こんにちはΣ(゚д゚lll)

人は誰しも悩みを抱えるものですね。

 

時には周りに迷惑をかけているのでは

ないかと不安になることも。

 

「臭い足のにおい」の悩みも

その一つ。

 

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仕方がないこととはいえ

自分の足や、身近な人が

におう場合など耐えられない事も。

 

実はそのことで

多くの方がお悩みのご様子。

 

「足が靴やサンダルを履いているとき
         くさくなります」

 

「靴を履いたあとの靴下や足を
嗅いでも、においは感じません・・」

 

「友人女性で、足が臭い子がいます」

 

「日頃からよく足に汗をかきます」

 

「体質のせいと言えば
       仕方ないのですが」

 

「足の消臭対策をどうしてますか」

 

「一番効果のある足の
       においを消す方法は」

 

「足が臭いことを自覚しており」

 

「シューズは捨てて新しいのに
       するつもりですが」

 

「効果が高い商品は
    どのタイプのモノですか?」

 

などなど

その悩みは深刻なようです。

 

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そこで今回は

洗っても臭い!?

足のにおいを消す意外な方法や

対策について

 

原因はストレスや病気に水虫が

関係することや、病院などは何科が

いいのか?

おすすめグッズは何があるのかなど

 

雑学を交えながらお伝えしたいと

思います。

 

今まさに悩まれている方の為に

ではさっそく本題に入りたいと

思います。ヽ(・∀・)ノ

 

ちなみに

臭い(ニオイ)と匂い(ニオイ)の

違いですが

「匂い」=いいニオイ。

「臭い」=いいニオイも
     悪いニオイも含まれる。

ということです。

 

今回の記事では

「臭い」はクサイとお読みください。

 

「におい」に関しては

ひらがなを使用します。

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臭い足のにおいの原因とは?水虫や病気にストレスが関係?

 

みんなと同じように過ごしているのに

なぜ、自分の足元はにおうのか。

 

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スプレーなどで、においを

ごまかしても

根本的な原因のケアをしなければ

解決にはいたりません。

 

実は、足の汗は無臭で

汗そのものに臭(くさ)い

においはありません。

 

人の汗腺は

  • アポクリン腺
  • エクリン腺

という2つの汗腺があります。

 

よく耳にするのはワキガなどで

有名な「アポクリン腺」では

ないでしょうか。

 

アポクリン腺は

  • 乳輪
  • ワキ
  • 陰部

など決まった部分にしか

存在しない汗腺。

 

成分は

  • 中性脂肪
  • アンモニア
  • 脂肪酸

などが中心で、においの元になる

物質が分泌されます。

 

しかし、聞きなれない

「エクリン腺」が分泌する成分は

99%が水分。

 

残り1%は塩分ですので

においの元となる成分はほとんど

分泌されません。

 

足の裏はこの「エクリン腺」が

集中しています。

 

足が臭い原因の多くは

「雑菌の繁殖」です。

 

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汗と一緒に流れ出した

皮脂や角質、汚れが雑菌により

分解されることで繁殖し

あの強烈な臭いにおいを

発生させています。

 

しかし、雑菌やバクテリアは

どこででも繁殖するわけでは

ありません。

 

繁殖するためには

一定の温度や湿度などの

条件が必要になってきます。

 

ちなみに

足の酸っぱいにおいは

「酢酸(さくさん)」のにおいです。

 

酢酸やアンモニアなど

においの原因になるものが

汗の中に含まれています。

 

足の裏や靴下からにおう

チーズや納豆のような臭いは

「イソ吉草酸」で脂肪酸の一種です。

 

どちらの成分も、汗や皮脂を

バクテリアといった、雑菌が

エサとして摂取し

その分泌物が分解されたことで

生じます。

 

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雑菌が繁殖する原因には

大きく分けて4つの原因があります。

 

臭い足のにおいの原因 その1
「靴の問題」

 

靴の中で雑菌が繁殖してしまって

臭いにおいの原因になってしまって

いることが考えられます。

 

靴の中で雑菌が繁殖する原因には

  • 同じ靴を履きっぱなし。
  • 洗わない。
  • 通気性が悪い靴。
  • 蒸れ。
  • 靴のサイズが合っていない。

などがあり

 

特に合わない靴を履くことで

足は緊張します。

 

そうなると結果的に汗などの

老廃物が余計に排出されることになり

蒸れを誘発し、雑菌が日ごとに

繁殖してしまう状況を作って

しまいます。

 

臭い足のにおいの原因 その2
「靴下の問題」

 

靴下によっては、雑菌の繁殖を

後押ししてしまう事があります。

 

ストッキングなど、通気性や吸湿性の

悪いものを履いていたり

スポーツなどで汗の大量にかいた

後に履き替えていないなど

足が湿ったまま、靴下を履いていると

雑菌の住処になってしまいます。

 

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臭い足のにおいの原因 その3
「足の問題」

 

においのもとを作る雑菌は

もとは皮膚の「常在菌」です。

 

常在菌(じょうざいきん)とは

主に人の体にいる微生物(細菌)の

うち、多くの人に共通してみられる

病原性のないものをいいます。

 

ですが、足そのものが不衛生だと

雑菌の繁殖に直結してしまいます。

 

古い皮脂や角質汚れ、雑菌などを

足の洗い方が不十分で

ちゃんと洗い落とせていない場合

菌の繁殖を促してしまいます。

 

臭い足のにおいの原因 その4
「病気が原因」

 

病気が原因で、雑菌が繁殖しやすく

なっていることがあります。

 

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主な病気は以下の3つです。

1.「水虫」

水虫菌そのものがにおうのでは

ありません。

 

肌表面が肌荒れの状態になり

雑菌が繁殖しやすくなります。

 

白癬菌や雑菌などは湿った

場所を好みます。

 

「温度15℃以上、湿度70%以上」

になると活発に活動し

この状態で皮膚に白癬菌が付着すると

増殖し、やがて水虫の症状として

現れてきます。

 

靴を履いている足の裏は

「湿度90%以上、温度は30℃以上」

にもなるといわれているので

菌が繁殖するには好都合なのです。

 

2.「多汗症」

体質やストレスなどが原因で

人は多く汗をかきます。

 

自閉症

例えば、休日家にいる時は

全くにおわないのに

仕事をしていると

足のにおいが気になってくる場合

 

ストレスがにおいの原因となっている

可能性があります。

 

ストレスによって起こる

発汗を「精神性発汗」といい

緊張する場面に遭遇すると

手のひらや足の裏に汗を

びっしょりとかいてしまう

状態です。

 

また、足の裏は体の中でも

多く汗をかく部位で

平均で一日コップ一杯(約200㏄)の

汗をかくと言われています。

 

その為、靴や靴下の機能を

超えるほどの汗をかいてしまい

足元が蒸れる原因を作って

しまいます。

 

ストレスが原因で汗をかく状況には

  • 環境の変化
  • 緊張
  • 驚く
  • 痛み

などがあり、このような時に

汗をかきやすいと言われています。

 

3.「内臓疾患」

糖尿病や他の内臓疾患により

体の免疫力が低下し、皮膚上の

雑菌が繁殖しやすくなることが

あります。

 

特に、糖尿病の初期症状として

足のにおいが強くなることが

あるそうです。

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臭いにおいの対策は

 

病気の可能性に心当たりがある方は

医師に相談されることを

おすすめ致しますが

それ以外の原因である

  • 靴下

それぞれの臭いをとるための

基本の対策をご紹介いたします。

 

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基本の対策 その1 「靴」

 

まずは靴の湿気を取り除くことが

第一です。

 

スニーカーなど洗える靴であれば

丸洗いし、雑菌や汚れをすっきり

落としましょう。

 

洗えない靴に臭いにおいが

ついてしまった場合には

連続して履くのは避け

しっかり乾燥させるように

しましょう。

 

靴を休ませ、ローテーションする事は

立派な消臭ケア。

 

一日履いた靴は、水分や湿気が

取れ切れるまで最低2日は

必要と言われています。

 

風通しの良い場所などで

においを放出させ

しっかり乾燥させる事で

雑菌の繁殖を防ぐことができます。

 

天日干しが難しい、革靴などの場合は

素材が痛むので日陰干しでOK。

 

できない場合は、新聞紙などを

くつのなかに詰めて湿気を

吸い取る事でも対策できます。

 

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それでも臭いがきつい場合は

消臭剤も活用しましょう。

 

また、重曹はにおいのもとになる

イソ吉草酸に効き目があります。

 

重曹は「炭酸水素ナトリウム」という

天然の無機物質。

  • 研磨作用
  • 中和作用
  • 消臭作用
  • 吸湿作用

など、生活に役立つ幅広い様々な

役割持った物質で

体への影響も心配ありません。

 

いらなくなったストッキングなどに

詰め、即席の消臭剤として

活用できます。

 

 

また、シューズキーパーなどを

使用するとさらに効果的です。

 

そして、事前に行いたい対策としては

オフィスのなかではサンダルなどに

履き替えるなど、履きっぱなしを

避け、靴を買う時は、通気性の良く

サイズのあった靴を選びましょう。

 

基本の対策 その2 「靴下」

 

通常の洗濯ではにおいが取れない

靴下には、殺菌効果のある

石鹸で先に洗い、除菌することが

重要です。

 

その後、すすぎをしてから普通の

洗濯をしましょう。

 

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そして、ストッキングや靴下の

替えを持ち歩き、こまめに

履き替え、足が湿っている時は

ちゃんと乾くまで履かないように

しましょう。

 

また、指の間の汗も吸湿してくれる

5本指ソックスを履くとベストです。

 

基本の対策 その3 「足」

足の対策の基本は

足をしっかり洗って除菌し

清潔に保つこと。

 

効果的な洗い方のポイントですが

足湯で汚れを浮き上がらせ

落としやすくしてから

殺菌効果をメインにした

石鹸を使いましょう。

 

 

指の間、爪などもしっかり洗い

石鹸カスなどが残らないように

してください。

 

そして、お風呂から上がったら

しっかり湿気を拭き取りましょう。

また、除菌のウェットティッシュを

持ち歩き、汗をかいたら

こまめに拭いて除菌するように

しましょう。

 

それから、意外に見落としがちな

下駄箱の消臭と乾燥も

心がけましょう。

 

下駄箱は湿度がこもりやすく

靴の中の菌にとっては格好の

住処です。

 

下駄箱は一日一回扉を開け

換気をし、乾燥剤を置いて

湿度を低く保つことが大切。

 

靴のにおいが下駄箱に充満していると

臭くない靴にもにおいが

付いてしまいます。

 

コーヒー豆を乾燥させたものを

布などに包んで、下駄箱の中に

置いておくだけでも消臭効果が

ありますので、忘れないで

くださいね。

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洗っても臭い?足のにおいを消す方法とは?おすすめグッズは?

 

しかし、洗ってもなかなか消えない

においには、消臭対策グッズも

いろいろありますので

ご紹介しておきます。

 

おすすめグッズ その1
「フットクリーム」

1回つけると、1~2週間効果が

持続すると言われているので

何度もつけなおす必要がありません。

 

「ラヴィリン・フットクリーム」

 

においの原因となるバクテリアを

中和し、においの原因を絶って

くれます。

 

使用する際の注意ですが

他の消臭グッズを使っている場合

それを中止し、3日経ったら

クリームを使いましょう。

 

また、足をよく洗って乾かしてから

就寝前に使うのがベスト。

 

多く塗り過ぎても効果が

半減してしまうので

使用量をきちんと守るように

してくださいね。

 

おすすめグッズ その2
「ミョウバン」

 

クリームやスプレーには抵抗がある

という人にはミョウバンがおすすめ。

 

ミョウバンとは

ナスを漬けるときに

色が落ちないようにするために

入れる白っぽい結晶です。

 

 

ミョウバンを化学的に言うと

  • カリウム
  • アルミニウム

など、金属イオンが硫酸塩として

結ばれた複塩のことです。

 

ミョウバンは昔から足の裏やわきの

下のにおい消しに役立つ

世界最古のデオドラント剤なのです。

 

使いかたですが

ペットボトルにミョウバンと

水道水を入れ、振り混ぜ

「ミョウバン原液」をつくります。

 

用意するのは買ってきた

ミョウバン(50g)と水(1500cc)

これを混ぜて一晩置きます。

 

ミョウバンはすぐには溶けないので

たまに振り、冷蔵庫で保管して

下さい。

 

透明になったら

「ミョウバン原液」の出来上がり。

 

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お風呂上がりなど足がキレイな

状態のときに

ミョウバン原液を10倍に薄め

足の裏にスプレーし

そのまま乾かしてください。

 

おすすめグッズ その3
「消臭効果のある靴下や
        ストッキング」

 

においの原因は汗をかいたあと

雑菌が繁殖するせいなので

それを防ぐためには、消臭効果の

ある靴下やストッキングが

おすすめです。

 

靴下専業メーカーの本気
岡本「スーパーソックス」シリーズ

 

 

消臭に満足出来なかったら全額返金
興和堂「デオル」シリーズ

 

宇宙基準の靴下
セイホウ「宇宙の靴下」

 

ストッキングは消臭剤が

練り込んであるものが

おおすすめです。

 

汗をよく吸い、通気性のよいものを

選ぶようにしましょう。

 

 

おすすめグッズ その4
「消臭スプレー」

 

とにかく素早く足の臭いを抑えたい

という場合は、デオドラントなど

消臭スプレーを使用するのが

よいでしょう。

 

 

その場合、香料が含まれている

タイプのものもありますが

混じるとにおいがきつく感じることも

あるので、無香料タイプを

おすすめします。

 

そして、靴ににおいが染み付いて

いるようなら

スプレータイプだけではなく

ロールオンタイプやクリームタイプ

もあり

『グランズレメディ』という

商品が人気がです。

 

 

おすすめグッズ その5
「重曹」

 

何度かお伝えしていますが

臭い足のにおいを治すには

重曹がおすすめです。

 

食品添加物にも使われているため

安全で安心。

 

足のにおいの原因は

イソ吉草酸という「酸性」の

物質です。

 

逆に、重曹は「弱アルカリ性」の

物質です。

 

つまり、アルカリ性と酸性が

混じりあい、中和することで

消臭効果が期待できると

いうわけです。

 

 

また、重曹には吸湿効果もあり

臭いをとるだけではなく

菌の住みにくい環境を作るのです。

 

お湯を張った洗面器に

小さじ一杯程度の重曹を入れ

足湯をしましょう。

 

 

重曹は入浴剤にも使えますので

足湯をするのが面倒なら

お風呂の浴槽に混ぜて浸かるのも

おすすめです。

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病院は何科?

 

臭いにおいの基本的な対策については

お伝えしましたが

原因が病気の場合どうすれば

いいのでしょうか?

 

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放っておくと深刻な病気にも

なり兼ねませんので

早めに病院の受診をおすすめ

いたします。

 

では、足が臭い場合

何科が専門なのでしょうか?

 

その場合、まずは皮膚科を受診

しましょう。

 

皮膚の疾患の有無も分かりますし

汗腺や多汗なども診れる

先生もいます。

 

また、足のにおいが強くなってきた

場合、水虫の疑いもあるので

皮膚科で治療してもらいましょう。

 

ですが、専門や不得意が

必ずありますので、出来るなら先に

足のにおいの診察が可能かどうか

問合わせてくださいね。

 

皮膚の疾患でもそうですが

体をいい状態まで持って行きたいと

思う場合、1、2回で良くなることは

あまりありませんので、自分に合った

通いやすい病院と先生を探すように

しましょう。

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今回の記事のまとめヽ(´▽`)/

 

いかがでしたか?

洗っても臭い!?

足のにおいを消す意外な方法や

対策については伝わりました

でしょうか?

 

今回のポイントは?

 

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臭い足のにおいの原因とは?

足が臭い原因の多くは
「雑菌の繁殖」です。

 

ストレスが関係?

体質やストレスなどが原因で
人は多く汗をかきます。

 

病気の可能性?

糖尿病の初期症状として
足のにおいが強くなることが
あるそうです。

 

水虫が原因とは?

水虫菌そのものがにおうのでは
ありません。

肌表面が肌荒れの状態になり
雑菌が繁殖しやすくなります。

 

臭いにおいの対策は?

 

病気の可能性に心当たりがある方は
医師に相談されることを
おすすめ致しますが

それ以外の原因である

  • 靴下

それぞれの臭いをとるための
対策が必要です。

 

足のにおいを消す意外な方法とは?

臭い足のにおいを治すには
重曹やミョウバンがおすすめです。

 

おすすめグッズは?

フットクリーム
消臭効果のある靴下やストッキング
消臭スプレー

など活用しましょう。

 

病院は何科?

まずは皮膚科を受診しましょう。

 

ですヽ(・∀・)ノ

 

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臭いにおいの原因は一つでは

ありません。

 

心当たりのある原因を

少しずつ取り除く事が

解決の近道です。

 

一人で悩まずに

まずはトライしてみてくださいね。

 

その際、今回の記事が

そのお役に立てれば幸いです。

 

最後までお読みいただき
ありがとう御座います。

 

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今後の励みになりますので
よろしくお願いいたします。

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