今、アンチエイジングにもよいと

海外セレブにも注目されている

「クコの実」というものを

ご存知でしょうか?

 

 

中華料理のデザートや杏仁豆腐の

トッピングでもおなじみの

あの赤い小さな実は

 

日本人にとってはあまり

なじみがないかもしれませんが

 

クコの実は薬膳料理でも使われるほど

さまざまな効果を持つ

スーパーフードです。

 

しかし、アサイーなどは食べても

クコの実を日常的に食べる人は

少ないようで

 

実際に、どのような効果があり

食べ方や食べ過ぎるとどうなるのか等

実は、あまりよく知らないという方が

多いようです。

 

そこで今回は 続きを読む