こんにちはヽ(・∀・)ノ

世の中には似たような物でも

以外に違う物ってありますよね。

 

玄米と発芽玄米の違いも

その一つ。

玄米 

玄米といえば健康的に

食べてやせるダイエットとして

一時期はブームとなりました。

 

しかしその後、発芽玄米や

酵素玄米ごはんなどが出てきて

実はその違いに多くの方が

疑問を感じているご様子。

 

「健康の為、玄米に変えようと
思って
います。」

 

「玄米と発芽玄米の違いって
          何ですか?」

 

「玄米より、発芽玄米、酵素玄米の方
が栄養素が高いと知ったのですが」

 

「違いが良く分かりません。」

 

「栄養価の違い?」

 

「メリットデメリットの違いは?」

 

「どちらの方が栄養素が高いの?」

 

「スーパーでレトルトパックの
 ご飯を選んでたら「玄米ご飯」と
「発芽玄米ご飯」の二種類が
          ありました。」

 

などなど

意外にもその違いがわからず

モヤモヤしているご様子。

 

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そこで今回は 続きを読む