神経伝達物質が関係？意外に知らないシナプスとは?意味や役割に記憶との関係は？

 

「もう少し記憶力が高ければ」と

思うことは誰にでもあると思います。

 

記憶力が劇的に高まる魔法の薬は

ありませんが、注意力や記憶力に

関係が深いとされているものに

「シナプス」というものがあり

 

シナプスを増やせば

脳を活性化し、アンチエイジングに

なると言われています。

 

 

また、脳は寒いときや空腹の

ときのように、危機感を感じると

記憶に残りやすくなると言われ

 

これをもとに、記憶力を高めた状態で

脳のシナプスの量を増やす方法を

心がければ

 

脳機能へ刺激を与える効果が

得られると考えられています。

 

しかし、そもそも

シナプスとは一体何なのか？

実はあまりよく知らないという方も

多いのではないでしょうか？

 

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刺激が大事？褐色脂肪細胞のダイエット効果とは？増やし方や活性化させる肩甲骨運動とは？増やす食べ物やサプリメントは？

 

ダイエッターならば

ご存知の人も多いと思いますが

脂肪細胞には、「白色脂肪細胞」と

「褐色脂肪細胞」の二種類が存在し

 

普段「脂肪」と呼んでいるものは

白色脂肪細胞のことを言います。

 

 

しかし、褐色脂肪細胞は

同じ脂肪細胞でもエネルギーを

「消費」という役割があるため

ダイエットの強い味方です。

 

この褐色脂肪細胞が活発に働くと

脂肪が燃焼しやすく、太りにくい

体になるということで

 

よく「代謝がアップする方法」

というのがありますが

その鍵を握る一つとして

注目をされていいます。

 

しかし、実はあまりよく知らないと

いう方も多いのではないでしょうか？

 

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意外に知らないいちじくの効能とは？味やざくろとの違いは？種類や収穫時期に旬の季節は？選び方や保存方法に一日何個まで？

 

古代ローマ時代から、不老長寿の

果物として珍重され

トルコでは、聖なる果物と

呼ばれてきた「いちじく」は

 

スーパーなどでもよく見かけますが

最近は家庭栽培している人も

増えているようですね。

 

 

 

そのいちじくですが、実は身体に

嬉しい栄養素がたくさん入っている

ことをご存知ですか？

 

特にプチプチとした食感に

上品な甘みが特徴のいちじくに

含まれる栄養素は

女性にうれしい効能が豊富です。

 

しかし、実はあまりよく知らないと

いう方も多いのではないでしょうか？

 

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