赤ちゃんのひどい夜泣きは

子育の悩みの種ですね。

 

夜泣のピークは生後7~9ヶ月の

イメージがありますが

しかし、1歳過ぎてからの夜泣きも

実は結構多いのをご存知でしょうか?

 

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夜間の授乳やオムツ換え

毎日眠い目をこすりながら

頑張っているパパさんやママさんも

多いようですね。

 

しかし、色々なことを試してみても

泣き止んでくれない…

 

そんな状況に

多くの方がお悩みのご様子。

 

そこで今回は

赤ちゃんの夜泣きとは?
いつからいつまで続く?

なぜ夜に突然泣くの?
1 歳の赤ちゃんの夜泣きの理由とは?

放置しても大丈夫?
夜泣きがひどい時の対策は?

寝言泣きとは?寝ながら泣く原因は?

 

など、雑学を交えながら

お伝えしたいと思います。

 

今まさに悩まれている方の為に

ではさっそく本題に入りたいと

思います。ヽ(・∀・)ノ

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赤ちゃんの夜泣きとは?いつからいつまで続く?

 

赤ちゃんの夜泣きとは

空腹感や身体的・物理的な不快感

などのはっきりした理由がないのに

夜中に突然激しく泣き出すことをいい

 

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お腹も空いておらず、おむつも

濡れていないのに夜中に

突然泣き出し、抱っこしあやしても

なかなか泣き止まない状態です。

 

多くのパパやママたちを

悩ませる夜泣きは

ひどいときは寝かしつけても

またすぐ起きて泣いてしまい

それが朝まで続くと親も赤ちゃんも

体力的にしんどくなりますね。

 

特に夜泣きは個人差があり

夜泣きが激しかったという

赤ちゃんもいれば、反対に夜泣き

自体なかったという赤ちゃんもいて

時間帯も決まりがありません。

 

赤ちゃんが泣くのは仕方ないとしても

一体赤ちゃんの夜泣きは

いつからいつまで続くでしょうか?

 

夜泣きは、一般的に生後8ヶ月頃に

悩まされる親が多いようですが

早い子だと生後3ヶ月頃

から始まり、1歳半頃には

ほぼおさまると言われています。

 

ただ、これも個人差があり

遅い子だと2歳になっても

夜泣きをする子もいます。

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なぜ夜に突然泣くの?1歳の赤ちゃんの夜泣きの理由とは?

 

人の体には、昼起きて夜眠る

体内時計が備わっています。

 

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しかし、誕生~生後1ヶ月までの

新生児期の赤ちゃんはこの機能が

不十分なので、昼夜の区別がなく

短いサイクルで「泣く、寝る」を

繰返します。

 

この頃は夜中に泣き出しても

ミルクで満腹になると

落ち着く場合が多いようです。

 

そして生後5ヶ月頃には

体内時計が働き出し、睡眠リズムが

できてくる時期なので

少しずつ、夜にまとめて

長時間眠れるようになってきます。

 

しかし、1歳を過ぎても

夜に突然泣く場合には

どんな理由があるのでしょうか?

 

実は1歳以上の幼児が

夜泣きする原因は様々です。

 

1 歳の赤ちゃん の夜泣きの理由
その1 「脳の発育が未熟である」

1歳以上の子が夜泣きをする場合

脳の前頭葉という部分の発達が

未熟なためと考えられています。

 

また、この頃の赤ちゃんは

大人に比べ眠りが浅い時間が多く

半分寝て半分起きている状態です。

 

 

1 歳の赤ちゃん の夜泣きの理由
その2「日中の興奮が原因」

 

新しい体験を積むと脳は寝ている間に

情報を整理しますが

 

月齢が高くなってくると

活動範囲も広がるため、その日に

あった出来事によって

脳が興奮することも増え

刺激が強すぎることが原因となって

夜泣きすることがあります。

 

 

1 歳の赤ちゃん の夜泣きの理由
その3 「病気」

 

体調が悪い時に赤ちゃんは

夜泣きをすることがあります。

 

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特に鼻水や発熱の症状がある時などは

中耳炎や副鼻腔炎の可能性もあり

病院の受診が必要です。

 

また、腸重積などのお腹の

病気のときも激しく泣きますので

日頃から体調のチェックが大切です。

 

 

1 歳の赤ちゃん の夜泣きの理由
その4 「睡眠障害」

 

夜に突然泣く場合

もしかして激しい恐怖を感じ

泣き叫ぶ夜驚症(やきょうしょう)

という睡眠障害かもしれません。

 

この場合は恐怖に怯えているため

心拍数や呼吸が乱れ、時には

大汗をかくこともあります。

 

夜驚症は夜泣きと違い

深い眠りから突然目覚め

大人が声をかけても泣き止みません。

 

この他にも赤ちゃんの夜泣きの

原因には、睡眠サイクルの乱れや

様々な刺激やストレスなどが

関係していると考えられています。

 

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ただ、実際には赤ちゃんの夜泣きの

原因は、はっきりとは分かっておらず

その時と場合によることや

個人差があるものです。

この頃の夜泣きは成長過程で

表れる生理的なものなので

時間を見つけて休息を取り

割り切りる事が大切です。

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放置しても大丈夫?夜泣きがひどい時の対策は?

 

では、赤ちゃんの夜泣きがひどい場合

どうしたら泣き止むのでしょうか?

 

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対策の前に知っておくこととして

泣きやませる確実な方法は

実はありません。

 

いつかは治るものであることを

まずは知っておいくことで

まず気持ちに余裕をもちましょう。

 

その上で赤ちゃんが夜泣きを始めたら

まずは2~3分何もせず

見守りましょう。

 

赤ちゃんは寝言のひとつとして

泣くこともあり

しばらくすると、再度眠りにつく

場合も多々あります。

 

泣き始めたらすぐに抱き上げるの

ではなく、数分間は様子を

見ましょう。

 

その後、しばらく泣いているようなら

抱っこし、背中をトントンしながら

ゆっくり揺らし、やさしく子守歌を

歌ってあげるか、リラックスする

音楽を流したり、赤ちゃんが

大好きな音をさせてみたり

 

最近では、泣き止み音が入った

無料アプリもあるので

活用しましょう。

 

 

その他には

ベランダに出て、夜風にあててあげ

外の空気を吸わせてみたりしてみたり

おむつが濡れていたり

 

服の素材がチクチクするなどの

不快症状が原因の場合

おむつを変えてみたり、服を着替え

させてみましょう。

 

また、赤ちゃんは哺乳瓶や

乳首をくわえると安心するものです。

 

一度ミルクや授乳をためして

みましょう。

 

そして、生活リズムを整えることも

大切です。

 

朝は早く起こし、お昼寝のし過ぎに

気をつけるなど、大人と同じく

夜にぐっすり眠れる生活リズムを

作ってあげましょう。

 

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ただ、あまりに夜泣きがひどいからと

放置するとどうなるのかというと

 

夜泣きを放置された赤ちゃんは

大人になってからアレルギーや

胃腸トラブルが起きやすくなり

他人との信頼関係がうまく築けない

などの意見があります。

 

確かに、急に放置をして泣かせ

続ければ赤ちゃんも不安になり

 

親から声や手間をかけられず

欲求が抑制されることによって

意思表示を全くしなくなる

サイレントベビーになることを

心配されるかもしれません。

 

しかしその場合には

日中に話しかけたり遊んであげれば

問題はありません。

 

海外では、赤ちゃんを新生児の時から

別の部屋に寝かせている家庭も

多くあり、赤ちゃんの夜泣きを

放置して自分で眠ることが

できるように育てていく

国もあります。

 

 

ただ、最近は海外でも

添い寝を取り入れる人も

増えて、乳幼児突然死症候群の

リスクを考慮して、親のベッドに

ベビーベッドを横付けし

 

別々のベッドで寝かせるスタイルに

変わってきているようです。

 

育児で「放置」というのは

何もせずに放っておくという

意味ではなく

 

赤ちゃんの不安材料を取り除き

それでも泣き止まないときに

近くにいて見守るという意味です。

 

ただその場合も、うつぶせ寝や

呼吸がしづらい状態になって

しまった場合は、体勢を整えて

あげてくださいね。

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寝言泣きとは?寝ながら泣く原因は?

 

ここまでは、一般的な赤ちゃんの

夜泣きについてお伝えしてきましたが

「寝言泣き」という言葉は

ご存知でしょうか?

 

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寝言泣きとは

「赤ちゃんの寝言」のことです。

 

寝言は大人でも言いますが

その寝言が赤ちゃんになると

まだ喋れないので、代わりに

寝ながら泣くという動作に

なるのです。

 

特徴は、泣き出す間隔にあり

睡眠は浅い眠りと深い眠りが

交互にやってきます。

 

大人であればこのリズムが

90~120分間隔ですが

 

赤ちゃんになると40~60分毎。

 

そのため赤ちゃんが泣き出す

間隔が40~60分毎である場合

それは夜泣きではなく

寝言泣きの可能性が高く

 

赤ちゃんが泣いていると

すぐに抱っこしてあやして

あげたいと思いますが

 

寝言泣きの時に赤ちゃんを

すぐに抱っこして起こしてしまうと

睡眠障害の原因につながるため

しばらくは静かに見守って様子を

みてあげてください。

 

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2~3分で治まるようなら

それは寝言泣きです。

 

また、泣くだけではなく

「キャッキャ」と笑うことも

あります。

 

これも寝言の一種なので

心配はいりません。

 

寝言泣きかどうかを見極められると

赤ちゃんの夜中のお世話が

グッと楽になるので一度じっくり

チェックしてみてくださいね。

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今回の記事のまとめヽ(´▽`)/

 

いかがでしたか?

1歳の赤ちゃんの夜泣きについては

伝わりましたでしょうか?

 

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毎晩続く夜泣きは

とっても大変ですね。

 

いつまで夜泣きが続くのか

ゴールが見えないと

精神的にも辛いかもしれません。

 

しかし、もちろん夜泣きは

永遠に続くわけではありません。

 

終わりは必ず来るのです。

 

お子さんが無事に成長している

証だと前向きに考え

この時期を乗り切りましょう。

 

その際、今回の記事が

お役に立てれば幸いです。

 

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