で体温を上げるには?」

などなど

そのやり方がよくわからない

ご様子。

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