大豆に含まれる

「大豆イソフラボン」という

ポリフェノールは

 

女性ホルモンのエストロゲンと

似た働きをすることで有名で

すでにご存知の方も多いのでは

ないでしょうか?

 

 

しかしここ数年、そのパワーの源には

「エクオール」という成分が

関係していることが判明し

注目を浴びています。

 

大豆の中のイソフラボンが

腸内細菌によってエクオールに変わり

エストロゲンによく似た

働きをするということで

 

女性の元気と若々しさを保つのに

役立つと言われています。

 

しかし、実際にどのような効果があり

副作用などの危険性がないか

実は、多くの方がお悩みのご様子。

 

そこで今回は 続きを読む